Hola de nuevo,Este post lo he publicado antes como respuesta a otro,pero he pensado que lo mejor es escribirlo como uno nuevo.
Cuando uno siente palpitaciones,agobio,sudoración...ya se sabe lo que es..Maldita crisis de ansiedad!!
Pues bien,removiendo en mi memoria he recordado el consejo de un "buen" médico de cabezera.
Cuando surge "la crisis",lo mejor es respirar por boca y nariz dentro de una bolsa de plastico durante unos treinta segundos,vereis como el corazón empieza a bombear mas lento,y un sosiego placentero os invade.Este truco también sirve cuando se tiene un susto conduciendo,o algo inesperado nos altera.Suerte para los que lo probeis,y ya me ireis contando que tal este "truco rápido" contra una crisis de ansiedad.
