Anonimo

Hola, si han sufrido de ansiedad social desde muy pequeños como yo, quizá lo que les voy a decir les suene conocido.

Siempre tengo la sensación de que ya que llevo 20 y tantos de mis 30 años de vida evitando situaciones sociales, voy a hacer algo ridículo o socialmente inapropiado cuando intento socializar. Ejemplos concretos: cómo y cuándo saludar a personas que no conoces bien; cómo y cuándo invitar a una chica a salir o como tener amigas aunque no sea en plan romántico; cómo y cuándo invitar a alguien a tu casa; y en general que se dice o hace en diversas situaciones sociales. Es apenas lógico que alguien que se ha pasado la mayor parte de su vida en soledad, no entienda esos pequeños detalles y principios sociales que todos los seres humanos aprenden desde su primer contacto social con extraños, probablemente en el jardín de infantes o guardería, y que representan reglas no escritas (y que por supuesto nadie se ha tomado la molestia de escribir) sino intuitivas.
El problema es que para el fóbico social esa habilidades nunca se desarrollaron, es como esperar que un extranjero entienda el funcionamiento social de otro lugar sin haber vivido nunca ahí.

En todo caso, sería cuestión de aprender no?, fantástico!, es lo que te diría el psicólogo, pero alguien sabe que demonios es lo que hay que aprender y sobretodo dónde iniciar esa reeducación social?. Si alguien tiene sugerencias les estaré enormemente agradecido.

malapecora

Estoy de acuerdo con lo que dices, aunque yo mas bien, diria que no es que no estemos educados socialmente sino que estamos mal educados. Es decir, uno de pequeño va teniendo contactos sociales y de ahi se va formando como persona, si ese entorno donde se ha relacionado, es disfuncional pues su capacidad de socializar se verá limitada. Tambien esta, que los miedos (infundados o no) por situaciones sociales pasadas siguen permaneciendo con lo que se obstaculiza mas tomar parte de la sociedad.

Me interesa este tema, me gustaria que siguieras comentando sobre esto, con situaciones personales si te apetece,como crees que nos podriamos "educar" socialmente...etc.

Anonimo

No supimos aprender a socializar y ahora me da la sensación que es un pelín tarde para resultar naturales. Yo creo que es simplemente cuestión de "prueba y error". Cada vez que cometemos un error más o menos grave al tratar de socializar nos hundimos pero también aprendemos. Al poco tiempo volvemos a salir a flote y esa situación la recordaremos y será más difícil volver a cometer el mismo error exactamente. El problema es que no queremos que nuestra falta de aptitudes sociales nos hagan sufrir y no nos arriesgamos (por lo menos es mi caso). Cuando la gente se ha equivocado y aprendido a los 20 años nosotros aún no nos hemos arriesgado a los trentaypocos y nos encontramos fuera de nuestro tiempo. La situación ideal sería tratar de enfocar las situaciones sin que tuvieran demasiada trascendencia permitiéndonos errar sin hundirnos pero aprendiendo. Pero de la teoría a la práctica hay un mundo, yo no sé si sería capaz. Sería cuestión de planteármelo seriamente.

Adeu.

Anonimo

solo hay una manera : SOCIALIZANDOSE, cagandola una y otra vez. aprendiendo de los errores y tratando de centrarse mas en uno mismo y no tanto en el exterior.

Anonimo

Hola a todos, como malapecora sugiere (por cierto q intimidante tu sobrenombre jeje) voy a poner un ejemplo personal. Me invitaron a una reunión de compañeros de universidad. Conozco a uno que otro, pero la mayoría son desconocidos. Voy, no me cuesta mucho ir, hablo poco pero participo, la paso bien de general.

Hasta ahí todo iría bien, el problema es que ahora conozco 10 personas más con quien no tengo una relación estrecha pero tampoco son desconocidos. Ahora voy a tener que verme en la desagradable situación de saludar, hacer conversación, etc, todo lo que nos resulta incómodo. Sin embargo con una situación así hay gente que hace nuevos amigos y se ve con ellos y se van a tomar una cervezas y al cabo de unas semanas son grandes amigos. Yo llevo 3 años yendo a ese tipo de reuniones con gente de la universidad y no he llegado a tener una amistad así, a lo mucho puro conocido, pero sigo sin salir los fines de semana, sigo sin tener un grupo de amigos cercanos, en fin sigo solo. Obviamente ellos saben algo que yo no sé y que ya rebasó aquello de "tienes que aceptar las invitaciones" o "arriésgate a conocer gente nueva". Pues ya está, ya me arriesgué, ahora como paso el 2do. nivel?.