Dama_Gris

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chica_triste

yo te diria que no te tomes las cosas tan apecho..
vive, y deja vivir se feliz y deja a los demas ser felizes...
y disfruta de cada momento...

pebbles

Gracias por vuestras respuestas wolfman, Diarkshe, atenea269, condesa-muerte, milosheyma, Eksdargo, Sora, AshesInTheGrain y AOI. Teneís razón en todo.

Es verdad wolfman que si no puedo "enfrentarme" a las opiniones o a las reacciones de los demás en el foro, ¿cómo voy a hacerlo ahí fuera -en el mundo-?? Y es un buen consejo el de condesa-muerte, aprovechar el foro para mejorar en mis miedos, utilizarlo como campo de entrenamiento... xD Voy a intentarlo.

Gracias a milosheyma y a AOI por los ánimos, sí, tengo que echarle un poquito más de valor, a todo en general... Y que aquí cada uno va a lo suyo como dice Diarkshe, cada uno tenemos nuestros propios problemas, y lo que hago es maximizar la importancia de mis mensajes, y no es para tanto!! Si al menos voy perdiendo el miedo a expresarme, estaré avanzando de alguna manera.

Atenea tiene razón en que hay que perderle el miedo al ridículo, que sentir que un momento puntual es bochornoso no cambia nada, y que todo pasa... Por suerte... xD

Sora, yo también intento controlar lo que pienso, lo que me digo a mi misma, y estar alerta de los malos pensamientos. Los días en que el ánimo está más bajo, los malos pensamientos se cuelan más fácil, pero hay que seguir perseverando en ello.

Tengo que valorar también lo que me dice Eksdargo, buscar la causa de lo que me pasa, que es lo que rechazo de mí... El porqué de esos pensamientos que me martirizan y de esa verguenza.

Gracias a todos por darme ánimos, lo agradezco de verdad. Y ninguna piedra... xD


Y ahora toca responder a la preguntita de Ashes... A ver, yo considero que es vergonzoso hacer daño a otra gente adrede, por ejemplo. O sea que sí, para mí si hay cosas que son realmente vergonzosas y censurables... Engañar, mentir, utilizar, abusar de otras personas; todos esos comportamientos me dan verguenza en los demás y me daría verguenza hacer cosas así.

Pero el tema es que considero que no hago esas cosas y que mi verguenza no se fundamenta en nada de eso. O sea, yo digo y creo pensar que el aspecto no es determinante en las personas, y sin embargo, me averguenzo de mi aspecto... ¿Eso significa que de verdad no pienso que el aspecto no es importante??? ¿Me engaño a mí misma y soy una estúpida superficial?

También me averguenza no tener trabajo, o no encajar en lo que socialmente se considera como una persona "válida". Pero no hago nada por encontrar trabajo ni cambiar mi situación. Entiendo que objetivamente no hay nada de vergonzoso en no trabajar, pero... Conocer a otras personas y enfrentarme a preguntas del tipo: ¿a qué te dedicas?, es imposible para mi.

Bueno, me estoy yendo por las ramas. La respuesta concreta es sí, para mi si hay cosas realmente vergonzosas, las que dije antes y que implican hacer daño a otros. Saludos!

Edito: Hakuna Matata, vive y deja vivir. Sí, asi es chica_triste, todo se reduce a eso al final... ¿Pero por qué cuesta tanto???

Zipristin

Te han dado buenos consejos.

Como dice Sora cuesta tanto porque esos sentimientos son consecuencia de pensamientos automaticos negativos casi siempre irracionales. Estas demasiado pendiente de los demás y la verdad es que la mayoría de las veces la gente no está tan pendiente de tí. Te dejas llevar demasiado por tus sentimientos, no es que seas superficial, eres sensible.

Las cosas que te hacen sentir mal y te dan vergüenza son casi siempre cosas que no dependen de tí y que no está en tus manos poder cambiarlas. Cambia el chip poco a poco, como dice condesa, puedes usar esto como campo de entrenamiento. Intenta ser tu misma, todos nos equivocamos, hasta los que lanzan piedras.

Bienvenida de nuevo Pebbles.

Jun

...pues tragando...

Kriegsmaschine

Joder, por un momento pensé que era un hilo sobre bdsm extremo y pinché entusiasmado.

AshesInTheGrain

Gracias por responder pebbles!

Me alegra que consideres censurables comportamientos como utilizar o abusar de otras personas, ya que eso casi garantiza que no te comportarás de esa manera, o que al menos sabrás que lo que hiciste no fue positivo para los demás

Yo creo que no existe nada vergonzoso por sí sólo, incluido mentir, robar, matar y demás acciones que considero muy malas y que censuro. Lo que quiero decir es que uno puede llevar a cabo esas acciones y no sentirse avergonzado. ¿Cómo? Pues tras practicar muchas veces hasta llegar a mentalizarse completamente de que las acciones no equivalen a la persona; es decir: porque yo haga algo estúpido no significa que sea estúpido. Yo soy una persona que hace muchas cosas. A veces hago cosas inteligentes, a veces hago cosas estúpidas, pero si fuera estúpido no podría hacer cosas inteligentes. Bueno, me estoy yendo por las ramas... para los que leen, aunque no sea vergonzoso, no matéis!

Ahora voy con lo importante: ¿Puede ser, pebbles, que el que te avergüences de tu físico tenga que ver con que temes el rechazo de los demás? El temor al rechazo suele ser una constante entre los que poblamos este foro. Lo mismo con el asunto de estar desempleada, ¿no será que temes que otros te juzguen negativamente?

Mira, no eres superficial por darle importancia al físico. Serías superficial sólo si le dieras muchísima importancia.

El miedo al rechazo se puede superar poco a poco, pasito a pasito, y con esfuerzo. Este foro puede ser tu primer paso en el camino de superar ese miedo irracional. Te animo a que opines aunque creas que tus opiniones pueden ayudar a que otro te juzguen negativamente, te animo que lleves la contraria a otros usuarios y a que te expongas a ser criticada o a recibir comentarios negativos. Mostrándote tal y como eres, habrá personas que te apreciarán y con las cuales podrás mantener relaciones duraderas. No será fácil mostrarse transparente, porque es necesario eliminar o reducir ese miedo al rechazo o a ser criticado.

También te animo a que intentes aceptarte incondicionalmente. Acepta lo que te gusta de ti y lo que no te gusta de ti. Esta es tu vida y tu objetivo es disfrutar de ella. No bases tu valía como persona en los sistemas de creencias de otras personas. Decide tú lo que te gusta y lo que no y sigue esos ideales.

Saludos!

PD: No he rebatido las ideas de que el desempleo o la apariencia física no standard sean causas objetivas de vergüenza porque entendí que tú piensas parecido a mí en ese aspecto y crees que no lo son.