pebbles

Pues es verdad que me rayo mogollón y de manera absurda por lo que se pueda pensar de mí. Me pasa cuando estoy con otras personas, me pasa cuando me miran extraños, me pasa en las situaciones más tontas y corrientes... Y aquí en el foro también.

Estoy cansada de avergonzarme de mí, de quien soy, incluso de lo que siento, de lo que pienso... De todo lo que hago. ¿Cómo me libro de la verguenza??? ¿Cómo aprendo a ser más permisiva conmigo misma? Agradecería cualquier cosa que me podáis aportar al respecto.

Lo de los latigazos y pedradas viene a que el viernes de madrugada solicite la baja y hoy estoy arrepentida y de vuelta... Encuentro que esto es otra muestra de lo ridícula que soy... Asi que bueno, me gustaría ambas cosas, que me tireis piedras por ser tan ridi y que me digais como lo haceis vosotros para sobrellevar la verguenza hacia uno mismo, si es que la sentís. Gracias...

wolfman

eso que hiciste no es ser ridícula,sino funcionar un poco...a impulsos.
Yo la verdad no sabria que decirte,todo lo que te vayan a decir en ese aspecto es muy trillado..ese tipo de cosas obvias que es muy facil decir,pero dificil hacer...lo único que te sueltes y pierdas la verguenza aqui en el foro,donde nadie te conoce.Deberia ser la base para hacerlo luego en la vida real.

usuarioborrado

A mí me ocurría lo mismo (también con este foro xd), pero con el tiempo lo fui superando. Con el tiempo aprendí que las personas van cada una a lo suyo y que realmente no les importa lo que hago el otro al menos que vaya en con o en contra de sus intereses, por lo que la mayor parte de la gente pasará de ti, no van a estar pendientes de cada paso que des para juzgarte. (Aunque también existen los cotillas criticones que se dedican a criticar lo que una persona hace, pero piensa que hagas lo que hagas les parecerá mal y que lo hacen con todo el mundo, y que más que molestarles realmente es que se aburren mucho y es su forma de "sociabilizar".

atenea269

me alegro de q te hallas quedado al final pebs.

yo creo q a todos los q tenemos fobia social o evitacion nos preocupa parecer ridiculos ante los demas o q nos juzguen, en eso consiste la enfermedad la verdad. como superarlo? jajaja no lo sabemos, si no, no estariamos aqui.
pero creo q se trata mas de simplemente no preocuparse de hacer el ridiculo, es decir, y si lo hago, q pasa? q mas da, si vale, puedes pasar verguenza, pero la verguenza se pasa y solo es un momento. al final te debe dar igual lo q te digan, en el sentido de q si has estado ridicula, pues vale, lo has estado, ha sido un momento y no pasa nada, luego todo vuelve a la normalidad y como siempre.

es normal sentir verguenza, lo q no es normal es dejar q esa verguenza o ese miedo nos controle hasta el punto de no querer hacer nada o decir nada por lo q pasara. lo q pasara q pase, q ya vendra otra cosa.

MissMuerte

Utiliza el foro como campo de entrenamiento .Inténtalo.

Eksdargo

Debes contarle a los que te rodeen, osea familia y amigos, lo que te esta pasando. No creo que tu puedas llevar sola este lastre.

Tienes que sacarlo fuera y preguntarte el porqué de todo esto.

Habla con tu madre o algún hermano.

Estas cosas mientras antes te enfrentes con ellas mejor, porque si no cada vez te verás mas aislada.

Yo hace años pasé por todo lo que cuentas, y la única forma de comprender qué te pasa, es enfrentándote a ello para así, saber cual es la causa

Sora

A mí eso también me pasa algunas veces... De avergonzarme de mí misma y sin saber por qué.
¿Lo que hago para sobrellevarlo cuando me pasa? Nada, seguir igual. Hay que saber detectar los pensamientos negativos que no nos llevan a nada bueno y eliminarlos de nuestra cabeza... Diciéndote a ti misma que no eres tan ridícula como piensas. Porque esos pensamientos son una distorsión de la realidad.

Además, la gente no se fija tanto como creemos en los errores de los demás... ¿Y que más da si alguna vez hacemos el ridículo? Todos lo hemos hecho alguna vez. Cabe decir que no pienso que hayas hecho el ridículo, simplemente has reconsiderado una decisión que tomaste hace poco y que has cambiado de parecer. Es algo totalmente normal y nada ridículo.

VasVes

Dios mío, que contrariedad.

AshesInTheGrain

Fácil: Discutiendo conmigo.

Empecemos (si te apetece ):
¿Existe realmente algo que sea vergonzoso? Yo creo que no.

Te toca. ¿Estás de acuerdo conmigo? ¿Sí? ¿Por qué? ¿No? ¿Por qué?




MUY buena sugerencia.

A0I

Pues lanzandote a las cosas aunque te de miedo, verguenza etc, yo me registre y pase varios dias sin participar porque me daba verguenza, luego me dije, que voy a perder si ya estoy perdida xD hagamoslo! motivate a ti misma y se mas positiva.