FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 11-ago-2009  

Después de otra recaída,sigo aquí,más paranoica y obsesiva que nunca..pero aquí...
No sé porqué tuvo que pasar..me exigí por los demás cosas que no puedo hacer?no lo sé..talvez..tenía que ocurrir y ocurrió.
Lo peor de esta enfermedad es que te das cuenta de todo,del daño que causas a la poca gente que está contigo,del daño que te causas a tí mism@ con tu manera de autodestruirte mentalmente...sé que nadie,de la poca gente que conozco entiende bien lo que me pasa..eso sólo lo puede entender un fobic@ como yo,porque sufre en la piel lo que sufro yo,como decirles que el solo hecho de salir de casa me desestabiliza,que la frustración de no ser capaz de hacer cosa triviales como tomar un helado en una cafeteria o charlar con alguien en el super me está volviendo una persona amargada y solitaria.
Tengo pareja..pero..cuanto va a aguantar con una persona que no se relacciona con sus amigos y apenas lo hace con su famila? cuando estoy con él mis dudas se borran,pero cuando nos separamos y vuelvo a casa me atormento pensando que algún dia me dejará por mi forma de ser y vivir.
De nuevo voy a retomar la terápia,esta vez con un psicologo de la seguridad social,paso de tirar mas dinero a la basura,y esta vez espero que sirva de algo..porque no puedo aguantar más..
Saludos y perdon por mi pesimismo.
 
Antiguo 12-ago-2009  

No te preocupes no es nada malo ser solitari@,otra gente en vez de llamarlo así lo llama ser [email protected] miedo a que la demas gente te escuche en una cafeteria(hablar en publico),hablar con un desconocido,mirar a los ojos,o simplemente pararte a hablar con un conocido,viene del miedo a que se burlen de ti por lo que digas o no te entiendan.Todos tenemos una opinión propia de las cosas y una forma de ser y no se tiene por que caer bien a alguien 100%.Entonces el problema es que no te abres a la gente como tu eres sin tener en cuenta como reaccionarán y que después tu no sabrás reaccionar en base a como reaccionen ellos ante lo que tu digas o hagas.
Mira hay gente "mala" que a los rar@s como dicen ellos los ponen a prueba amargandoles la vida porque piensan que no son capaces de defenderse ni de tener una opinion propia,y lo que harán es engañar y contradecirte las razones por las cuales haces o dices algo(esto se ve mucho en un trabajo).
Después hay gente "buena"que a los timidos(como dicen ellos)les suelen dar la razón casi siempre,increiblemente te tendrán respeto en casi todo,y te ayudarán en lo que puedán ¿porque? claramente están tan perdidos como tú,lo unico que quieren es hacer amigos y aprobecharse de tu ayuda.
Logicamente estos dos casos son extremos.
Pero en realidad lo que tu buscas(pienso yo)es independizarte emocionalmente de tus miedos.Para hacer eso es necesario que te enfrentes y que conozcas a estos dos personajes que he puesto antes siendo tu misma y haciendo lo que creas oportuno en cada momento siendo espontanea,sin pensartelo dos veces,recuerda que eres un ser humano y que puedes cambiar de opinión si te da la gana,y lo demas no importa.Con la practica te volveras una persona independiente,con opinion propia en base a la realidad que no es otra que la experiencia que adquieras,serás mas egoista,y lo que es mejor te podrás enfentrar a casi cualquier persona y te tendrán respeto,!!daras miedo!!
Eso no quiere decir que no se te acercará ni una mosca,todo lo contrario,tendras una personalidad tan fuerte que atreras a mucha gente.

No se si esto te ayudó,pero intenta no pensar en que tienes una enfermedad,sino que lo unico que te pasa es que tienes miedo a cambiar.
La ludopatia es una enfermedad,el ludopata en algun momento de su vida le metió unos euros a una máquina recreativa y eso paso volverse un habito en el momento en que casi todos los dias iba a jugar y en enfermedad cuando no podia estar ni un solo dia sin jugarle y necesitaba jugar.
Muchos de los ludopatas se curán cuando reconocen que lo que están haciendo es un mal para ellos mismos y para los demás y deciden CAMBIARLO ya que seguir jugando no les da felicidad y no se sienten bien.
Tú estas en esta fase,solo tienes que perder ese miedo que te inpide crecer.
Acuerdate de la primera vez que montaste en bicicleta,al principio tenias miedo de caerte y alomejor te ayudava tu padre y te aguantava la bicicleta antes de que tu pudieras pedalear sola y perder ese miedo.
Pues piensa que esta vez aprenderás a montar en bicicleta pero con muchas caidas porque no estará tu padre para ayudarte,pero te levantarás y volveras a subirte hasta que ya no puedas caerte y consigas tirar a los demas de sus bicicletas.

un abrazo.

Juanjo.
 
Antiguo 12-ago-2009  

Hola Kanyra! te comprendo perfectamente, si un psiquiatra pudiera meterse en mi cabeza y ver todas las obsesiones paranoicas y miedos infundados y absurdos que padezco, me metería en un psiquiátrico fijo y tiraría la llave, jeje. No se si tu eres creyente o no, pero a mi me ha ayudado bastante tener fe en Dios y procurar vivir conforme a las enseñanzas de Jesus. Un saludo!
 
Respuesta


Temas Similares to Recaída
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Recaída Rubor/Sonrojo 9 14-jul-2009 17:49
Recaída Foro Depresión 5 30-may-2009 17:30
RECAIDA Foro Ansiedad 0 20-dic-2008 23:21
recaida Fobia Social General 7 08-dic-2006 18:02
Recaida total Fobia Social General 13 27-dic-2005 23:12



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 14:04.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0