UptightAlien

Increíble
Lo mismo me pasa a mí.
Soy muy fea y cuando salgo a la calle me pongo nerviosa. Siento que todos me miran o, por el contrario, evitan hacerlo. Siento que se burlan de mí, me tienen lástima o asco. Cuando viajo en transportes públicos, es un infoierno, siento que la gente evita estar cerca mío. Es horrible pasar por esto cada día, pero hay días en los que NO PUEDO salir de casa. Me desespero, me hundo y me encierro. No sé qué hacer, cada vez me cuesta más salir afuera.

Diskant

Destaco esto, muy buen consejo. De hecho, es lo que estoy haciendo.

Nenuhar

Fíjate...fíjate bien en lo que has escrito.....FÍJATE..
YA TÚ MISMA ESTAS RECONOCIENDO que ya saliste mal de tu propia casa...
quédate ya con eso...ya ibas mal....ENTONCES....¿cómo alguien que ,va así...va a pasarlo bien?..lo lógico es que la sensación vaya en aumento.
No sé,yo es que creo que se debe salir cuandio uno tiene el verdadero deseo,y cuando en tu casa estas bien,te encuentras agradable,no te sientes mal,entonces seguro que la salida sale bien..pero desde el inicio.
Ahora..esa forma tuya de salir se me corresponde mas con alguien que ha salido obligado,casi por obligacion .DE COMPROMISO..alguien sin verdaderas ganas de ir.
Es sólo lo que opino yo,yo es que en situaciones asi,me quedo en mi casa,solo salgo cuando me noto que mi cuerpo me pide el salir,cuando me encuentro bien de verdad....pero solo es una.... de las miles de opiniones que hay.....

jajaimito

Hoy no e ido a clase por eso. Ahora me río pero cuando me e levantado no me hacía ni **** gracia sinceramente. Voy fatal en las clases :S

La verdad es que siempre me pasa lo mismo, y no aprendo y no aprenderé (esperemos que sí). Yo al día tengo rayadas de esas y cuando se me pasa pienso en lo absurdo que es esto, en: ¿porqué voy a buscar yo soluciones?, si me encuentro bien... (ahora mismo) pero me e hecho la promesa de recordar como me siento cuando lo estoy pasando mal, necesito ayuda psicológica dice el psiquiatra, pero la seguridad social es una guasa, 30 minutos no dan ni para presentarme. Los privados a 30€ o 50€ la sesión pues como que no los pago yo y me sabe fatal.

Danimotero

cuando estamos incomodos en una situacion social, la vista y la cara no estan al margen. En el espejo del burguer simplemente viste tu ansiedad reflejada, un poco de tension real en la expresion y otro poco de percepcion alterada.. y ya esta montada la pelicula. Prueba que cuando te sientes mejor tambien te ves de otra forma

nennita25

Claro, cuanta razón tienes...


Muchas gracias a tod@s por vuestras opiniones!!!!

Me ha gustado leeros a todos y, deciros a los que se sienten mal que vayais a un especialista (privado si es posible), si este problema os impide hacer vida normal, no perdais más tiempo, yo estoy con medicación y estoy haciendo grandes progresos con un poquito de fuerza de voluntad.

nennita25

Te equivocas, es justo en los momentos que más miedo te da, o en los que peor te encuentras cuando debes enfrentarte a salir a la calle, se pasa mal, muy mal.... pero es después, cuando te das cuenta de que lo que estas pensando es falso, de que nadie te está mirando, por ejemplo, de que eres como la gente "normal".... los que hemos hecho terapias lo sabemos muy bien, lo difícil es ponerlo en práctica...

Nenuhar

quiere uno ayudar....y lo que recibe es una tremenda incomprensión.
No comprendiste bien lo que quise decir....que te vaya bien¡

casiviva

Y que pasa cuando no hay ningun espejo en el que te veas minimamente bien...
Y cuando todos te dicen que estas bien y es tu mente la que no te ve correctamente?
Y por mas que lo persigues no consigues gustarte...ni siquiera aceptarte.
Y crees que con 5 kilos menos estaras mejor y eso no ocurre y dices...bueno 5 mas .
Acabas entrando en una voragine autodestructiva que te jode la existencia.
Yo hui de aquellos que se reian de mi, pero fue demasiado tarde.
Por eso cuando veas una imagen tuya buena , agradable y que te guste...atesorala y recuerdala .
No te permitas dejar de gustarte!!!
y mucho animo!!

nennita25

Agradezco que intentes ayudar, pero no puedo darte la razón si creo que no la tienes, pero no te lo tomes como una ofensa, solo estamos debatiendo...

Para que lo entiendas, yo en mi casa estaba bien, siempre estoy bien, es cuando salgo a la calle cuando la ansiedad se me dispara, es un círculo vicioso que hay que cortar por algún lado, y eso se hace exponiéndote.