ostra

Fuí al psiquiatra y me dijo que dejara de tomar los somníferos, lo malo es que padezco de insomnio y no puedo dormir sin las pastillas,por favor, ¿qué puedo hacer?,creo que tengo adicción a los somníferos,no sé si a alguno/a le ha pasado lo mismo, probé con varias hierbas,tila alpina,melisa,valeriana,infusiones varias,antihistamínicos como el Soñodor, pero no me hacían efecto y no puedo estar sin dormir,no sé qué hacer,ya que si no descanso por la noche no puedo levantarme temprano para ir a trabajar,el médico me ha dicho que rebaje la dosis,en fin,espero vuestras opiniones, a ver qué solución tiene esto, ya que el insomnio es malísimo. :(

jose42

De verdad que el insomnio es malísimo.Y peor si te tienes que levantar temprano...
Yo no lo tenía pero actualmente sí y es horrible.
Estoy tomando un medicamento que se llama tranxilium 10.
¿Lo conoces?.
Por otro lado,dices que has probado muchas cosas entre ellas hierbas.
¿Te han ido bien?
¿Has podido dormir mejor con las cosas naturales?.
Un saludo.

ostra

Gracias por contestar,la verdad es que conozco el Transilium pero nunca lo he probado, en cuanto a las hierbas que he tomado, no me han hecho mucho efecto, que se diga,por eso me pasé a los somníferos,a pesar de que yo creo que crean adicción,espero que te vaya bien con el Transilium 10.

carmenaii

hola. Hay unos medicamentos para dormir que no provocan adiccion. contienen el mismo ingrediente que contienen los medicamentos para el resfriado. Puedes probar con algo asi, habla con tu doctor.

Por otro lado, el insomnio tambien puede ser unicamente debido a que has alterado tu ciclo de sueno. Es decir, si te acuestas a las 12 de la noche porque te la pasas navegando en internet, al dia siguiente, obviamente vas a tener la necesidad de dormir hasta las 10 de la manana. Y la noche del dia siguiente pues no vas a poder dormir temprano, puesto que dormiste hasta media manana.

ostra

Si, es el Soñodor,ya lo he probado, en cuanto a lo de los desfases horarios, suelo acostarme temprano pues madrugo mucho,y, aun así, no consigo dormir,sobre todo, porque tengo un sueño muy inquieto y ligero,o sea, que me despierto muy a menudo y por cualquier cosa,frío,calor,luz,ruído....

Terpsicore

Personalmente las hierbas me parecen una pérdida de tiempo si el insomnio que tienes es moderado, yo empecé con valeriana y acabé con sinogán (un antipsicótico-hipnótico)
Estos medicamentos crean una adicción bastante importante.
Te recomendaría que te cansases. Que horas antes de irte a dormir dieses un largo paseo. De todas formas el paso, el tránsito después de haber empezado un tratamiento con hipnóticos a dejar de tomarlos suele ser difícil, pero es algo que debes pasar si no los quieres tomar.
Habla con tu médico para que te vaya reduciendo las dosis hasta quitártelos por completo.

ánimo

nekromantiko

bufffff,los somniferos,que horror.Yo estuve tomando noctamid durante mucho tiempo,pq padécía insomnio,me ponia por la noche a escuchar programas de radio y me desesperaba por no poder dormir.Yo los dejé poquito a poco,bajando la dosis,y como me mandaron zyprexza por la noche,pues este me da sueño,..dejé los somniferos por los antipsicoticos y antidepres...suerte!!

jose42

A mi me pasaba lo mismo con el zyprexa,cuando lo estuve tomando me daba mucho sueño.Pero ahora la psiquiatra me lo ha quitado.
El tranxilium 10 me hace dormir afortunadamente,pero no de un tirón entero,
a pedacitos.

pedro2007

¿has provado la homeopatía? creo funciona bien.

ostra

He probado la homeopatía y las flores de Bach,pero creo que mi organismo necesita algo más fuerte...creo que le haré caso al psiquiatra e intentaré irme bajando la dosis poquito a poco,a ver si me voy acostumbrando los fines de semana que no tengo que madrugar y me paso al Soñodor,gracias a todos por vuestros consejos.