espiritulibre

Quiero ignorar fobias, timideces, vergüenzas, la maldad del ser humano, opiniones, aceptaciones, criticas, etc...

egoistamente quiero que me de todo igual y necesito liberarme YA.

Alguien lo ha conseguido? Algún consejo?

No me sirven drogas, ni psicologos, ni grupos de autoayuda.

Cuando creo que me estoy olvidando me ocurre algo que me hace volver a sentirme mal, desencantada, etc. Y mi mente vuelve a las andadas, vuelve a afectarme todo demasiado y vuelvo a ser débil y demasiado buena. Si tuviese un botón que apretar...

ksenna

Lo importante es centrarse en uno mismo y dejar de dar tanta importancia al resto de cosas. Todo es psicológico, todo depende de nosotros mismos y nuestra actitud: nosotros mismos nos ponemos miedos y barreras, y si abriéramos los ojos de verdad, nos daríamos cuenta de que la gente no se fija en nosotros tanto como creemos.
Ánimo!

Res_funciona

Te ocurre algo, ¿cómo por ejemplo?

Auto-Obstáculo

Hemos de utilizar a los demás como vacunas. Ellos nos van inmunizando poco a poco del virus de la sociedad, hasta tal punto que con el tiempo todo nos trae por saco, te lo aseguro. Exponte a ese virus con más frecuencia y verás como segregas anticuerpos llamados "antivosotros", jeje.

esmic

Nusquam

Bueno te comento.

Lo primero que debes hacer es mentalizarte para el cambio. Lee algo que te inspire, escucha alguna música que te motive, no sé algo.

Ahora te aviso de que para conseguir tu objetivo, vas a necesitar VOLUNTAD. Mucha. Si no tienes olvídate y vuelve a ahogarte en la autocompasión. ¿Quieres hacer eso? ¿No, verdad? Pues entonces, crea voluntad si no la tienes.
¿Y cómo se crea?
Es sencillo. Un proceso psicológico para domar la mente. Una práctica que solía enseñar y que ayuda bastante era, si tu no sabes como actuar, busca algún personaje de película, libro o serie de televisión que se asemeje a lo que quieres ser (si es un personaje realista mejor) e imita sus pautas de comportamiento en la medida de lo posible. DEBES SER el personaje si sigues esa práctica.
Paralelamente, debes empezar a quitarle importancia a todo. A TODO. Si puedes mirarlo con una sonrisa irónica mejor. Cuando seas capaz de reirte en un funeral, entonces es posible que estés cerca de lo que buscas. (Aunque no te recomiendo hacerlo, no está bien visto.)
Además de todo esto, debes pensar menos y actuar más. Ser más impulsiva. Si por ejemplo en una situación no sabes que decir DA IGUAL, dí culaquier cosa que se te ocurra, sea estúpido, gracioso, horrible o lo que sea. Y que no te importen las consecuencias.

Las cosas empezarán a darte igual si sigues estos consejos. Pero te doy un aviso. El que te de todo igual al final te va a pasar factura. Podrías buscar un punto medio.
Bueno, ahí dejo eso, eres libre para hacer lo que desees.

zagore

+1

Buen consejo!

Kierk

Si,lo de inventarse personajes esta bien,pero creo que puede llegar a confundirte más aún y acabar con un 1º trastorno y después de personalidad de aupa cuando no sepas ni quien eres ni nada después de "imitar" a tantos.

Nusquam

No si siempre tienes de fondo tus valores.
Se trata de coger aquello que necesites de esos personajes, quello que quieras. Es una buena manera de crear tu personalidad si tú solo no puedes.

espiritulibre

Como dar importancia a aquello que no debería tenerla.