Anonimo

Querido Miedo:

Hasta hace bien poco la idea que tenía sobre ti era bastante mala, no sólo porque “el miedo” esté mal visto en esta sociedad, (es algo que hay que esconder para no mostrar lo vulnerables que somos y que se considera un lastre a la hora de conseguir cosas) sino porque tu presencia me causaba mucho daño y desazón en mi interior.

Pero descubrí hace apenas unos meses, que no eras tú quien realmente causaba ese daño en mi interior. Tú tan solo te manifiestas con una ligera sensación entre mi esternón y mi ombligo, que a su vez, al ser sentida desencadena las demás reacciones que hacen que el cuerpo esté alerta. Descubrí también que no era esa sensación la que me hacía sufrir en sí, sino la oposición que yo hacía para que no se manifestase, porque yo te creía un “individuo” indeseable, enemigo de la libertad y de mi propia paz. Así que era esa lucha la que me causaba la desazón y, muchas veces, la frustración de sentirme vencido y a merced de mi propio miedo.

Por pura casualidad me fue desvelado, lo que tal vez muchos ya sabían pero que yo no supe comprender: que tú no estás ahí para torturarme, sino todo lo contrario; estás para protegerme y cuidar de mí. Eres como una madre, o mejor dicho, eres un trocito de la Madre Naturaleza que nos ha hecho supervivir como individuos y como especie a lo largo de millones de años. Tú no eres malo, como tampoco lo es el hambre o la sed, lo malo son los peligros, la falta de alimento y de agua.

Querido amigo Miedo, tú eres quien me avisa del posible peligro y yo debo ser quien lo califique y actúe en consecuencia o lo desestime. Tal vez tú también seas capaz de aprender a discernir los peligros reales de los irreales (pues son estos últimos los que mas dañan y consumen la energía gratuitamente, ya que solo consigo dar golpes al aire cuando pretendo luchar contra mis fantasmas) seríamos una pareja ideal, si tú me avisases tan solo cuando hubiera un riesgo cierto y yo utilizara el esfuerzo justo para atajar los peligros.

Viéndote ahora como un amigo, como un aliado; cuando te siento en ese punto del abdomen y soy consciente de que estás ahí, ya no me siento desgraciado sino, al contrario, me siento afortunado de tener un amigo que vela por mí, y ya no se desencadena esa lucha destructiva para librarme de ti. Paradójicamente, saber que te tengo de mi parte, me hace sentir tranquilo y me anima a hacer cosas, que cuando te creía mi enemigo, me impedías hacer.

Ha sido todo un hallazgo el descubrirte como amigo y tenerte junto a mí y espero que el tiempo afiance nuestra amistad, que no nuble mi mente ni me haga creer lo que en el pasado creí.


(Esta es una carta que escribí a mi propio miedo y que he maquillado un poco para publicarla, aunque la idea está intacta. Espero que le ayude a alguien más a cambiar la visión de este amigo que tenemos dentro)

Anonimo

Que bonito

r5biturbo

Bonita carta JJavier, que nos has presentado al miedo no como al malo de la película, sino como el bueno. La verdad que si te alías con él, la cosa es mas llevadera, pero claro, hay que aliarse, y no es sencillo.

Un saludete

Strawberry

Diste en el clavo...
un saludoo

danko

Desesperación total y absoluta en esta carta. El miedo visto como un amigo, y dirigiéndote a él como si fuese un ser personal. Si no te puedes librar de él te unes a él para destruirte a ti mismo. Eso es lo que estás haciendo y la idea detrás del mensaje.

Anonimo

El miedo que tenemos muchos de nosotros a las relaciones sociales es totalmente desproporcionado. Normalmente cuando un miedo es el que debe ser, un aviso de un peligro real, el valor consiste en controlar el miedo (no en carecer de el, que es insensatez), pero las fobias y miedos irracionales que te bloquean ante situaciones que no son de peligro real son una putada, a ese no te puedes unir ni firmar la paz a ese hay que aniquilarlo

Anonimo

El sentido de esta carta se refiere al miedo y no a la fobia... Muchas veces el luchar desesperadamente contra las fobias no hace sino hacerlas mas grandes. Lo bueno sería no hacerles ni puto caso y dejarlas apartadas o simplemente aprender a convivir con nuestros problemas.
Suerte a todos