Hola. He estado leyendo miles de veces eso de enfrentarte al problema para superar o mejorar la fs. Yo estoy harta de hacer de mi vida una constante lucha. No se puede vivir así. Tiene que haber algo que pueda ayudarte sin necesidad de que tengas que sufrir tanto. ¿Teneis algunos truquillos de relajación? ¿Qué opinais?
si, pienso que esta bien q hagas relajacion, yoga, escuches musica tranquila tendida en la cama, leas algo, etc, hagas algo en soledad para recuperar la calma. Pienso q es necesario, entre tanta exposicion y demas..
Hola,
pues yo superé el tema con hipnosis y audios subliminales.
La meditación tengo entendido que también te puede ayudar, no conozco mucho pero me estoy adentrando en el mundillo y buscando información que parece interesante.
1. Aceptarte como eres
2. Hacerte de un objetivo o actividad en la vida que te apasione
3. Cuidar tu salud y tu dinero
4. Cuidarte de no tener hijos
5. Aprender tecnicas de relajacion
6. Leer mucho
7. Aprender a valerte por ti mismo, y aprender a solucionar los problemas sin ayuda
Temas Similares to que sencillos consejos podeis dar para sobrellevar la fs?
