jca

Que pasaria si encontrarais un trabajo os apuntarias a hacer deporte
pues pasria lo siguiente que estarias todo el dia distraidos , conocerias gente , ganarias pasta y si despues os fuerais al gimnasio harias deporte liberarais malos rollo , podrias dormir .....

Que pasa si me quedo en casa , pues que no paro de comerme el coco , no conozco gente , no puedo dormir , me deprimo , no gano pasta y como no tengo pasta no puedo salir ni tan siquiera a omarme nada .......

Actividad es la clave

CremerIgne_

Creo que das por sentado que los fobicos sociales nos pasamos la vida encerrados en casa, nada más lejos de la realidad.


Antes te he leido defendiendo que tu mejoría fue gracias a la voluntad y positividad, enhorabuena, tu trabajo entonces fue fácil, pero esto no quiere decir que el de los demas lo sea tanto, te puedo asegurar al menos que el mio no tiene nada que ver, te diré más, si hubiese sido tan fácil, creo que nunca hubiese considerado lo que tengo como un problema.


Salud!


CremerIgne.

rockwell

Mira, yo trabajo, estudio con bastante intensidad y hago deporte. Sin embargo ninguna de estas actividades ha impedido que me deprima ni que me coma el coco. Ademas creo que haciendo actividad se sufre igual o mas que no haciendo nada, porque en las actividades ves como se desenvuelve la gente, las cosas que pueden hacer con tanta facilidad y te das cuenta lo limitado que sos.

azalea

Fuck your mother!

conductor

Yo he captado tu mensaje, jca . Desde luego es mejor estar activo, aunque te encuentres mal, que no estarlo porque entonces rumias los pensamientos mucho más.

Pero encontrar trabajo por desgracia no están fácil.

Kruschev

Creo que confundes la fobia con la holgazanería. Guárdate tus respuestas fáciles y mesiánicas. Esto no es ninguna tontería.

frikidecuidao

Sin lugar a duda alguna, llevar a cabo cualquier actividad diaria, combinada con un poco de deporte predispone a tener mayor calidad en el sueño, sobre todo quizás a conciliarlo antes. Y no sólo eso, también como han apuntado, permite que uno no esté tan pendiente de sus propias comeduras de cabeza. Pasado un tiempo, tal vez, hayamos ganado un poco de autoestima con esas actividades, contribuyendo aún más a mitigar las dichosas rumiaciones.

Saludos.

eldemalas

sin duda alguna, esta es una posible via a mejorar la calidad de vida y nos aumenta la autoestima, ademas nos distrae de los pensamientos negativos.

jca

bueno hay respuestas para todo .

Aqui hay autenticos filosofos en potencia¡¡¡¡¡¡¡ :P :P .

Bueno muchachos no os puedo ayudar lastima , que se le va a hacer la verdad es que esto es una cosa complida las enfermedades mentales son muy duras y complejas y gente que lleva toda la vida estudiandolas no da en el clavo .

Esto requiere mucha preparacion aunque uno mismo haya pasado por lo mismo parece ser que no es sufiente , lo que a mi me valio parece ser que a otros no .

Por que? pues no lo se no se que teneis en la cabeza .


asi que suerte y al que ha dicho lo de fuck your mother , pues nada primero la educacion ante todo ,pero como tu no la tienes pues mira "me cago en tus muertos hasta la prehistoria " ok.

Bueno gente que me he cansao de ir de ong , que se cure el pueda .

eleuterio

Vale mas la calidad que la cantidad.
Salir por salir,conocer gente por conocerla,hacer deporte por hacerlo,sin tener ganas,no tiene sentido.
Si hacer algo no te hace sentir mejor,a lo mejor es mejor quedarse en casa.