Anonimo

que pasa si una persona con toc pierde su mecanismo de control? me refiero por ejemplo a una persona que tiene toc de tipo verificador y de repente alguien le corta esa rutina?

SLIF

lo que sucede , creo vamos , es que la ansiedad aumenta mucho al principio pero luego tiende a bajar , te pongo un ejemplo vale , suponte que te da por verificar tickets de compra y por leer todo lo que en ellos pone y anotarlo , no puedes parar de hacerlo pues tu TOC te lo ordena , sabes que es ridículo , que no tiene sentido pero si un ticket no lo verificas y lo lees te crees que no lo vas a soportar , bueno pues si esa persona coge ese ticket y lo tira por el water sin revisarlo , le entrará una angustia fortísima, ahy se ha cortado la rutina asi que al principio le entrara una gran angustia pero dura poco esa sensación y pronto se va , en cambio si esa persona no tira el ticket por el water sino que lo guarda en un cajón , su toc le dira todo el rato , verificalo , verificalo , verificalo, y el toc intentara convercerle de que tiene que hacerlo, aunque si no le hace caso tambien la sensación de angustia se reduce pero tarda mas , cosa que si lo ha tirado por el water como no lo podra nunca revisar la angustia se va casi al instante , es un ejemplo muy simple y un poco tonto pero espero haberte ayudado

fs79

yo me referia a que si pierdes la rutina pierdes digamos el control de todo de todo lo que tenias planeado es como si hubieses planeado todo y de repente algo falla entonces te has dado cuenta que te has quedado estancado para mi eso es perder el control si no llevas una vida mas o menos normal por ejemplo en fases si tu vida no ha ido en esas fases por ejemplo me refiero a hacer determinadas cosas en los momentos determinados en las etapas determinadas en el momento adecuado entonces cuando para mi se acaba el mundo porque he perdido el rumbo de lo que tenia que haber ocurrido entonces me vuelvo loco porque no lo he podido evitar.Alguien me ha interrumpido el transcurso de mi vida y no puedo empezar de nuevo.Es como si cortaran con una tijera todo un papel por la mitad.Todo tu proceso vital.Todos tus pasos, toda la cadena te la han cortado entonces es cuando me vuelvo loco porque te han cortado tu rutina, tus planes.un ejemplo mas claro si tenias que hacer una cosa en un determinado momento, trabajar,estudiar o hacer algo y alguien te intenta cambiar eso pues para mi eso es como el fin del mundo porque era el momento adecuado y ese momento no volvera a pasar y a mi no me vale eso de que nunca esa tarde para esto o para lo otro porque para mi hay un determinado momento para hacer las cosas porque si no todo cambia, el mundo cambia, el destino cambia.

Trans_Zen

eso es un dogma que lo lo das por válido, como un código o rutina informática, que parte de una premisa no del todo cierta, al menos en parte. Tienes que intentar refutar ese pensamiento, hasta que logres decirte a tí mismo creyéndotelo "a mi ésto ya me da igual". Lleva su tiempo y esfuerzo. ¿qué es lo peor que podría pasar si interrumpieran tu rutina de vida? ¿acaso no tienes planes alternativos? ¿acaso ya no puedes llegar a la meta, si surgen contratiempos? ¿por qué tiene que ser todo tan rígido e inflexible?

"que pasa si una persona con toc pierde su mecanismo de control?" agresividad y rabia, de que las cosas se escapen de su control, que es lo que temen los obsesivos, perder el control, pero hay que preguntarse por qué se tiene tanto miedo a perder el control, cual es el miedo último ( soledad, fracaso, muerte...)