Mbestrella: Para ayudarte, primeramente has de cambiar ese escepticismo hacia los psicólogos. De ke te serviría ir al mejor psicólogo del mundo, si tu no crees k esa persona te pueda ayudar??? Lo primero k has de hacer es aferrarte a la idea de ke esa persona te puede ayudar, ya que es un profesional del tema (para eso has de acudir a un psicologo ke esté especializado en la fs; problemas de relacion con las personas, ansiedad, etc).
El hecho de ke te pueda ayudar, no kiere decir k te quite la fs social, la solucion de la fs está en tí. Asi que para eliminarla, deberás seguir a rajatabla todo lo k te mande, como por ejemplo técnicas o consejos k te de; deberas trabajar duro. Es como el k va al colegio, y hace los deberes, como consecuencia tendrá buenas notas. Pero si no trabaja, suspenderá.
En la fs pasa igual, si te limitas a escuchar los sermones del psicologo, pero en cambio no haces lo k te dice, te quedas igual. X eso te digo, k para acabar con la fs hay k trabajar, aceptar recaidas, y alegrarse por pequeños logros.
Haz de tu psicólogo una luz de esperanza para superar la fs, confiésale tus más intimos miedos, preocupaciones, como si fuera tu más intimo amigo. Los primeros dias es dificil, pero poco a poco le pillas confianza.
Yo, por ejemplo, los primeros dias estaba aterrado, no sabia x donde empezar, no sabia explicarle lo k me pasaba. Me estaba pensando no volver nunca mas. ¿Como decirle k sentia miedo de la gente?. Pues empezamos hablando de los problemas en los estudios, de ahi pasamos a la familia, a los amigos, etc, hasta llegar a mi. Entonces, me dijo k tenia fs. Me explicó lo k era, y todo coincidia con lo k a mi me pasaba. A partir de ahi se lo supe explicar todo, y encima me comprendía (mi mayor temor era k no entendiera lo k me pasaba). Llevo tres meses haciendo las tareas k me manda, y he notado una gran mejoria, lo k no kita k tenga mis recaidas.
Mbestrella, la solución está en ti, y la fs social sólo te la podrás kitar tú, ni el mejor psicólogo o psiquiatra te podrá ayudar si tu no te dejas. Hazme caso, te lo digo de propia experiencia. Llevo 18 años con este puto excepticismo, pensando k los psicólogos eran para los locos, k mi problema me lo podía solucionar solo.... . Ya se lo dijo la psicóloga del colegio a mis padres cuando tenia 7 años: “Este chico tiene un problema y necesita ayuda” (nunca me olvidare cuando esa mujer me entregó el sobre en donde citaba a mis padres para hablar con ella). Ellos se lo tomaron como k estaba loca, y la mujer tenia toda la razon, yo necesitaba ayuda. Si, solo he conseguido perder tiempo, perder 18 años de mi juventud, pero de nada sirve lamentarse, todos cometemos errores, y hay k olvidarlos. Ahora hay ke vivir el presente, y forjarse un buen futuro.
Solo desde ke me he dejado ayudar por un psicologo, estoy empezando a vivir, a disfrutar de la vida, aunque muchas veces recaiga: es dificil pero no imposible.
Espero haberte servido de ayuda; si necesitas hablar, mi msn es:
[email protected]
Saludos a todos!
PARA LOS QUE ESTEN INTERESADOS.... 
