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Si eres muy nervioso,pero no tienes problemas de depresion,no se te ocurra probar un antidepresivo,que te pondra mucho peor.
Contra la ansiedad,un tranquilizante tipo lexatin es lo mas suave y efectivo,pero solo en ocasiones contadas,que si lo tomas a diario,te acabas habituando y te deja de hacer efecto.
Ah,y no hay cosa mejor para evitar el nerviosismo que no tomar alimentos con hidratos de carbono refinados.
Los dulces es de las cosas que mas ansiedad producen,ademas de el cafe,el alcohol y algunas drogas,porque son todos ellos estimulantes a largo plazo,aunque a corto plazo pueda parecer que tranquilizan.(el cafe ni eso)
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queria saber si hay algo para cuando te pones muy nervioso,yo lo qe pasa q soy muy nervioso las 24h, y eso qe qeria saber qe hay para quitar los nervios y tranquilizarme un poco . 
