d_kipper_

que no veas la forma de que se pueda hacer esto, no significa que esa forma no exista

HankIII

Yo también creo en esta teoría y no desde ahora sino desde hace mucho tiempo, ya que leyendo publicaciones científicas me entere de que la amígdala era la causante del terrible miedo que sentimos los que padecemos FS y ahora se puede comprobar con una resonancia magnética. Lo que yo pienso es que debe haber un circuito mal ubicado que nos conecta con la parte más antigua de nuestro cerebro como es la amígdala donde están guardadas todas las sensaciones de los primeros seres humanos, aquella en la que el hombre de las cavernas sentía un miedo aterrador cuando se encontraba con un animal depredador y no tenía escapatoria porque iba a ser devorado, entonces ese miedo se conecta a a situaciones rutinarias de un ser humano, como por ejemplo entrar a un salón de clase y hacer que sintamos un miedo tan grande que no sabemos explicar que es lo que nos está sucediendo. Claro que el componente ambiental tiene que ver mucho con las fobias y comportamientos adquiridos pero modificar una reacción que esta ligada a la psiquis más profunda de una persona no es tarea fácil. De ahí el fracaso en la mayoría de los tratamientos de FS. Claro que el cerebro tiene una plasticidad para poder modificar su comportamiento pero en el caso de la FS hay que trabajar mucho, muchísimo, para poder hacer que ese miedo no se manifieste y aunque lo hagas no podrás quitarlo del todo pues siempre estará ahí, latente, esperando el momento de volver a manifestarse. Por eso todo fóbico social debe aprender a convivir con su propio miedo.

d_kipper_

El hecho de que este miedo no esté presente cuando estoy en el salón de mi casa solo comiendo "nachos" y viendo la tele, si no en determinadas circunstancias, de componente "social", ya nos deja claro que el problema es más complejo de lo que pensamos.

Siempre hay un ingrediente "social", el cerebro solo "mal funciona" en situaciones sociales, luego tiene que haber un "estímulo" social.

Entonces, parece muy lógico pensar que la ansiedad está causada por la situación social en concreto, ya que sin esta no nos ponemos ansiosos.

Lo que nos lleva obligatoriamente a la segunda deducción.

JoePesci

La gran mayoria de miedos funcionan asi, una gacela tampoco siente miedo cuando está tranquilamente comiendo pasto, sólo cuando aparece algún guepardo. Y no creo que nadie piense que tiene algún tipo de problema cognitivo con los guepardos o algo así.

Hablar de la fobia social como algo que puede ser provocado por un mal funcionamiento del cerebro no significa que la interacción con el entorno desaparezca o deje de influir. Si te rompes una pierna la causa de tu cojera será la rotura de esta y no que te pongas a correr y te duela (y en cambio no te duela tanto si te quedas quieto)

Con el cerebro igual, si la amigdala se vuelve loca cuando ve aparecer humanos, cual gacela viendo aparecer a un guepardo, la causa no tiene por qué ser algún tipo de problema cognitivo, ni ningún pensamiento irracional.

Más si te das cuenta que el miedo es desproporcionado, que deberia ser mucho menor, y que ni tú mismo entiendes por qué te sientes así (de hecho, a mi al menos el darme cuenta de esto y ver que el miedo no desaparece es lo que me hace pensar que no es algo psicológico, que no tengo que entender que la situación no deberia darme tanto miedo, porque YA LO SÉ, y que simplemente siento miedo haga lo que haga, piense lo que piense o intente lo que intente)

Salu2

d_kipper_

La ciencia de sofá es muy peligrosa. Lo que yo pienso es que estais discutiendo de una manera muy burda lo más más básico de lo básico de la Psicologia científica, y estáis en todo vuestro derecho.

Como os podéis imaginar, yo nunca estaré de acuerdo con vosotros, porque he pasado por todo el proceso y he visto como la TCC SI funciona, y se de sobra como funciona la FS. Superarla implica hacerse un experto en ella y en TCC.

Solo tener en cuenta que estas reflexionan os vienen genial a corto plazo, porque os "liberan" de tener que hacer nada, ya que poco hay que podáis hacer para solucionar un problema orgánico en vuestro cerebro.

Pero a largo plazo es nefasto, por qué esa refelexion en mi opinión solo es lo que es, otra conducta de escape/evitación más, que a corto os puede hacer sentir cómodos, pero a largo plazo enquista más y más el problema, y lo afianza, porque ese el mecanismo de afianzamiento de los miedos. Las conductas de evitación.

NoSomosNadie

Yo creo que lo que se clasifica como fobia social no está ni mucho menos delimitado, ya que lo de que la psicológia, en este caso manual de psiquiatria DSM-V, dista mucho de ser un método científico.

Me hace gracia leer "qué la ciencia de sofa es muy peligrosa" y seguidamente " he pasado por todo el proceso y he visto como la TCC SI funciona" ¿qué método científico es éste? ¿porque te funcione a ti le tiene que funcionar a los demás? suponiendo que te haya funcionado y que no estés en la fase que te piensas que te funciona pero en realidad después de algunos años te das cuenta que no funcionaba. En fin. Como decía Jesulín "cada persona es un mundo"

JoePesci

Pues tiene gracia que hables de "ciencia de sofá" para defender la psicologia, porque de todas las ciencias (aceptando que lo es, que ya es mucho aceptar) es probablemente la que más se acerca a esa definición. Y mira que la biología no es el sumun de la rigurosidad (en comparación a la física por ejemplo) pero desdeluego que se acerca bastante más que la psicologia, que en muchos casos ni siquiera tiene bien delimitado el objeto de estudio. El dia que salga una teoria psicológica comparable a la selección natural de Darwin, la gravedad de Newton o Einstein o la cuántica, hablamos de métodos científicos y tal.

Por el momento no hay nada de eso (y si, para nosotros es una pena), asi que hay que tener mucho valor, o fe, o no sé.. para hablar de estos temas como si se conocieran a la perfección. Todavia hay un montón de enfermedades que no se conocen bien, que no tienen cura o que se desconoce realmente las causas. Creer en cambio que los psicologos no tienen este tipo de problemas y lo saben todo sobre las cosas que tratan me parece que es bastante ingenuo (cuando probablemente son los que más en pañales están).

Salu2

Nihilista

Se podrá estar de acuerdo o desacuerdo con lo expuesto por este hombre, pero no cabe duda que le avalaría (en caso de ser cierto, puede que realmente no lo sea y trate de construirse un personaje en la red) un dato de fuste: afirma ser fóbico y tener 60 años. Una evidencia contundente del fracaso, por lo menos en su persona, de cualquier terapia.

Yo no soy muy partidario de la tesis biologicista, que se resumiría en una tendencia mayor de determinados individuos a padecer fobia social, porque los factores ambientales, creo, que son más relevantes (en especial, familia y escuela. Los centros principales de socialización). En caso de obedecer, única o principalmente a un desorden neuronal, las posibilidades de superación del trastorno se circunscribirían a la medicina. Obviamente, ninguna fobia se controla sólo con este método.

Otra cosa muy distinta es aceptar sin reparos las faramallas psicologistas. He escuchado y leído a gurús terapeutas afirmar sin rubor (primer triunfo de la terapia ) que en 10 o 12 sesiones la fobia social se supera. Es la afirmación más sanaca, aunque no la única, con las cuales se pretende estafar al personal, dando argumentos exornados que aseguran el funcionamiento de mil y un posibles enfoques para vencer un conflicto mucho más complejo. Como no se cierra una herida profunda poniendo un par de apósitos, no se cierran años de heridas psicológicas mediante un ejercicio de cambio de mentalidad en la comodidad de un salón. No, hay ser más honestos, reconociendo que determinados conflictos superan los conocimientos vagos de libros, experimentos de laboratorio y carácter positivo. A la fobia social hay que integrarla en ti, aceptar que siempre vas a tener miedo e incertidumbre, que tu vida no va a ser igual a otros individuos, lo cual no significa que sea peor.

Taur

Un gran debate.

Mi familia piensa que es mi culpa ser asi y yo tambien tiendo a pensar asi si mis seres queridos me culpan como puedo yo no culparme estudie psicologia un par de años antes de retirarme por una materia que no me entraba para nada que no tenia nada que ver con psicologia pero ni siquiera con estas bases en psicologia he podido lograr que mi familia respete mi forma de ser y que trate de aceptarme como soy nunca en toda mi vida los he visto hacer un lado a las visitas para que ellos puedan tener un dia con mi compañia lo que me ha dado a pensar que no soy buena compañia nunca cambiaron un dia de amigos por un dia conmigo y mi papa nunca dejo la comodidad del cuarto con su mujer por ir a pasar un dia al cuarto del niño solitario nunca he visto ni un solo poco de comprencion hacia lo que me pasa lo mas serca que he tenido de eso ha sido una charla emotiva en la que me dicen yo se que si pones de tu esfuerzo lo superaras siempre dejando claro que no soy perfecto, pero la verdad no creo que sea cuestion de esfuerzo sino una cuestion de aceptacion, pero como voy a aceptarme si nadie me acepta estamos realmente solos estamos completamente en contra de la mayoria por lo tanto si creo que esto es una enfermedad del cerebro que nos hace sencibles a las criticas.

NoSomosNadie

Probablemente cuando te aceptes a ti mismo empezaran a aceptarte los demás y si hay alguno que no lo hace, qué le den. Generalmente las soluciones empiezan por uno mismo.