a__m__i__g__o

hola mi consulta es que sucede despues de estar 8 años con temblores,ataques de panico,nauseas,vomitos estoy vacio de emociones es como estar muerto en vida.en mi casa ya casi no me hablo con mis familiares,y fuera de mi circulo no tengo a nadie en quien confiar no se si seria mejor dejar de respirar porque no creo que esto tenga una solucion a medio plazo.yo tengo voluntad pero pasan los dias y no veo salida por ninguna parte.bueno gracias por leerme chao

migjorn

Después de todo eso que cuentas está ... la vida que te queda por vivir, imagina, 60 o 70 años, casi nada.
A muchos de aquí nos pasa lo mismo que a tí, peró cuando se pasa la depresión se ve de forma diferente, o almenos si no piensas mucho en ello. Siendo positivo, i viendo las cosas de otra forma podrás ser feliz.

AXEL

yo te diria que empieces a mejorar un poco tu mismo desde tu actitud tener un objetivo en la vida por mas simple o lejana que sea no dejes de soñar con ella y vivir para ella, despierta cada mañana y has algo que sea productivo para ti y con lo que te sientas satisfecho elabora una lista de las cosas que te gustaria hacer empieza por cumplir las mas simples desde tu mismo tus cosas tu cuidado personal ha mejorar tu relacion con tus familiares derrepente has tenido rencillas o reproches por lo que estas pasando olvidalo escribeles algo o diles que tu comportamiento hacia ellos mejorara y si es por la fobia social que no puedes hablarles encima con todo el desanimo, empieza a saludarles cada dia ayudarles en cosas simples y preguntarles cosas como les fue... y trata de avanzar siempre mas y mas si te estancas que no sea por mucho tiempo o retrocederas.
alguna vez estuve en esa situacion fue por un breve periodo y empece a trabajar en mejorar y he conseguido pequeñas y algunas cosas mas grandes se que me falta mucho aun desde amigos verdaderos....suerte!