Nicole-Kidman

Hola, ayer estuve muy triste, hoy sigo igual...el problema es q 2 personas me han dicho entre ayer y hoy: "no tienes pq estar triste", uno me conoce pq somos amigos reales, el otro no me conoce de nada y me lo ha dicho en un mensaje, pero de todos modos: porqué no puedo estar triste o no tengo pq? no lo entiendo, claro q puedo estar triste, es q lo estoy me guste o no...qué voy a hacer...

no soporto q me digan eso, tengo motivos aunque no los vea muy claros, pero no veo q hay de malo en estar triste...supongo q luego se pasa, pero mientras dura es la peor frase q me pueden decir...pq debe uno estar alegre siempre? tengo derecho por unos dias a estar triste, y parece q a algunos eso les moleste...no entiendo...

MANDRAGORA

Tienes razon,parece como si los extrovertidos hayan de estar siempre de buen humor,cuando son tan humanos como los otros;yo creo que estar triste es una reaccion de nuestro organismo cuando llevamos mucho tiempo en estado mas o menos bien para que no se nos vaya la olla,cada vez estoy mas convencido.

Nicole-Kidman

Gracias Mandragora y Elisa. No es q esté en "esos" días q tú ya sabes, Elisa, es por otros motivos q quizá se han ido acumulando y ahora salen todos juntos...pero es verdad, q necesitamos llorar o la tristeza para q eso pase y luego poder así recuperarnos mejor...pq si no se llora no se saca lo q hay dentro....

He leido esto hoy mismo:

"Cuando reprimimos nuestras lágrimas, la emoción de la tristeza se ancla en el cuerpo y no se manifiesta hacia el exterior. Lo no exteriorizado por la palabra o el llanto, se expresa en el cuerpo y con frecuencia en forma de tensiones musculares, sensaciones de tener un "nudo" en diversas zonas, incluso molestias, trastornos y enfermedades. Todos hemos experimentado alguna vez que cuando tenemos ganas de llorar y nos reprimimos, sentimos un nudo en la garganta o un dolor lacerante, como si nos atravesaran la garganta con un puñal. El renombrado médico Willian Osler decía: Los órganos lloran las lágrimas que los ojos se niegan a derramar."

Así q bueno, creo q es bueno dejar salir todo lo q malo q llevamos dentro, sacarlo en forma de lágrimas...es más, es q lo creo totalmente necesario.

Nicole-Kidman

La verdad, no sé...pq a mi también a veces me ha pasado, q en vez de llorar es como si me ahogo...lo q me han dicho q va bien es esto:

1. respirar profundamente varias veces, eso ayuda a sacar las emociones (bueno esto lo he leido en un libro, Encrucijada emocional)

2. sentarte en una silla, abre las piernas, baja la cabeza hasta abajo de las rodillas, suelta los brazos y relájalos un rato...esto me lo han aconsejado para quitar esa sensacion de ahogo o q no puedes llorar...

Siento no saber más del tema...supongo q se podria provocar el llanto quizá con algun recuerdo doloroso o algo así, pero creo q eso quizá te ponga peor...aunque te ayude a llorar...no sé...

Sito

Desde luego que si hay algo molesto es estar depre y que alguien te diga lo de que no estes triste.
Nadie esta triste si puede elegir no estarlo.
Bien¡, este post es muy interesante porque ya se algo que no debo hacer cuando vea a una persona muy desanimada.

norbait

A mi también me pasa eso, me gustaría llorar y no puedo. Por lo menos serviría de desahogo.

Katsya

Cuando te ocurre algo y lloras por ello te desahogas y sacas parte de la pena que llevas dentro, pero cuando estás muy jodido y no logras sacarlo esa tristeza se va apoderando de ti y se queda dentro, al final tardas más en pasar el bajón.

norbait

Eso es exactamente lo que me pasa. Pero no hay manera de llorar. Es como si llorase por dentro pero de la angustia o represión que llevo de emociones no lo puedo sacar fuera.

Katsya

Sí, a mí también me ha pasado alguna vez. Te quedas como atontado sumido en una profunda tristeza y sin ganas de nada, ni de reir ni de llorar. Es una sensación muy angustiosa, ¿estás así ahora mismo?

amuel

Ola nicole!

Me ha pasado por la cabeza, si un dia llegaremos a la conclusion que no existe el 'bueno' ni el 'malo'. porque? porque me parece que al mundo no le importa lo que es bueno ni lo que es malo - y probablemente solo sirve para hacer juicios sin alguna valorizacion.

Quando no estas triste, puedes juzgar en plan de groma facilmente a otro, reir-te y hacer mil cosas sin questionar el valor moral de esas mismas acciones. De la misma forma todo te sale naturalmente, porque no esta sujeto a este tipo de juicios. No me parece que estas personas hagan juicios entre bien o mal, se limitan a no llevar la vida mucho en serio.

Por otro lado, los lloricas como yo, y mas amigos que nos morimos de pena todo el dia, hazemos talvez, muchos juicios de valor, sinó los mas extremos entre el bien e el mal, con nosotros y con los proximos.
Con nosotros, porque te impide de comunicar, hacer cosas triviales, etc. Con los proximos porque si veemos una persona mas bien triste, probablemente desearemos ayudar la, si el estado de animo de la persona es el contrario, intentamos alejarnos.

Cuantificamos mucho el mundo, como si fuera un juego, nuestro personaje tiene que tener un nivel mejor que todos los otros. Es aí que tu mente se va haciendo un gran examen de avaliacion personal.. eso. TU mente te va exijir lo mismo o mas, de aquellos a quien haces juicios de valor. Comienza la busca por la perfection - pasar en el test que tu cerebro te propone. !Ese si que es un gran objectivo! Pero, sera que nuestos intentos y con tantos objectivos heredados de otros, te fijaras en tu vida, y la experiencia que vas criando con tus proprios pasos (y esto si es lo importante)? O la olvidaras y daras mas importancia al punhetero mighty test?

Esa constante cuantificacion de las personas (a nivel de juicios) nos pone ansiosos, nos hace perder el tiempo. es dificil no la hacer, pero solo nos complica la vida y nos ponen en evidencia.

No existe ningun codigo que diga a la sociedad para estar mas bien 'alegre'. Pero quando estas triste es señal que estas haciendo juicios para contigo, porque como comparacion utilizas mas gente. Si es un amigo, te pergunta "con quien, porque?!" si es un desconocido 'alegre' se aleja.

quando eras nina te gustava hacer muchas cosas, probablemente. tus tutores te decian lo que estava malo, muchas vezes talvez! Ahora sabes lo q es erroneo hacer instintivamente, no tienes q pensarlo tan poco. Por eso, hace y explora muchas cosas, da una oportunidad a tu cuerpo y crea tu propria caminada. Lo interesante siempre ha cesado el llorar dun nino, es una llamada a la atencion.

Solo un piensamiento. Saludos.