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08-sep-2012
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Esto lo digo siempre, pero es que es así.
Cómo se supone que debemos vivir si ya probamos TODO (antes de los medicamentos) y nada funciona?...
Si tu problema te paraliza a tal punto que no podes ni estudiar ni trabajar, tendrás que hacerle caso al psiquiatra e ir probando con alguna medicina.
Lo que si es importante es que te pongas metas, porque si vas a tomar alguna medicina y te vas a seguir quedando en casa sin hacer nada, pues estás en la misma.
Tomálo como un empujoncito, va a bajarte la ansiedad que en un primer momento, como en un trabajo nuevo, es muy alta, luego te vas a ir acostumbrando, adaptando y te quitarán de a poco la medicina.
No sigas esperando, porque tenés 25 años, y llega una edad en que se hace imprescindible colaborar en casa con la parte económica, así dejarán de exigirte tanto.
Lugo las cosas se van a ir dando, lo de tener trabajo te va a animar y luego hasta te podes plantear comenzar a estudiar, no se…ya va a ir mejor todo, pero no te dejes estar. 
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08-sep-2012
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Son cosas que nos pasan a todos. A mi también me pasó lo mismo.
No te van a echar de tu casa por no trabajar, te lo dicen para asustarte o instarte a buscar o conseguir algún trabajo
El problema es que sufriendo una crisis de ansiedad y sin experiencia laborar las cosas suelen costar el doble pero eso no quita que no puedas.
Es una pena que no pudiste hacer ninguna pasantía, yo pude empezar a trabajar gracias a eso porque eran pocas horas y el nivel de exigencia es mucho menor siendo pasante que trabajando full time en un lugar.
Quizás te convendría primero buscar algo part time o sino que no tenga que ver con tu profesión pero que sea un trabajo tranquilo, luego cuando ya estés en ambiente fijarte de virar para el rumbo que quieras.
Con relación a las exigencias de tus padres lo peor que se puede hacer es llevarles la contra si piensan que tienen toda la razón, es algo muy complicado yo sé pero es en vano tratar de discutir si ya se les ha explicado la situación y no quieren entrar en razones; eso va a llevar a que el nivel de ansiedad y tensión sean mayores. Seguí en búsquedas y tratá de estar el menor tiempo posible ahí en tu casa para que no te presionen. De última ponés como excusa de que fuiste a una entrevista 
Suerte,
Saludos 
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09-sep-2012
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Cita:
Iniciado por Katrina
Hola. Yo creo, sobre lo primero que hay dos caminos... si vas a un psiquiatra te medicaran y es posible que puedas bajar tu ansiedad a riesgo de depender de los medicamentos... creo que posiblemente te convenga comenzar con la medicación para bajar la ansiedad con el fin de que puedas volver a obtener un trabajo rapido, pero lo importante sería que siguieras con una buena terapia psicologica que te ayude a lograr por ti misma bajar la ansiedad para que luego no dependas de los remedios. Las terapias psicologicas son más largas y por eso si necesitas trabajo luego la medicación podría ser una opción...
Sobre tu familia... creo que debes hablar con ellos y explicarles las cosas... lo que pasa es que es muy dificil para la gente que nos rodea comprender lo que nos pasa... y como los esfuerzos que hacemos son internos ellos no los ven. Pero por ejemplo si vas a una entrevista de trabajo sería bueno que pudieras explicarles lo que te pasa decirles "me siento ansiosa, comienzo a sudar, se me enredan los pensamientos, pero intento relajarme aunque me cueste" la cosa es que ellos se den cuenta de lo que te está pasando, que es algo dificil pero que intentas mejorar. Tener su apoyo te haría muy bien y si vas a terapia podrías hablar con ellos los pasos que vas dando en el proceso. Entiendo que te quieras ir de la casa, pero me parece que en vista de tu situacion deberias intentar mejorar las cosas en tu casa y no presionarte por salir rapido de ahí... eso hará más dificil todo...
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Es dificil que pueda hacerme entender con mi familia, ya lo he intentado y como todo esto es nuevo para mi tampoco me se explicar muy bien. Pero tendria que probar con medicamentos y ver que onda, si eso me ayuda a salir adelante. Gracias por la información que me das, mi idea era que en un par de sesiones con la psicologa se me iba a pasar todo esto, y la verdad es que estoy cada vez peor 
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09-sep-2012
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Cita:
Iniciado por PgtArg
Me paso algo similar en mi primer trabajo. Me daba miedo, y un día no pude entrar y dije que estaba enfermo.
Después volví y todo se fue acomodando. Uno se acostumbra a las situaciones. A veces para algunos es mas difícil pero una vez que empezas calmas muchisimo la ansiedad y luego pasa a ser una rutina diaria.
Fuerza.
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Muchas gracias, espero tener esa fuerza. Estuve trabajando pero sólo unos pocos días. Nunca duré mas de 5 días en un trabajo desde que terminé la universidad. No se por qué. Recién ahora me doy cuenta que empecé a potenciar mi ansiedad no intentando superar cada situación.
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09-sep-2012
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Cita:
Iniciado por felixko
hola,la verdad,si es cierto lo que te dijeron tus padres muy mal,aunque pienso que igual te lo han dicho para que cambies tu actitud,vaya..que intentes buscar trabajo..
yo creo que tus padres si entienden lo que te pasa,igual es una tactica,no se si buena o mala,tal vez lo hacen para intentar ayudarte de esa manera..
aunque como decia al principio si lo dicen de veras,me ahorro el comentario,yo miraria algun familiar mas comprensivo y que te comprenda.
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Se que no me lo dijeron de malas personas, como decis, lo han hecho como una táctica para ver como reacciono. Deben estar muy cansados de ver que hace dos años que no trabajo ni hago nada...
Hace tiempo era buena estudiante, responsable, hacía todo lo que pedian y ahora cambié todo eso y ellos no tienen ni idea de como actuar conmigo en esta situación. Pero eso no quita que sea doloroso lo que dicen y me hacen sentir que no puedo contar con ellos. :(
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09-sep-2012
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Cita:
Iniciado por Wizard91
Hola, pues sabes entiendo por lo que pasas, en mi caso he trabajado en 2 ocasiones así durante sus 3 meses (fueron de verano si) pero a pesar de que me daba ansiedad al comienzo, luego lo pude ir superando y terminar bien. Aunque como tú dices, a mi me costara bastante cuando sea el momento ya de ejercer laboralmente para poder valerme por mi solo, a mi edad aunque me falta aún para hacerlo no me siento capaz de durar mucho en un trabajo, por el mismo hecho de que si tengo que compartir con las mismas personas durante muchas horas y días en el año, tendré que socializar, y eso será el factor clave para ver si lo puedo lograr o no, creo que todos te dirán que tomes medicamentos, ayudan si, pero también puedes probar con algún tipo de relajación, meditación o yoga, alguna actividad que te apasiona y te desestrese del día a día. Con respecto a tu familia, es difícil por el momento a pesar de ciertos comentarios que vienen a mi persona, no quiero pensar en el futuro, si no valerme... :/ Cuando yo sepa que no sé que hacer, y quizás algunos entiendan y otros no, como ellos no han pasado por lo mío, no saben a que me refiero a que me pasa. Mucha fuerza y ánimo...
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Muchas gracias por el ánimo y la fuerza que me das. Es verdad lo que decis, cuando uno empieza un trabajo empiezan a aparecer varios miedos, el de socializar, el de cumplir con las espectativas, etc etc etc. Y eso aumenta mis ansias. Sería buenisimo no pensar en nada. Se que varias terapias alternativas pueden ayudarme. He intentado con meditaciones, yoga. Pero no logré controlar mis pensamientos en situaciones limites todavía.
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09-sep-2012
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Cita:
Iniciado por David_2012
Hola. Simplemente tus padres no te entienden. Cualquier persona que no haya padecido problemas de ansiedad (salvo especialistas) son incapaces de poder asomarse a entendernos.
No creo que tus padres no quieran que estés en casa, simplemente les gustaría que pudieras afrontar el comenzar un trabajo, y erroneamente creen que solo son pretextos porque no quieres trabajar, cuando realmente es lo contrario.
Consejos no te puedo dar, porque yo tambien los estoy buscando.
Solo sé que se puede mejorar y se puede ir venciendo la ansiedad.
Solo puedo darte animos y mandarte un abrazo de alguien que tambien le toca soportar comentarios (sin maldad alguna pero que hacen daño) de familiares o amigos.
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Muchas gracias por ese abrazo, hace taanta falta en momentos así.
También coincido con lo que describis. Se que mis padres quieren que pueda valerme por mi misma y todo eso, pero los comentarios hacen daño, mas allá de que la otra persona no quiera herirte, lo hacen. Tengo que aprender a no darle tanta importancia, y enfocarme en superar esta ansiedad. GRACIAS
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09-sep-2012
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Cita:
Iniciado por Paroxetino
Hola
Hay que perderle el miedo a los medicamentos, que es eso de estar drogado como un consumidor de cocaina o marihuana. Hay mucha desinformación, yo pase por lo mismo pero hice mis averiguaciones y ahora tengo una vida más llevadera que cuando sufria por la ansiedad de la fobia social. No sé hasta cuando piensan esperar.
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Es cierto, como nunca estuve medicada no tengo idea de lo que puede provocar en mi. No tomo medicamentos para nada, pero nada. Sólo en casos muy extremos. Pero siempre trato de evitarlos por que me caen muy mal. Supongo que es cuestion de probar y ver que onda. Seguro que me van a ayudar, no creo que alguien me recete algo que me haga mal. Pero ya el hecho de no poder controlar mi mente por mi cuenta me hace ver todo como un fracaso :(
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09-sep-2012
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Cita:
Iniciado por luzx
Esto lo digo siempre, pero es que es así.
Cómo se supone que debemos vivir si ya probamos TODO (antes de los medicamentos) y nada funciona?...
Si tu problema te paraliza a tal punto que no podes ni estudiar ni trabajar, tendrás que hacerle caso al psiquiatra e ir probando con alguna medicina.
Lo que si es importante es que te pongas metas, porque si vas a tomar alguna medicina y te vas a seguir quedando en casa sin hacer nada, pues estás en la misma.
Tomálo como un empujoncito, va a bajarte la ansiedad que en un primer momento, como en un trabajo nuevo, es muy alta, luego te vas a ir acostumbrando, adaptando y te quitarán de a poco la medicina.
No sigas esperando, porque tenés 25 años, y llega una edad en que se hace imprescindible colaborar en casa con la parte económica, así dejarán de exigirte tanto.
Lugo las cosas se van a ir dando, lo de tener trabajo te va a animar y luego hasta te podes plantear comenzar a estudiar, no se…ya va a ir mejor todo, pero no te dejes estar. |
Es cierto, no puedo dejarme estar, por que la vida se pasa y si sigo así no me espera nada bueno. Los miedos me atormentan. Uno de ellos es el de vivir una vida tan vacía como la de ir del trabajo a la casa, de la casa al trabajo. Pero así se vive.. y creo que a eso lo acepté-
Realmente las oportunidades las estoy buscando, me cuesta conseguirlas pero creo que en eso me estoy moviendo. con el tema estudiar, no tengo un problema, pero ya estudié y ahora debo pasar a la etapa de trabajar. Cuando llegue la hora de enfrentar un compromiso creo que ahí debería recurrir al psiquiatra y tratar de controlar mis ansias según lo que el profesional recomiende.
Gracias por los consejos.
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09-sep-2012
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Y es que, ese tema es el de muchos ,para los que no hay solución.
Porque lo weno sería poder cambiar a la gente y que en un trabajo cada uno fuera a lo suyo.
y respetara y dejara en paz al que empieza.
Pero eso es imposible,ya lo he dicho muchas veces,es como una enfermedad que tienen que les gusta criticar ,machacar al nuevo,siempre les parecerá que trabajan más que tú,que llegas tarde, que no acabas toda labor,que te entretienes y MIIIIIIIIIIIIIIIILES De COSAS.
hablar del nuevo siempre es màs divertido tambien.
-Si el ambiente está así,y se capta el recibimiento de reproches lo mejor es irse,esa es mi opinión.
Eso acabé haciendo yo.
LES PARECE QUE UNO ES VAGO,QUE UNO SE APROVECHA, QUE UNO QUIERE QUE LE MANTENGAN,imagino perfectamente lo que debes estar pasando -
y no busques comprensión para tu enfermedad,LA GENTE DE OTRAS GENERACIONES, PARA ELLOS, ESO NO EXIsTE,ES UN CUENTO PARA NO QUERER TRABAJAR,ES UN INVENTO,ni existe nada de eso,los ataques de pánico son un cuento tambien,un espectáculo que nos dedicamos a hacer.
lo mejor es que busques la manera de poder irte y un trabajo (se´que no hay) que puedas ejecutar,buscar por medio de conocidos,apoyos que te puedan introducir en alguna empresa en la que ellos estén,intenta no buscar o entrar donde hay mucha gente trabajando,o lugares con demasiada cara al público.
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