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Antiguo 06-ago-2010  

Cita:
Iniciado por solo sin amigos Ver Mensaje
Me siento mal. He estado decaído por varios meses, al punto que fuí al médico por iniciativa propia, y estoy con psicofármacos para tratar la F.S. y por depresión. El problema es que no noto mejoría. He sentido crisis de pánico en el subterráneo lleno o en mi trabajo, cuando hablo con mi empleador. ESo podría decirse que es normal dentro de mi mierda de vida. Lo que no me pasaba antes, es que los últimos días he sentido una tristeza tan grande, que me tengo que bajar de el bus o subterráneo, porque no puedo contener las lágrimas...

No me digan como solución, "júntate con amigos". No tengo (por eso el nickname), y con las personas que me relaciono, he tenido el pésimo sentimiento tener envidia por lo genial de sus vidas. Siento que todos progresan, tienen parejas, éxito, conocen el amor, están rodeados de gente; y yo sigo invernando.

Trato de pensar cosas positivas, pero la tristeza y la anormalidad de mi ser vuelve a mi mente y no puedo parar de llorar. Hoy camine varios kilómetros rumbo a mi casa, tratando se sosegarme y dejar de llorar, pero no pude. Lo mismo me ocurrió rumbo a mi trabajo. No se que rayos me pasa. Me siento sólo y siento que esta situación no tiene remedio. A veces las ideas suicidas se me pasan por la cabeza, y siento que es tan patética mi vida que quizás a mi funeral nadie iría.

Detesto mi vida, me siento fracasado, y que terminare en la vejez, tal como estoy ahora, con soledad a cuestas. Siempre he tratado de seguir el modelo de "hacer lo correcto", de ser una buena persona. ¿Me pregunto para qué? Para terminar solo, como estoy ahora.

Tengo unas ganar enorme de dejar todo de lado, trabajo y estudios, y encerrarme en mi casa y no salir más. Sin el afeitado ni el baño, sin cumplir cánones que se impone implícitamente. Pero si hago eso, jamás podré salir del hoyo. Pedí hora al médico nuevamente, y recién tengo para la otra semana.

Se que estoy demasiado negativo. Por favor, ayúdenme a pensar en algo que me suba el ánimo. Actividades, cosas que pueda hacer solo, sin necesidad de computador. Cosas que pueda hacer o que pueda pensar cuando esté en el subterráneo o en la calle.

un saludo desde el abismo.
Lo primero es que tienes trabajo, eso te tiene que subir el ánimo hasta casi el límite, hay mucha gente desesperada sin dinero y sin trabajo. (ni se te ocurra abandonarlo todo, puesto que te meterías en una depresión aún mayor)
Lo segundo, si no tienes amigos, ¿por qué no quedas con alguien de este foro o de otro foro que sea de tu ciudad o de algún sitio cercano?
Tercero, mi consejo es que te apuntes a un gimnasio o alguna actividad que te guste donde conozcas gente.
Por último, si quieres hablar conmigo, me mandas un mensaje privado con tu msn y te agrego.
Saludos, y ánimo que no es tan grave, no le des tanta importancia a no tener amigos, que no la tiene, de veras.
 
Antiguo 06-ago-2010  

escucho musica, me pongo a leer algo bueno, salgo a caminar.
 
Antiguo 17-ago-2010  

que que que que queeee
 
Antiguo 17-ago-2010  

Reír, viendo la tele, o una película, escucho la música que me gusta a todo volumen, tratando de olvidarme de mis problemas y lo que me hace sentir mal.

No hay que ver la vida como un asco, el que quiere puede de cualquier forma, hasta con una discapacidad fisica lo puede lograr. Lo importante es esa voluntad si ustedes saben que son todos geniales y buena onda.
 
Antiguo 17-ago-2010  

Darte cuenta que te causa placer y tratar de disfrutarlo sin pensar que necesitas nadie más. Por ej: Películas cómicas, comidas ricas, masturbación, música, teatro. No te prives de nada, no desees nada, solo el placer.
 
Antiguo 17-ago-2010  

Creo que la solucion son los deportes a aire libre, sale a correr o a andar en bicicleta, me he dado cuenta ultimamente que me ayuda a aclarar ideas, no se si es solo por que sabes que te haces bien al cuerpo o realmente produces algo en la cabeza que te sube el animo.
Tambien pienso que es bueno descartar que eres deprimente por que naciste deprimente, los flujos de pensamientos, en nuestra historia de vida, que nos llegaron a aser pensar que somos poca cosa se pierden en la memoria, creo que algo de eso me pasa a mi y tengo una teoria de que ya halle el origen en mi caso, saber eso me sube el animo.
 
Antiguo 17-ago-2010  

salgo a la calle en mi ek9 con b20 vtec y busco a quien jugarle carreras. Y eso me hace sentir bien ,se me sube la adrenalina y como yo lo arme con mis manos me hace sentir feliz verlo correr.
 
Antiguo 17-ago-2010  

Cita:
Iniciado por EddieVedder Ver Mensaje
Creo que la solucion son los deportes a aire libre, sale a correr o a andar en bicicleta, me he dado cuenta ultimamente que me ayuda a aclarar ideas, no se si es solo por que sabes que te haces bien al cuerpo o realmente produces algo en la cabeza que te sube el animo.
Tambien pienso que es bueno descartar que eres deprimente por que naciste deprimente, los flujos de pensamientos, en nuestra historia de vida, que nos llegaron a aser pensar que somos poca cosa se pierden en la memoria, creo que algo de eso me pasa a mi y tengo una teoria de que ya halle el origen en mi caso, saber eso me sube el animo.
Desde hace un tiempo que salgo a correr 1 hora en dias salteados y la verdad subir el ánimo nada, pero durante el tiempo que dura me olvido de todo , bastante hago con respirar como un perro asmatico
 
Antiguo 17-ago-2010  

A mi lo que me da un subidon siempre es la musica, y como siempre estoy escuchando musica nunca estoy mal, ni de bajon ni nada ^^
 
Antiguo 17-ago-2010  

- pensar que todo es ciclico y por pel0tas tienen que venir momentos mejores.
- pensar que si estoy en el fondo de un valle sólo puedo subir, aunque sea lentamente.
- y si aun no he tocado fondo, poner musica triste a ver si llego de una vez.

tambien ayuda comprarse unos guantes de boxeo y un saco o un cojin y pegarle hasta que estemos agotados
 
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