Cuando estoy triste o de "bajón", suelo meterme en la cama a dormir, para que el tiempo pase lo más rápidamente posible. El caso es que cuando me levanto me encuentro igual de triste y encima he perdido un día de mi vida.
Lo cierto es que hay que intentar comunicar con alguien, quedar con alguien a tomar algo y hablar, ya sé que eso precisamente es muy difícil, pero es la mejor manera de no encerrarnos en nosotros mismos y pensar que nuestros problemas son los peores del mundo. También hacer actividad física está genial, no sé, algo tiene que ver con las endorfinas. Lo importante es estar activo, no paralizarse.
Ánimo
