hola ferru_16 mira creo que esa ansiedad que tu tienes la sufrimos todos los que tenemos fobia social en mayor o menor medida, se ve que no te leiste el menu de esta pagina donde pone ¿que es? la fobia social.Bueno asi pone:
Una característica importante en la fobia social, es una marca ansiedad antes de ocurran los hechos temidos, tiene el nombre de ansiedad anticipatoria, las personas se empiezan a preocupar y a sentir temor ante la situación temida mucho antes de tenerla que afrontar, esto provoca que cuando se afronta la situación esta se lleva a cabo peor , debido al estado de nerviosismo, esto provoca un aumento de la ansiedad anticipatoria para la próxima vez que se afronte la situación, creándose así un circulo vicioso que se auto alimenta.
yo lo combatia tomandome dos o tres cervecitas antes de ir al sitio en cuestion
un abrazo
