euphoria32

¡Hola! Me gustaría proponer entre nosotros una manera distinta de enfrentar nuestros problemas. Todos tenemos msn y casi todos tenemos cámara web. Cuando iniciamos un hilo o comentamos un problema, lo hacemos por escrito y eso seguro que no nos genera ansiedad porque sabemos que nadie nos está observando. Sin embargo creo que si tuvieramos que exponerlo delante del foro que en ese momento nos estuviera observando, la cosa cambiaría.
Sería interesante formar un grupo de foreros interesados en ser psicólogos y pacientes el día que les toque serlo. Nos agregaríamos al msn y cada día un forero expondría con la cámara web delante lo que quisiera entre 15 y 30 minutos. Creo que podría ser una buena técnica para mejorar la exposición y una buena terapia de grupo. No sé si me habré explicado bien. ¿Qué os parece la idea?

Hamelech

La idea es buena, pero con gente tan tímida nadie querría poner la cámara por miedo a las críticas. Además, las buenas iniciativas caen en saco roto casi siempre.

euphoria32

Gracias por tu apoyo, pero en realidad de lo que se trata es de vencer esa timidez aunque sea entre nosotros. A mí me daría mucho palo pero creo que al final la costumbre puede llegar a ser lo que nos habitue a estas exposiciones. A mi lo que más de asusta es exponerme delante de la gente: comer en público, contar un chiste, rellenar un formulario y ya no digamos hablar en público.
Una vez vi un sistema en internet para vencer el hablar en público y era una cámara web donde tu veías a un montón de gente escuchando lo que tenías que decirle ( y algunos con cara de mala leche). Podríamos intentarlo, aunque como dices igual cae en saco roto.

Adri92

Yo tampoco creo que esta idea triunfe, pero si se apunta mas gente yo tambien lo hare aunque me cueste mucho esfuerzo. xdd

euphoria32

Jaja Adri92, yo pienso lo mismo que tú. Pero es que ya no sé cómo exponer los miedos si no son ante el espejo, estoy harta de verme la cara. Sé que es duro, pero todo es comenzar y ver qué pasa. Igual no sirve de nada, pero si no empezamos a resolver esto entre nosotros, valor y al toro.

psiche

Pues yo soy estudiante de Psicología y entro de vez en cuando para interiorizarme sobre la fobia a través de sujetos que la padecen, y de paso veo como me deshago de mi excesiva timidez que raya al trastorno evitativo (y a veces entro de lleno en esa categoría).
La idea me parece buena seria como una desensibilización por aproximación progresiva (una técnica psicoterapeutica típica en psicología cognitivo-conductual) pero lastima que yo no tengo cámara web.
Saludos

LOU SPIN

Que idea más buenaaa..!
Yo me apunto, voy a ponerme guapo.
Vamos a ser la ruina de los psicólogos je,je...

Nindama

a mi me parece exelente
xD yo estoy a favor ¡¡

euphoria32

Esto marcha chicos, a ver si podemos empezar con la terapia a principios de la semana que viene, por ahora se aceptan sugerencias, un abrazo.

anonimo_chungo

agregadme el que quiera y hablamos y nos conocemos!!!