Rampage

Hola amigos, como veran soy nuevo en el foro, la verdad creo tener fobia social pero leve, me explico, yo salgo a la calle, voy a fiestas(aunque a veces trato de evadirlas), voy al cine, salgo con mis amigos etc, pero por otro lado cuando estoy en lugares como en el transporte publico siento que toda la gente me mira o me da ansiedad, o cuando estoy en el salon de clases, paro pensando si el profesor me va a preguntar algo, o si me van a sacar a la pizarra o a veces cuando salgo a la calle siento que la gente me mira o me siento menos que los demas, y soy timido y mas aun con las chicas, no me gusta ir a lugares donde hay gente que no conozco o a lugares como centros comerciales etc.
Pero volviendo a la pregunta, debo acudir a un psicologo o a un psiquiatra ? quiero comenzar un tratamiento ya que estos dias voy a comenzar a estudiar y del solo hecho de pensar en eso, me da ansiedad o siento miedo.

djmetroid

segun tengo entendido el psiquiatra se encarga de casos realmente graves, como la esquizofrenia, por lo tanto tu debes ir con un psicologo, que trata con problemas como la fobia social precisamente .

saludos

091180

no creo que sean incompatibles. el psiquiatra suele seguir un corte mas biologicista, es decir, medicar y los psicologos, dependiendo de la orientación (cognitivista, conductual, humanista,...), intentará mediante diferentes técnicas ayudarte a superar esa situación mediante el trabajo con tus pensamientos, que seguramente serán disfuncionales, con tus conductas, ayudandote a cambiarlas o eliminarlas (sobre todo la ya tan conocida EVITACIÓN de situaciones, ayudandote a que amplies tus relaciones interpersonales y actividades sociales,...
Muchas veces se requiere la mutua colaboración, pues llegamos con un nivel tal de ansiedad y cronificacion de nuestro trastorno, que es dificil que el psicologo trabaje con nosotros si no hay una medicacion detras que nos sirva de base ( nos relaje, nos de confianza, nos haga estar menos hipervigilantes,...) para empezar a trabajar.
olvidense de la idea de que los psiquiatras son solo para trastornos como la esquizofrenia y los psicologos para las depresiones y ansiedades; refuerza la idea de que el que va al psiquiatra esta loco perdido!! No buscamos ayuda para solucionar temas economicos o fiscales cuando la necesitamos??? o cuando nuestro cuerpo se resiente???porque entonces nos da tanta verguenza buscarla cuando es nuestra mente la que la necesita?? el cuerpo no se recupera?? pues la mente también!!! los psiquiatras ayudaran a cualquiera cuya enfermedad tenga origen en una alteracion biologica, y desgraciadamente, son la mayoría: estos neurotransmisores que nos vuelven locos!!!! y esos neurotransmisores con la justa medicacion pueden volver a su sitio y dejarnos de dar la lata.
sin embargo, por supuesto, defiendo mas el trabajo de los psicologos porque te dan destrezas para enfrentarte tu misma, y no las pastillas, a la vida.
un saludo
Raquel

chispa

ninguno de los dos, a no ser que estes muy mal, lo suyo es solucionar los problemas por ti mismo.

091180

CHISPA O ERES MUY ORGULLOS@ PRA RECIBIR AYUDA O REALMENTE NO ERES CONSCIENTE DE LO QUE CONLLEVA UN TRASTORNO MENTAL. SI SIGUES PENSANDO ASI TU PROBLEMA CADA VEZ SE HARA MAYOR. SOMOS SERES SOCIALES Y POR ELLO DEPENDEMOS DE LOS OTROS, O ACASO NO NECESITAMOS A LOS MAESTROS, ARQUITECTOS, TECNICOS..??
UN SALUDO
RA

brujilla

Yo creo que los psiquiatras son más de recetar pastillas que los psicólogos, por lo que estaria bien para empezar sólo un psicólogo y un poco de terapia a ver qué tal. Entiendo a Chispa con lo de que mejor intentar mejorar uno/a solo, pero hay quien no sabe o no puede y le es más cómodo y mejor que otro le ayude, o bien se queda más tranquilo pensando que con un psico seguro que hace mejor pq sabe más para ayudarle. No sé, yo creo que lo que importa de verdad es lo que uno/a esté dispuesto a hacer por curarse o mejor dicho dicho...mejorar, el cómo se tome esto si como un reto día a día o como algo que nos ha caido encima y que hay que tomar con resignación.

Rampage sólo tú sabes que es mejor para tu caso, haz lo que mejor creas, si crees que te irá mejor llevarlo con la compañia del psicólogo pues mejor así qué solo, pero sea lo que sea tienes que poner mucho de tu parte para mejorar de verdad, está claro que en nosotros comenzó el problema y en nosotros está mejorar.

chispa

cago en los m****** del siquiatra que me dijo que yo tenia fobia social, no reventara el mamon.

bueeeeno vaaaale, prometo ir un dia de estos a uno, lo juro por dios , cago san peo bendito, mierda orgullo ya.

binario

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