davidven

Esto parece estupido, pero me jode bastante. Muchos de mis pensamientos anticipatorios tienen que ver con esto de los saludos.

Me sucede algo peculiar. Cuando conozco a personas (en la universidad, basicamente) hay veces cuando pasa un cierto tiempo sin verlos, o cuando los veo de vez en cuando, que me pongo indeciso si saludarlos o no. Me pasa sobre todo con mujeres. Ya que hay que darles el beso y tal. Y es cuando dudo, y siento temor a que me rechacen el saludo.

Me ha pasado mucho que veo a personas que conozco y paso de largo, porque no estoy seguro de que querran que los salude, y como tampoco me saludan a mi, la situación se torna tensa. En estos momentos tengo varios casos de esos en la universidad. Y la verdad es que me incomoda mucho. Creo que algunas personas me tienen miedo, otras no me toman en serio y otras pensarán que me las doy de importante y soy antipatico.

Esto es dificil de explicar, espero haberme hecho entender. Me gustaría mandar todos estos estupidos pensamientos a la mierda, e ir tranquilo por ahí, sin que me mortifiquen estas cosas. Maldición!!!!!!!!!

vergatos

Me pasa igual que a ti en eso también, muchas veces he hecho incluso el esfuerzo de saludar a alguien, y no me han devuelto el saludo, cuando eso pasa te quedas muy dolido y se te queda cara de tonto. Además, quería añadir también que me da muchísimo apuro cuando se da la situación del primer día del año en la clase, que todos se ponen a desearse Feliz Año Nuevo y tal, y yo como nunca estoy en el grupo y me siento solo, pues no se lo digo a nadie, y me verán también como un antipático, pero bien sabe Dios que no es por antipatía, sino por miedo a hacer el ridículo, o a que me hagan daño, porque alguna gente es tan cruel que alomejor le deseas Feliz Año Nuevo, y ni te responde, y eso me produce miedo pensar que me pueda pasar.

incognito

a mi me pasa eso mismo, me da pena saludar a personas que no conozco muy bien, aveces me escondo o evito pasar por donde esta la persona, es un poco angustiante esta situacion, me da mucho miedo saludar a alguien que no conozco muy bien debido a que temo quedar en ridiculo.

davidven

Eso si que es horrible. A mi me ha pasado varias veces, y además de sentirme como un tonto, me da bastante arrechera (rabia), y lo unico que pienso es en vengarme o en todo caso que no les voy a hablar más nunca. En esas cosas puedo ser bastante rencoroso. No soporto la indiferencia, y mucho menos de gente con la que se supone que no debería pasar esas cosas.

davidven

Exacto, es como un temor a quedar en ridiculo. Aunque pensandolo friamente, lo ridiculo es tener ese temor.

Tambien me sucede, por ejemplo, que hay 4 personas reunidas, de las cuales conozco bien a 2 y a los otros no. Lo que hago es pasar rapido sin saludar a nadie. Así evito tener que tratar de saludar a los que no conozco bien o me caen mal (o yo a ellos). Sin embargo quedo mal con los otros.

Esto es día tras día en la universidad. Me agovia mucho, y me quita fuerza y concentración que debería utilizarlas en cosas más productivas, como los estudios mismos.

MrFrog

Hola chavales!!!

Yo soy nuevo en el foro, pero no en el tema de la fobia social. Desde que empecé la primera carrera universitaria soy consciente de que padezco fobia social, aunque no supe exactamente lo que era hasta que fui al psicólogo a los 24.

Ahora con 29 estoy acabando mi segunda carrera, y he tenido que exponer en público o escribir a la pizarra varias veces, cosa que me sigue aterrando... Sin embargo, casi no conozco a nadie que le guste exponer en público (y menos delante de personas con las que vas a tener que convivir durante años).

Con el tema de los saludos pasa exactamente lo mismo. Estas dudas sobre si saludar o no a gente "conocida" le pasa a todo el mundo. No sólo a los fóbicos sociales. El problema está en que algo de tan poca importancia nos esté rondando por la cabeza tanto tiempo.

Os aseguro que la gente no piensa que tal o cual persona es antipática porque no les ha saludado... Seguramente ellos tampoco saben cómo actuar... Es normal cuando no conoces bien a la otra persona

El problema es que los fóbicos sociales tendemos a imaginarnos que la gente habla de nosotros, cuando en realidad no lo sabemos. Y además de imaginarlo, tendemos a distorsionarlo, exagerándolo, cuando en realidad, lo más probable es:
1- Que la gente ni siquiera se haya fijado
2- En el caso de que se haya fijado no le dé importancia
3- En el caso de que se haya fijado y le dé importancia, esto no nos afecte directamente.

A la gente no le cae mejor o peor una persona, porque sea o no extrovertida, porque tiemble o sude en situaciones sociales, etc.

La naturaleza humana hace que nos sintamos cómodos con la gente con la que tenemos confianza. La gente tiene miedo al cambio. Pero esto no es exclusivo de los fóbicos sociales.

Sin embargo es una de las paradojas universales, ya que la gente tiene miedo al cambio, sin embargo está destinado a padecerlo, ya que el universo es cambio constante... O sea, que nos tendremos que adaptar a él.

Yo, para el tema de los saludos me monto mis truquillos:
- Miro a los ojos, si la otra persona cruza la mirada saludo y sonrío, pero si no cruza la mirada no... QUE EL SALUDAR ES COSA DE 2!!! Que seamos tíos no quiere decir que seamos tontos!!!

- Lo que también suelo hacer es tomar yo la iniciativa la primera vez, pero esperar que sea la otra persona la siguiente... con lo cual estamos empate, y te aseguras de que la otra persona también está interesada en conocerte.

- En el caso de que la siguiente vez no salude, que se espabile!!! ya sabe dónde estoy... aunque es muy raro que alguien no te salude la siguiente vez. Puede haber distintas razones:

1- Lo más probable es que la persona sea muy tímida (Incuso fóbica social (1% de la población... no está mal))
2- Puede ser que no te haya visto
3- Que sea estúpida profunda, con lo cual deja de ser interesante!!!

Analizando a la persona, es muy fácil saber de qué pie cojea cada uno!!!

Bueno, espero que os haya ayudado de algo. Encantado de charlar con vosotros!!!
Estaré por aquí

unodetantos

Yo para el saludo uso varias tecnicas.
Con los amigos o gente que te llevas mejor normalmente el saludo es reciproco y no hay problema.
Para los conocidos tambien uso la tecnica del empate.Una vez saludo yo y otra que me saluden primero.Como maximo saludaria dos veces seguidas. por si la otra persona fuera timida
Si hay dos personas que conozco y dos que no en vez de un saludo corto usaria un saludo mas largo y depende del tono de su saludo los saludaria otra vez o no.

gynger

Me sucede lo mismo pero aun con vecinos o personas cercanas como familiares, los veo de lejos y empiezan mis miedos a veces hasta tengo suduoraciones pues en mi mente voy epnsando y que le digo y si me sonrio y no me devuelve el slaudo y mejor hago que no los veo pero me siento tan mal pues a veces son personas cercanas y tal ves un dia me los encuentre frente a frente y me diran ha no me quisites habalr aquella ves que te vi.

En caso de compañeros de la escuela me hago de cuenta de que no los conosco fingo demencia en caso de que ellos me hablen es mucho mas facil pues ellos son los que incian y eso te quita algo el teror de ser tu el que inicas al slaudo o alguna conversacion.

pichiglass

Bua.... yo esto de los saludos es lo q peor llevo........... me monto unas paranoyas de la leche.........

pero lo peor es por la noche... cuando sales de fiesta sabes??? digamos q puedo estar interesada en relacionarme con un grupo de gente, llamémosle X y entre ellos uno q me mola.....................
de ir a saludar, empiezo con un qué tal? bien, bien; tal, adios..
o paso de ellos porque no me sale cómo saludarles, (y luego me como mucho la cabeza)
o un simple hola movimiento con la cabeza a secas
o incluso a veces he acabado toda la noche con ellos............

despueés de probar con todo tipo de saludos no sé por donde cogerlo, si les intereso , no.. si... , si me acoplo, si estaré molestando, q luego me dicen q no, pero yo pienso q si, porque les veo muy apalancados....

total conclusión....
una persona q realmente tenga interés en conocerte y disfrutar de tu compañia hará todo lo posible y realmente conseguirá acercarse...no imprta q no le hayas mandado ese sms o q no le hallas dicho nada cuando te has cruzado con el...
solo hay q dejarse llevar

igual me voy algo por las ramas....

no sé, decidme lo q pensais...

carcomo

yo lo unico q digo saludeis o no.no le deis este bombo.es algo mas q pasa en esta vida y no solo a fs hay muchisima gente q escuchao de su propia boca hoy he visto a no quien y me hecho el tonto o he cruzao de acera.
tambien si es alguien q has visto una vez na mas es logico q dudes entre saludar o no.
el caso es no darle bombo e inmediatamente pensar en otras cosas.
total es un simple saludo.