silfred

Es el ultimo del semestre y ya hice dos. Los anteriores bien, concentrado, con ganas, con optimismo... los aprove. Pero este ultimo es de una asignatura que es como mi bestia negra. Me he venido abajo, tenia dos semanas para prepararmela, ahora me queda una semana pero me vino la ansiedad y no avanzo. Estoy muy estresado, me he bloqueado y no puedo estudiar. Es curiososo como los otros examenes me han ido tan bien estudiando a tope y con la concentracion al maximo y ahora soy incapaz de estudiar una pagina. Por un lado siento que no me voy a presentar, que estoy demasiado ansioso, estoy empezando a tener otra vez depresion durmiendo mucho, sin fuerzas apenas para nada, pero por otro lado me siento culpable de no haber sido capaz de prepararme un examen con dos semanas de tiempo. Es un querer y no poder que me esta creando mucha tension psicologica ya que para septiembre tenia una asignatura y esta pensaba aprobarla pero no va a poder ser. Me siento muy mal.

mito

Mira dos asignaturas para Septiembre no son nada inalcanzable, se pueden sacar perfectamente.

Así que olvidate de esa obligación autoimpuesta de tener que sacarte esa asignatura ahora.
Empieza a estudiar, si no te concentras, te aconsejo que te pongas a subrayar, hacer esquemas, ese tipo de cosas, que llegas a esta convocatoria, genial, sino pues tienes Septiembre y lo que hayas estudiado lo tendrás adelantado.

Muchos ánimos.

santino26

Yo me saqué 5 para septiembre en COU, porque durante el curso iba loco de ansiedad y, por ejemplo en literatura que me gusta, la profesora me hacía hacer redacciones sobre mi vida personal como "Tu primer amor", florecillas y piruletas en fin. Sí que hice las lecturas obligatorias pero me pasé poco por clase.

fobicoanonimo

En febrero me pasó que me sentía totalemtne incapaz de aprobar alguna, y aprobé casi todas. En junio me volvió a pasar lo mismo, me vi el último día sin haber estudiado y pensando en no presentarme. En uno de los examenes estuve a punto de salir sin molestarme en contestar, pero al final, mira tú por donde, aprobé casi todo. Lo que quiero decir es que a veces es psicológico, que crees que no puedes, que es imposible, que te viene grande, pero no lo es. Al final las cosas pueden salir bien. Yo el consejo que te doy es que hagas el esfuerzo, auqnue en muchos momentos te vengan pensamientos negativos de dejarlo, no lo dejes, sigue, cuanto más duro sea, más ganas hay que echarle, ya ve´rás que los resultados probablemente son mejores de lo que esperas. Ánimo.

AKSHO

y si suspendes ¿que?. Es solo un suspenso nada más. Lo mismo que tenías que haber hecho ahora lo haces en septiembre y fuera. Estas así porque el miedo a suspender es peor que el propio suspenso. Siempre es así, aunque si lo piensas es absurdo. Yo me presentaría, total, lo peor que te puede pasar es suspender.

silfred

Ayer tuve un ataque muy chungo de ansiedad, no puedo forzar la maquina, voy a dejarlo, el examen es de demostraciones matematicas y problemas y tengo la cabeza como a punto de explotar. La verdad es que si tengo miedo a suspender, pero cuando no se ha estudiado lo suficiente y no veo posibilidades mejor dejarlo. En fin estoy fatal, gracias por todo.

contradictorio

La única razón para no presentarte es que sea la segunda convocatoria y no te puedas presentar en septiembre. Todo lo demás es paja mental tuya.

silfred

Vaya me alegro que hayas dado con mi problema tan facil. Si señor llevo teniendo pajas mentales toda mi vida, ¿como se puede definir una paja mental? ¿un caprichito de no hacer un examen o una excusa barata?. Cuando te dan palpitaciones, no tienes fuerzas ni para levantarte y se lleva casi una semana sin salir de casa es una paja mental. Tengo un problema: sufro ansiedad y depresion y no me puedo concentrar, no puedo estudiar pero sin embargo es una paja mental. Que pasa, estoy en el foro de fobia social o es uno de canis y garrulos y no me he dado cuenta. Estoy en un momento de mi vida en que la incomprension de todo el mundo me supera, cualquiera de la calle me hubiera dicho lo mismo pero vamos si en un foro como este la incomprension llega a este punto apaga y vamonos. En fin creo que me voy a incomunicar por un tiempo, esta respuesta no me la esperaba aqui, reconozco que me ha jodido, hasta pronto o hasta siempre, no se.