Objetivo mejorar la autoestima
 

La autoestima puede ser cambiada y mejorada. Podemos hacer varias cosas para mejorar nuestra autoestima:

http://enrike45.wordpress.com/2007/06/2 ... utoestima/

Saludos

Pues gracias, ya tengo dos conceptos nuevos para usar q me van a resultar útiles fijo:

- Falacia de control, la primera definición está clara, pero la segunda no la conocía: Sientes que tienes una responsabilidad total con todo y con todos, o bien sientes que no tienes control sobre nada, que se es una víctima desamparada. Muy aplicable esto.

- Razonamiento emocional: Si lo siento así es verdad. Nos sentimos solos , sin amigos y creemos que este sentimiento refleja la realidad sin parar a contrastarlo con otros momentos y experiencias. “Si es que soy un inútil de verdad”; porque “siente” que es así realmente. También muy útil.

Muy interesante, muy analítico, pero el problemón es el siguiente:

Me planteo una meta, y me rompo la cabeza y el cuerpo por conseguirla.

La consigo.

En teoría, me sube la autoestima.

En la práctica: lo he conseguido, he triunfado, pero NO SOY MAS FELIZ NI ESTOY MAS CONTENTO POR ELLO, ME SIENTO IGUAL DE DESGRACIADO.

Este es el problemita que a mí me ocurre.

Entonces ¿para qué seguir luchando? No merece la pena, tanto esfuerzo para nada.

O cambiá de metas a otras que te hagan más feliz, o concentrate más en el camino que en las metas.

En mi caso la pregunta es: como subir mi autoestima si vivo el 80 % del tiempo en un mundo de fantasía ideal donde todo sale como yo quiero, y el tiempo que estoy en el mundo real me choco contra las paredes continuamente?