venceremos al miedo, pues el miedo no existe
 

yo quiero proponer una pregunta. ¿ agamos reflexion, a mi me an pasado un mojon de cosas, pero no sera que exageramos nuestros problemass? ¿Seria mejor entre todos empezar a restar importancia y tratar de dar mas importancia a otros problemas de carazter laboral o personal?

Exacto,hay que desdramatizar y dejard e ser tan egocentrico,que no todo gira en torno a nosotros...asi que a liarse la manta a la cabeza y salir a la calle a enfrentarnos a nuestros cursos,trabajos,cenas,salidas nocturnas de fiesta,etc.
Tampoco vamos a medir la gravedad de nuestro problema,es un problema más,como alguien que ha nacido ciego,o que debe utilizar silla de ruedas,pues nosotros tenemos esa limitación social,no hay que angustiarse,y luchar fuerte por lo que uno quiere,y sobre todo sacar lo positivo de lo que vamos consiguiendo dia a dia,..eso na más,el dia a dia,no pensamos en el futuro,en que "ay que va aser de mi" " voy a acabar mal "etc...

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sabes q tienes razon lo ideal seria mantenernos ocupados todo el tiempo y asi no tendriamos tiempo de pensar en nuestros problemas de la fs pero en mi caso es un poquitin dificil es q soy una floja de miercoles q se le va hacer

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d hecho yo siempre trato de ir a cursos, ya sea natacion oratoria me inscribo too chevere y luego too queda en naa

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Sí que existe el miedo, todos los seres vivos lo tienen.

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No se puede controlar el miedo por muchas vueltas que le des a la cabeza ¿verdad? A pesar de lo que diga Ellis, ¿verdad? jeje ;-)
No, no se puede, si intentas evitar el miedo no lo vas a conseguir y vas a tener otro problema añadido, el miedo al miedo. Lo que sí puedes decidir es qué hacer con tu miedo: o bien cedes a él, y huyes, o bien lo aceptas y haces cosas aunque te den miedo. Creo que eso es lo que hay que hacer, enfrentarse al miedo, no intentar no tenerlo, actuar con valor. Decidir hacer esas cosas difíciles que sueles evitar, y entonces, concéntrate sólo en hacer lo que te has propuesto ¿que tienes miedo, que te invade la ansiedad?, vale, pues que esté ahí, no intentes evitarla, pasa de ella, tú a lo tuyo. Mientras estés obsesionada con la fobia no la vas a superar, cuando empieces a pasar de ella y de todos sus síntomas estarás en el buen camino. Creo yo.

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No te da miedo la ortografía, gramática, ni te preocupas de engarzar bien las ideas. Soy yo el que quedo preocupado por tí. 8O8O

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Cinthya arqueologaaaa :lol:

El problema es saber hasta que punto un miedo es real y hasta que punto lo magnificamos, y aprender a sentirlo convivir con el para controlarlo

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tenes razon. como dice la frase: Mi vida estuvo plagada de momentos terribles, que nunca sucedieron.
Yo me preocupo por cosas que no sucedieron, y me preocupo excesivamente. Me hace sentir mal, quisiera poder mejorar en eso. Pero mi cabeza me juega en contra.