si quieres conservar o aumentar tu autoestima
 

Todos los FS tenemos una baja autoestima, y eso es porque hemos sido menospreciados y nunca nos hemos sentido queridos lo suficiente. La falta de afecto de las personas que nos rodean hace que nos encontremos en este pozo sin saber salir.

He encontrado en una pagina web, 3 reglas de oro para remontar esta situacion, me ha parecido tan buena ayuda que lo copio aqui:

http://www.psicodinamicajlc.com/articul ... stima.html

1. Cultiva exclusivamente relaciones que te hagan sentir emocionalmente seguro, respetado, tenido en cuenta, valioso, útil, escuchado, estimulado, apreciado. Relaciones donde puedas aprender, admirar, expresarte, apoyarte, y ofrecer lo mismo a los demás.

2. Aléjate sin compasión de todas las relaciones que te hagan sentir incómodo, inferior, solo, incomprendido, criticado, culpable, aburrido, o las que simplemente mantienes por "no estar solo" o para "pasar el tiempo". Si cambias de ambiente y sigues sintiéndote igual, busca entonces consejo psicológico.

3. Haz sólo cosas que nazcan de tu propio deseo -no del de otros-, que te gusten, te convengan, te ilusionen, te enorgullezcan. Y muestra, comparte dichas cosas con personas que sepan apreciarlas y admirarte por ellas, e incluso ayudarte a mejorarlas.

Un saludo.

Re: si quieres conservar o aumentar tu autoestima
 

Esas reglas son ciertas. El problema es cómo aplicarlas en la realidad, es decir dónde encontrar esas relaciones que nos "hagan sentir emocionalmente seguro, respetado, tenido en cuenta..." y cómo alejarse de las "te hagan sentir incómodo, inferior, solo, incomprendido, criticado, culpable...", ya que frecuentemente eso no es posible ( acuerdate de los casos de mobbing )
Un saludo