CAMBIOS BRUSCOS DE ANIMO
 

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hola
creo que lo que te pasa es normal, hay gente que es muy cambiante, el problema es que lllevas tu emociones a los extremos, yo creo que deberias ir a un psicologo para intentar controlarlas, que no fueses tan extremas. alomejor es que tienes mucha sensibilidad y lo bueno te alegra mucho y lo malo te afecta una pasada. tambien creo que es cuestion del coco y de como te tomes tu las cosas, la importancia que tu mismo les desa las cosas, yo creo que a lo malo, aun siendo a veces cosas sin tanta importancia, tu mismo se la das y por eso tu hundes tanto.
todo esta en tu cabeza, pero yo creo que tendrias que ir a que te aconsejara un psicologo, te podria ayudar mucho.

A mí me pasa algo parecido, k-juan. Llevo 1 año ya yendo a un psicólogo y... se lo comenté. Y lo que me dijo fue que... me hiciera una especie de gráfica (por ejemplo, de 0 a 10) en el que diariamente iba a poner el estado de ánimo que he tenido durante el día. Y... bueno, a medida que van pasando los días, pues ver la tendencia que tiene. Y a partir de ahí... pues usar esa gráfica para auto-controlarte. Es decir: si ayer estuve de ánimos un 6, pues... intentar que hoy y mañana no caiga al 5,75 y... así. A mí me ha funcionado, la verdad.

Yo lo tengo bien controlado cuando me cambia el ánimo. Los fines de semana, estoy sólo y amargado, así como en vacaciones, también me amargo bastante. Parece una tontería pero me costó bastante darme cuenta que cuando estaba de mal humor coincidía con esos días que he dicho. Nada es casual. La soledad, etc.

Saludos

Si realmente es un fastidio, esta falta de personalidad por llamarlo de algún modo,, puedes amanecer de maravilla y de repente llegas al trabajo y te dicen "salio algo mal" y te comienzas a estresar,, o otro compañero esta desanimado y como que te contagia,, bueno o cualquier comentario o indirecta te desanima,, en el mejor de los casos y casos muy raros te puedes llegar a animar (o confundirte),, podrían hasta parecer hipocresías ,, pero realmente creo que si no puedo controlar mis emociones difícilmente podría llegar a fingir lo que no siento ¬¬, ,si quizás lo que hace falta es no ser tan extremistas y tomarse las cosas con mas normalidad, y concentrarnos principalmente en la actividad que estemos realizando,, (hablando solo) así que lo que tengo que hacer es buscar algo en que entretenerme,,, :lol:

A veces me pasa que estoy feliz o normal de ánimo y por escuchar algo malo ya me depirmo, puedo estar riendome pero alguien me dice algo que me hace mal y me dan ganas de salir corriendo. No se si sea algún trastorno bipolar, supongo que no es tan grave en mi caso ni en el tuyo tampoco y la verdad no tengo idea de por qué es :?.

Re: CAMBIOS BRUSCOS DE ANIMO
 

exactamente me pasaba esto. cambios incontables en un período de tiempo muy corto. cinco segundos con fuerzas para comerme el mundo. cinco segundos de total deprésion. dale mil vueltas y tendras un pollo considerable.

me pasó algunas mañanas yendo en el bus intermunicipal a la universidad. supongo que era cuestión de inspiración, como tú has dicho. yo lo interpreté como tal, dentro de una depresión, pizcas de luz pero que no sirvieron más que para soñar unos segundos. pero qué sueños! y que fuerzas en los momentos de euforia... aunque hay que decir que los días que he tenido eso los he acabado más deprimido aún, asustado incluso, porque era como si se me fuera la olla por momentos. lo expliqué los mismos dias a mis amigos como una experiencia más bien terorrífica, como un desdoblamiento, como si se me cruzaran los cables. me parece que cada dia tienen más claro que estoy como una cabra jaja.

una experiencia extraña ya lo he dicho... analizandolo en frio coincidí que eran dias en que me habia pasado algo muy bueno o algo que me hacia muy feliz, pero que al fin no iba a mejorar nada mi estado, pues iba a ser pasajero. sí... supongo que era... una inspiración fugaz.


por otro lado, me parece que a ese tipo de transtorno es de un tipo bipolar o algo así... pero eso debe diagnosticarlo un especialista así que no te pongas etiquetas (aún). a ver si nos vamos a convertir en hipocondriacos también (si es que no lo somos ya).

ERES BIPOLAR como yo muxas veces , pero tienes que acordarte siempre de cosas alegres y no de cosas tristes para que puedas salir adelante , a la gran mayoria de los depresivos que conozco son asi un rato tan triste y el otro too happy , pero trata de darte tu animo para tar siempre feliz aunque sean cosas muy pequeñas , por que si te acuerdas de lo triste siempre te hace mal a ti , tu eres el que deja que la tristeza llegue a tu mente , tu tienes que manejarla no ella a ti
eso que dices que derepentes hablas arto cuando tas feliz y no muxo cuando tas triste es algo que a la gran mayoria le pasa y se puede decir que es normal
pero date el animo tu para tar feliz la gran mayoria de las veces y no te amargues por leseras sin importancia sigue tu vida y punto
onda LO QUE PASO PASO ... y eso


no se po y eso


cuidate besos aios


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agregame si kieres :wink:

Mi problema es q soy muy inseguro y con mis crisis de ansiedad me pongo muy, pero q ue muy enfermo. Mi animo va de pronto para arriba, arriba arriba y luego hasta un pozo sin ondo. Con lo cual cuando voy para arriba solo pienso en lo grande que sera la caida. Cada vez mayor. Eso se traduce en mayor inseguridad... No se q pensar. Ayudarme. Estopy en la conversacion TENGO ANSIEDADy quiero que me asesoreis. Estoy apunto de dejar un trabajo en el q me acaban de coger y no se que debo hacer. Necesito el dinero y con voluntad se puede todo no???

Cambios bruscos de ánimo
 

Hola a tod@s:

Aquí escribe otra mas que tiene cambios bruscos de ánimo y además diagnosticada bipolar y en tratamiento claro; aunque no penseis que por tener cambios bruscos de ánimo tenéis el transtorno...

Dejando este tema a un lado, a veces pienso que cuando tengo ese subidón que te hace sentir contento y que disfrutas de todo, debe ser debido a que como hay muchos momentos que paso mal y muy mal, cuando llega uno bueno, lo cojo con tantas ganas... y lo vivo muy intensamente, viéndolo todo mas bonito y mas fácil de lo que en realidad es. Así, es como un péndulo que va de extremo a extremo.

¿ Lo habéis pensado alguna vez? ¿Os parece que es esta una razón de peso?

Un saludo a tod@s, Shiny