A alguien le ocurre....
 

Que cuando se enfrenta a una situacion nueva, ya sea nuevo trabajo o conocer gente nueva o simplemente entrar en una casa o discoteca por primera vez, la ansiedad sea tan grande que te quedes paralizado y no sepas reaccionar pensando que todo lo que digas o hagas estara mal o que te quedes bloqueado y seas tan inutil que no puedas hacer la o con un canuto.

Y tambien que notes que si no sales bien de esa nueva situacion tu vida no vale una mierda o no eres acto para nada, y que despues venga la frustracion y la impotencia por no ser capaz de actuar con naturalidad, tranquilidad y racionalidad.

Y que cuando ya ha pasado todo y llegas a tu casa no dejes de darle vueltas de lo incapacitado que estas para conseguir llevar una vida normal o si siquiera podras subsistir de manera normal con esto. Y entonces llega la ultima fase: La depresion. Ese pesimismo agudo sobre la vida, mi vida. Y la gran tristeza por saber lo que me espera si esto sigue asi. Y las lagrimas que se escapan de los ojos sin darme cuenta.

Si alguien ha pasado por esto y ha podido solucionar la ansiedad de alguna forma le pido ayuda.

hola
 

hola

se puede salir de este tipo de situaciones :S

a mi me pasaba, cada dia mas, cada vez mas... hasta que decidi pedir ayuda, y la verdad me esta yendo mejor... la medicacion produce una reaccion quimica que reduce tu obsesion, baja notablemente la ansiedad, y por tanto la depresion tambien es menor

yo estoy comenzando a mejorar poco a poco y la verdad, cada vez veo las cosas de manera mas positiva y me siento mucho mas integrado

espero que te pueda servir de algo mi experiencia, yo era de los que no creia en la medicina de este tipo :S

saludos y animo

Pues me imagino que a casi todos en este foro nos ha pasado, pero weno, eso lo unico qeu puedes hacer es intentar hacer vida normal, aunque cueste y a la larga te das cuenta de que esos pensamientos son una chorrada a la que no hay que darle importancia (no es una chorrado en el sentido de q percibes q tienes un problema y no lo puedes superar), pero la verdad es qeu es el único camino.