ESTO TIENE UN EXTREMO,
 

queridos amigos,no se vosotros,pero yo ya no puedo mas,no se q hacer ni a quien recurrir,esto es un problema q se me va de las manos,pues cada vez voy a peor,mi aislamiento y mi ansiedad van ganando terreno,ojala le pudiera hacer frente a esto,pero no puedo,yo no se si esto me esta llevando a otro problema mental,como la neurosis,ect,no se pero cada vez mi fs o lo q sea es peor,ni siquiera puedo mantener una conversacion con mis familiares sin q me ponga nervioso,osea con esa terrible ansiedad,hay veces q se me pasa por la cabeza lo peor,pero luego medito y pienso q no es lo correcto y q tengo q luchar.todo esto me parece una contradiccion,me parece absurdo vivir asi,pues es una agonia constante,ya q las relaciones sociales son fundamentales en el dia a dia,me gustaria ser por fuera,como pienso por dentro,es decir,liberarme d una p... vez,no soy yo,y lo mas gracioso es q ya los de mi alrededor me empiezan a ver como loco o enfermo(aunque se q esto es una enfermedad).esto es terrible,pero sabeis una cosa?QUE TENGO CORAZON,y me ahogo en mi silencio. :cry: :cry: :cry:

Busca Ayuda
 

Hola:

¿Una pregunta?¿Estás en tratamiento médico.? Pues por lo que has escrito me parece que estás en una crisis y la forma de empezar a solucionarla es buscar ayuda profesional. Por experiencia, a veces se llega a un punto en el cual el tratamiento se vuelve urgente, en especial cuando hasta la vida familiar se ve perjudicada. También hay que darse cuenta hasta que punto la fobia social se vuelve tan inmanejable que sale de nuestro control. Te aconsejo que empieces por buscar ayuda, lo importante es que vos reconocés que ya no podes seguir así y eso te ayudará a enfrentar esta situación. Se optimista, es cierto que el camino es díficil pero si ponemos de nuestra parte se pueden lograr cambios.

ÁNIMOS.

Saludos. Buen Día :wink:

gracias solitaria,si estoy en tratamiento,voy al psiquiatra y al psicologo,actualmente tomo benzodiacepinas para la ansiedad,que por cierto es constante,y los antidepresivos los deje d tomar por cuenta propia,me mandaron antisicoticos y nada,llevo unos dos años y esto va de mal en peor,a veces me undo,tendre que luchar. :cry:

No se hasta que punto sentirás que te afecta tu problema, no es fácil ponerse en tu lugar por lo que tampoco es fácil darte un consejo pensando que te va a ayudar.

Intenta buscar la paz interior. Es posible que el psiquiatra te diga lo contrario, que tienes que relacionarte y que enfrentarte a las situaciones, pero de cierta manera yo pienso que cuando esas situaciones se convierten en insoportables lo que hay que hacer es alejarse un poco y reflexionar. Reflexionar sobre uno mismo, lo que es más importante para ti, lo que te puede hacer feliz, lo que te puede ayudar a salir de esas situaciones. A veces estar solo te ayuda a pensar porque no tienes la influencia de nadie que te diga lo que tienes que hacer, ni la presión de los que te dicen como tienes que ser sin decirtelo. Busca dentro de tí, y sobre todo piensa en ti mismo y no pienses tanto en los demás. A la hora de la verdad es uno el que realmente importa en esta historia.

Animo, saludos.

no esta mal artemisa,puede ser que tenga que buscar mas en mi interior y no ver como una catastrofe mi forma d ser y d ver las cosas,a veces t juro q esto me parece una pesadilla en la q porsupuesto estoy viviendo d verdad,intentare por todos los medios hacerme fuerte,aunque vaya para atras lo hare,esto es un camino muy dificil y quizas perpetuo,pues no exite un remedio eficaz para esto,esta enfermedad consiste en abrir una puerta y salir al otro lado,el problema es q no soy capaz d atravesar esa puerta q casi todo el mundo lo hace.bueno en fin muchas gracias :cry:

Tranquilo, mi caso llegó mucho más lejos que el tuyo, y aquí estoy, vivito y coleando, tu dices que tenías principio de neurosis, a mí los médicos me llegaron a decir que tenía un cuadro psiconeurótico tremendo, y ya te digo, aquí estoy, de la neurosis te puedes recuperar bastante, pero de la Fs amigo, como la tengas fuerte la tendrás toda la vida, pero tranquilo, podrás vivir con ella.

Eso sí, jodido por culo, sin hacer lo que te hubiera gustado en la vida, pero seguirán adelante.

A veces profundizar mucho sobre uno mismo, puede llegar a ser un arma de doble filo...Alerta con eso!!!.
Tal vez busca hacer otra cosa antes que pensar. Cantar, leer un libro, escribir historia, hacer deportes, estar con alguien que centres confianza, gritar, cantar.
En definitiva, aglo para descarga, por lo menos sirve de estimulo de animo.

k
 

en determinadas ocasiones,es necesaria ayuda profesional,ya que la ayuda complice dl profesinal te produce apoyo.

yo ahora estoy llendo cn una psicologa y estoy muy contento.
mucho mejor que hace tres o cuatro meses.

estoy de acuerdo, el problema es cuando te juzgas continuamente, soy asi o soy asa?, mejor no pensar en eso.

aprender de los errores, no verlos como lo unico q hay.

Aunque parezca ridiculo la clave es la lucha por la normalidad. Se como los demás, no te crees diferencias, se como ellos. El problema es cuando tratando de ser normal sigues caminos que no deseas. Pero ya sabras ponerte un limite.