Hola a todos
 

Hola a todos. Después de varios meses leyendo vuestros mensajes, al final me he decidido a hacerme una cuenta en esta web.
Tengo fobia social desde que empecé la adolescencia. Hasta entonces, siempre me habían dicho que lo mío era timidez, pero con el paso del tiempo cambió y se transformó en una fobia.
Ahora tengo 19 años, y parece que algo he mejorado en este tema, sobre todo gracias a conocer a gente nueva e irme a estudiar a Zaragoza, y también me hizo cambiar algo conocer webs como esta que te hacen ver que no eres el único.
Viendo que sí se puede mejorar si uno quiere y tiene los medios necesarios, yo me planteo mejorar en estos aspectos:

-Perder el miedo a estar frente a un público (siempre que he tenido que exponer al final he acabado fatal, porque si a eso le sumas el miedo a ponerse rojo y a que te tiemble todo y sabiendo que yo me pongo rojo por nada y que no tengo pulso para robar panderetas, imaginaos el infierno que es hacer una exposición)

-Perder el miedo a salir de marcha (aunque parezca mentira en un chico de 20 años, no me gusta salir, y es más, la mayoria de veces que salgo lo paso mal, sobre todo porque siempre estás rodeado de gente en un lugar cerrado, me pongo muy nervioso, no bailo y el simple hecho de ver que la gente se divierte y yo no me deja por los suelos)

-Perder el miedo a hablar con la gente (Muchas veces prefiero alejarme de las personas por no hablar, porque tengo miedo que yo les parezca ridículo que se den cuenta de lo nervioso que me pongo al hablar)

Bueno, menudo discurso. Espero que estos retos no sean muy dificiles ( no lo son, ¿verdad?) Y que poco a poco los valla logrando.

Un saludo a todos y sabed que aquí me tenéis para lo que queráis. :wink:

Hola compañero 8) bienvenido, aunque yo no suelo meterme mucho en el foro pero tengo algo de fobia social, en su día la tuve algo más fuerte incluso...

Pues nada, que te sientas a gusto aquí, aunque creo q cuando nadie contesta a los nuevos mensajes no proporciona para nada una sensación muy acogedora y agradable.. pero siempre hay que dar una segunda oportunidad en la vida :P

Bienvenido cronos, aún eres joven, date tiempo, y ánimo.

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Muchas gracias. La verdad es que necesito tener contacto con gente que tenga el mismo problema. Es todo un alivio poder hablar de esto con alguien, aunque sea mediante un foro.
Gracias a todos. :wink:

Re: Hola a todos
 

Hola Cronos!! verás yo también soy nueva x aki, tengo 20 años y me siento identificada contigo, llevo un año y medio con fobia social y ataques de pánico que me dejan bastante echa polvo, asi que como ves no eres el único... un abrazo y muchos ánimos

Bienvenido cronos

Yo tambien soy de tu quinta :wink:
Muy buena idea la de marcarte esas pequeñas metas y luchar y esforzarte por ir superando cada una de ellas.
Tienes iniciativa, y muchas ganas, seguro que conseguirás salir adelante.
Aqui nos tienes tambien a nosotros para lo que necesites

1 saludo

Bienvenido cronos, aunque yo tb soy nuevo.

Gracias a todos :D