School of Life - Canal de Youtube terapéutico
 

Este es un canal increíble. Lo llevo visitando un año más o menos y la verdad que ayuda mucho con los problemas.
Al llamarse School of Life realmente dan en el clavo, porque tratan temas universales de forma muy amena y sencilla, perfectamente entendibles por todo el mundo que se moleste en prestar un poco de atención.
A mi me ha ayudado un montón con mis problemas para socializar y en última instancia con la consideración que tengo de mi mismo.
Su forma de tratar los problemas se basa mucho en el psicoanalisis. El objetivo del canal, en gran parte, es poner al alcance de todos la explicación de todo aquello que nos hace sufrir. Como en el psicoanalisis, su filosofía consiste en expresar, en poner en palabras de forma genial, aquello que nos duele y que, como consecuencia de no haberlo hecho, hemos interiorizado en nuestro interior causando el malestar y la sensación tan conocido por todos. Para el psicoanalisis el malestar y las sensaciones en general se basan en un lenguaje, y por lo tanto pueden ser comprendidas y analizadas. Al ser expresadas y puestas en las palabras correctas son comprendidas y ya no te encuentras tan solo como antes, acompañado únicamente por el malestar y la sensación. Ahora sabes por qué ocurre. Y lo que es más alguien de fuera,un otro, te lo explica de forma genial.

Recomiendo muchísimo hacer en casa diariamente una "sesión" de este tipo de vídeos con el fin de interiorizar y comprender bien el concepto. A mí me han ayudado enormemente. Por cierto, todos los vídeos tienen subtítulos en castellano.