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Si bueno, perfiero el invierno jajaja pero que remedio. La verdad bien, este año me habia propuesto ir a la playa (porque desde antes de la agorafobia no e podido ir me da mucha ansiedad) y estoy en ello haber si me animo un dia de estos, me da miedo porque se que lo voy a pasar mal pero bueno poco a poco hay que ir superando cosillas. Quitando el tema del calor de por lo demas no tengo queja:risita: y tu que tal lo llevas?

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bueno aqui estamos en invierno, en lima el cielo suele estar gris por estas epocas, y en cuanto al verano si me gusta, no tengo problemas con el calor ni tampoco con ir a la playa, mas bien me gusta porque voy a una playa tranquila donde no va mucha gente, no es que tenga miedo o problemas en estar rodeao de mucha gente, no para nada, sino que una playa con poca o regular cantidad gente luce mejor, te puedes relajar mas y pasarla mejor, en cambio una playa repleta de gente ni hablar jaja. Vamos animate a ir a una playa tranquila o a cualquier playa en horarios donde no haya mucha concurrencia de gente y asi de a pocos...

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Ah vale pense que eras de por aqui jeje mi pareja tambien es de lima :)
Lo de la playa no es por la gente, no tengo ningun problema por ir a sitios con mucha gente es porque.. a ver como lo explico. La agorafobia implica miedo a muchas cosas pero sobre todo espacios muy grandes o abiertos, y la playa.. con ese mar tan grande... uf me da ansiedad. Es un sitio demasiaaado abierto, no se si me entiendes, es complicado de explicar. Pero bueno de momento es el unico sitio que e evitado, eso y subir al avion jajaja porque me da miedillo pero bueno tarde o temprano lo acabare haciendo.

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ah pensaba que ya sabias que era de latinoamerica, bueno yo en realidad soy del norte de peru, pero vivo en lima ja, pero bueno somos compatriotas... y mi pregunta es y si estas acompañada, ya sea con tu novio o amigos o familiares, igual sientes el mismo miedo, o menos? bueno a mi nunca me dio miedo viajar en avion pero recuerdo que lo unico que me jodia era cuando los oidos se me tabapan y sentia que me jodian por dentro, lo digo en pasao porque hace casi 22 años que no viajo en avion jaja

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no sabia que tu pareja era de peru que cosas.

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Si estoy acompañada me da menos miedo porque pienso que si me da un ataque de ansiedad me pueden ayudar, porque cuando me da un ataque es por miedo a estar en algun sitio en el que no me va a ser facil irme de alli rapidamente y entonces me da ansiedad al pensar que no voy a poder encontrar un “sitio seguro al que ir” y con sitio seguro no me refiero a un bunquer jajaj si no a culquier sitio que me tranquilice, como puede ser un banco, una farola a la que agarrarme, un sitio pequeño donde estar, o cualquier cosa que me haga sentir menos ansiedad. Es complicado la verdad de entender porque tener agorafobia es como tener miedo a vivir... es de locos. Y lo malo de esto es que cuando me da un ataque de ansiedad es como que no puedo controlar mi cuerpo, no puedo respirar, el corazon me va a mil, se me duermen las piernas, las manos y no siento el tacto... es horrible, porque realmente siento que voy a morir, y es por eso que necesito encontrar sitios en los que no me sienta asi. Cosa que no tiene sentido porque da igual un sitio u otro... pero en fin, es lo que me a tocado vivir. Por suerte ahora ya estoy mejor y me pasa muy poco pero para ir superando me tengo que exponer a todo eso lo mejor que pueda. Y el dia que suba a un avion pues esperemos que no me de porque mi novio me quiere llevar a peru y son 14 horas y capaz que me subo y luego si lo paso mal para la vuelta no quiero volver a subir... y a ver como me vuelvo jajajaj hay que tomarselo con humor por que si no...

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Esque creo que nunca lo habia dicho, antes era muy paranoica con eso de dar detalles por si me reconocen, pero ya me da igual

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No sabia que aun seguias entrando a este foro fs79, yo esque recuerdo aquellos diss en los que estaba en pleno auge con el minichat jajaj y me da nostalgia. Y apesar de que entro y no hay nada nuevo al dia siguiente vuelvo a entrar.

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sigo entrando creo que no lo puedo dejar hasta que no me cure no lo dejo.:mrgreen:

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pues ya me imagino como sera todo eso, has viajao antes en avion? vamos animate para eso anda ensayando , cuando subas a un carro imaginate que estas en el avion jaja, vamos que no permitas que la agorafobia te impidan hacer cosas ni lograr metas ni sueños en la vida, recuerda para lograrlos en ocasiones se tiene que pasar por malos momentos pero que a la larga y al final uno dira valio la pena...