Se puede superar!!!! Yo lo conseguÍ!!!
 

Hola a todos. Solo entro en este foro para decir que hay posibilidad de superar esto, y de sobra. He pasado a tener fobia social a estar trabajando en bares, hacer entrevistas, tener pareja, salir de fiesta y millones de cosas más que jamás había podido hacer. Todo esto en dos años, y aunque tengo millones de cosas que superar, me siento en paz y muy libre.

Respuesta: Se puede superar!!!! Yo lo conseguÍ!!!
 

Yo sinceramente espero que sea verdad pues las cosas se ven bastante. Estas ojalá ojala

Respuesta: Se puede superar!!!! Yo lo conseguÍ!!!
 

Si lo superaste es pq nunca lo padeciste. De la fobia social no se sale.

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Si se sale. Pero si de primeras ya te auto convences de que no vas a poder mejor ni intentarlo...

Respuesta: Se puede superar!!!! Yo lo conseguÍ!!!
 

Yo trabajo y he hecho entrevistas y no considero que lo haya superado, sigo sin poder hablar delante de gente desconocida, hacer exposiciones o mantener una conversación de mas de 2 minutos y eso sin contar las cosas que dejo de hacer porque me dan vergüenza hacerlas o miedo ha hacer el ridículo...ya ni hablar de timidez, autoestima por los suelos, depresiones, etc...

Si crees que por tener trabajo, pareja y salir de fiesta lo has superado igual es que no tienes mucha idea de lo que es la fobia social...

PD: Cuentanos, por lo menos, como lo conseguiste.

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2 consejos.. correr o hacer algo de deporte, si te produce agujetas mejor que mejor y aprender a controlar la sensación que te produce malestar.. y para aprender a controlar la sensación que te produce malestar tienes que exponerte a lo que te produce esa sensación, la gente, la calle o lo que sea.. cuando sientas que estás empezando a ponerte mal tienes que decirte a ti mism@ lo que estás sintiendo, es una gilipollez pero así es como estoy empezando a controlar lo que me pasa..

- "estoy nervioso pero tranquilizate cojones que no pasa nada"

esto es un ejemplo de lo que me digo a veces.. a veces me funciona y me relaja al momento y otras no.. pero al principio de 3 veces que me ponía nervioso y me lo decía a mi mismo fallaba las 3 y seguía estando nervioso, ahora falla 1 de cada 5.. y no te lo digo por hacerme el guay.. a mi me está funcionando quizás a ti también te valga por eso te lo digo..