quiero dejar la universidad
 

Sigo fracasando en mis intentos por superar mis ataques de pánico. Lo que empezó con cierto temos a hablar en público ahora no me permite siquiera entrar a clase porque tengo la idea obsesiva de que me van a preguntar y todo va a salir mal. Cada dia de clase es una tortura. Me levanto llenádome de motivos y de fuerza para entrar al salón y cuando estoy en la puerta salgo corriendo.
Las veces que he conseguido entrar no he durado más de 5 minutos porque el pánico se apodera de mi. Incluso me ha faltado la respiración el algunas ocasiones.

Es muy extraño....toda la vida he sido una persona segura, y sólo me falta una año para culminar mi carrera.
Este semestre he faltado mucho a clase y creo que voy a reprobar todo (es lo más seguro) lo mejor será que deje la universidad y me dedique a tratar de superarlo...creen que es una buena decisión o por el contrario opinan que me hará peor?

gracias
un beso

Dejar la carrera en el ultimo año?? Ni lo sueñes. Eso de dejar la carrera para intentar solucionar tu problema parece un pretexto para evitar la ansiedad que te produce acudir a clase. Yo creo que si no lo afrontas no vas a superar la ansiedad.

Saludos.

Se loq eu es eso,porque en la universidad (los años segundo y tercero)para mi fue un calvario.por aquel entocnes no estaba con medicación.juanamari,porq que no vas al psiquiatra yq ue te recete algo para esa ansiedad puntual?no dejes la carrera,te lo dice uno que ha tardado 5 años en una diplomatura de 3...lo puedes conseguir

Juanamari, llegaste tan lejos, vamos, fuerza pequeña, tu puedes hacerlo, quizas no sola, necesitas ayuda, puedes ir a un psiquiatra y a una psicologa, tratar tus problemas y a pesar que te cuesta este año, no lo dejes, quizas no termines todas las materias, pero alguna si la terminaras.
Te lo vuelvo a repetir, llegaste demasiado lejos, quizas no este en tu lugar para comprender si tu problema es realmente serio, pero primero hay que consultar con profesionales y buscar ayuda.
Suerte.

Si te da tanto pavor, déjala un tiempo y vuelve con fuerzas renovadas...

Yo pasé por algo parecido, pero fue en 2º de Bachillerato, y dejarlo fue lo mejor que pude hacer. No dormía, todo el día comiéndome la cabeza, angustiado por ir a clase cada mañana...
El cambiar de ambiente, diferente gente, y empezar a trabajar, me ayudo a pasar el bache y en cierta forma a madurar.
Siempre podrás seguir estudiando dentro de un año, o de dos (yo me saqué un FP, y empezaré otro superior el año que viene) pero si estás tan mal como dices el obligarte a ir a clase puede ser contraproducente. Yo aguanté hasta que exploté, y afortunadamente mi familia me apoyó en vez de empujarme a seguir en el instituto, porque no se que tontería podría haber llegado a hacer tal y como estaba.
Lo curioso es que recuerdo que me daba tanto miedo ir a clase, como anunciar que lo dejaba, por miedo a la reacción de los demás y a lo que se esperaba de mi.

muchas gracias
 

Hola!! Muchas gracias por esos mensajes de ánimo y comprensión. Les cuento que estoy asistiendo a terapias con la psicóloga de la universidad y me ha ayudado muchísimo. Estamos tratando de descubrir el origen de mis miedos y creo que vamos por buen camino. Además, me dijo que me va a dar una certificación de mi problema para que los profesores me permitan hacer trabajos escritos sobre lo visto en clase y de esa manera no reprobar el semestre mientras supero todo esto. Tengo mucha confianza en que pronto esto será parte del pasado, no sólo para mi sino para todos los que padecemos esta extraña circunstancia.
De nuevo gracias...un beso muy grande para todos

quizas tienes miedo a salir de la universidad, por eso ahora tu mente no te deja en paz. A mi me pasó algo parecido, bueno , todavia estoy tratando de afrontarlo pero no puedo ganarle.

Pues yo puedo decirte que dejé los estudios un año para "descansar" y los retomé (sigo en ello). Todo depende de la fuerza de voluntad de cada uno y del interés hacia el objeto de estudio.

Yo pienso que si realmente lo estás pasando tan mal, y la carrera te gusta puedes darte un tiempo como han dicho otros por aquí y darte "impulso", o bien matrícularte en la universidad a distancia.

Un saludo y ánimo

Re: muchas gracias
 

Me alegro!! Así debería tratarse siempre este problema.

Ya estás encaminada, pero igual aporto mi opinión.
El estudio es fundamental, pero si se convierte en una tortura, podrías considerar algunas de las opciones que dejaron en este post.
Por experiencia te diría que si dejás por un tiempo, no te abandones a vos misma. Tratá de relajarte unos días, como si fueran unas vacaciones, y después movete, ocupate de maneras que la ansiedad no te consuma por supuesto. Así irás progresando de a poco.
Igualmente, si llegaste al último año de una carrera universitaria, y ahora ya estás tratándote con una psicóloga, como dije, más que encaminada, levantá la cabeza y vas a ver la meta.
Si llegado el caso, te proponen utilizar medicación, no te preocupes porque es un apoyo importante.

Y si te queda tan poco, no se cómo sea allá, pero podrías intentar rendir las materias libres, o de otra manera, si la hay.
Igual no te obsesiones con el estudio en particular, porque la vida profesional también lleva su sacrificio, así que dale para adelante con el tratamiento.

hOLA me gustaria conocerte, puesto que al igual que tu he perdido mucho tiempo y he pasado por dos carreras y estoy apenas intentando la tercera.

no logro superarlo
 

las terapias con la psicologa han sido muy buenas pero el miedo aun no se va. me cuesta mucho entrar al aula y cuando lo hago siento ganas de gritar y de la ansiedad creo que he pasado a la angustia. Realmente me siento muy mal y ya estoy somatizando la fobia...tengo problemas de colon y de taquicardia...no veo solucion cercana y me siento muy mal de ver a mis antiguos compañeros terminado la carrera y obteniendo muchos triunfos mientras yo sigo estancada. Hace un par de años yo era una estudiante destacada y me admiraban mis compañeros...ahora mis dias transcurren solitarios y sin ningun sentido. No sé porque nos tiene que pasar esto, realmente me esta jodiendo el presente y el futuro.

No dejes la carrera. Eso solo puede repercutir en la presiond e volver a tu vuelta. N oexisten plazos fijos para solucionar ansiedades y un año me parece muy poco tiempo y a la vez mucho. No puedes perder un año de clases por eso. Ten objetivos mas sensatos para aprobar asignaturas pero no pierdas contacxto con compañeros y el ambito de la universidad poruqe lo notaras a tu vuelta. Si quieres acude a un psicologo y estate bajo tratamiento para q lo puedas aguantar mejor. No se es lo q yo haria.

En la univeridad cada uno va a su ritmo. No te compares con los demas, es el peor error al que puedes caer tanto si te va bien como si te va mal. Cambia de actitud. No se lee libros de autoayuda, consulta con tu psicologo a ver q te recomienda, pero ten bien claro una cosa. Para nada te estas jodiendo la vida. Estas haciendo una carrera universitaria y tienes un largo futuro por delante. Este es solo el pricnipio de la vida y tendras mas barreras q afrontar. Seguro q cuando acabes la carrera te parecera un a tonteria. Vamos tu puedes!!!!

Estoy de acuerdo con ella.
Además te diría que estás haciendo lo que creo que debes hacer. Piensa que de dejar la universidad siempre estás a tiempo, pero de volver, si lo dejas, es más difícil.
Sobre lo de las preguntas que te hagan en clase, y aunque suene estúpido, si la ansiedad aprieta mucho recordarte que siempre puedes contestar con un corto y claro "No lo sé", así no se corta el ritmo de la clase y todo el mundo lo agradece.

Bendito "No lo sé", cuantas veces habré respondido asi. Ya no tengo complejo pero entonces me deprimia mucho hacer ver a los demas que no tenia ni idea.

Aun y todo yo creo q debería intentar responder y espabilar. Auqnue te salga mal vas perdiendo miedo al publico a la gente y es una forma diferente de enfrentarte a tus problemas ¿¿¿no crees????

Animo y no lo dejes que es tu futuro,No os pasa que quereis hacer algo y lo dejais para otro momento porque te encuentras mal y dices pf cuando este mejor pero ese momento oportuno yo nunca lo llego a encontrar si lo dejas te costara mucho y si llegas a volver....