Iniciado por ovejanegra (Mensaje 856114)

Exponerme a situaciones incómodas lo he hecho incontables veces durante mi vida, y la incomodidad no desaparece ni en minutos ni en horas. Por eso dije que ese consejo puede ser útil para fóbicos recientes (que aún no han probado la exposición) o leves (que realmente pierden la incomodidad en un rato).

Iniciado por ovejanegra (Mensaje 856114)

Exponerme a situaciones incómodas lo he hecho incontables veces durante mi vida, y la incomodidad no desaparece ni en minutos ni en horas. Por eso dije que ese consejo puede ser útil para fóbicos recientes (que aún no han probado la exposición) o leves (que realmente pierden la incomodidad en un rato).

Iniciado por Dexter_Morgan (Mensaje 856128)

Yo voy a resumir mi post anterior, creo que las cosas escuetas son mejores que demasiado largas

Lo que venía a decir es que aunque siempre hay niveles, no es lo mismo una tendiditis que una amputación :pensando: pero dos personas con el mismo "nivel de fobia" pueden evolucionar de formas distintas, conseguir cada una algo que no ha conseguido la otra, no es un concurso.

Reducir siempre todo logro ajeno a "porque es menos fóbico" se cae, si un fóbico ha tenido pareja y otro ha tenido trabajo ¿los dos son a la vez más fóbico que el otro por una cosa y menos fóbico que el otro por la otra? son distintos simplemente, no todo el que logra algo concreto que tu no hayas logrado es "porque mi fobia es mayor", ni todo el que no haya tenido pareja puede decir que simplemente es más fóbico que tu porque la hayas tenido

Iniciado por almasolitaria (Mensaje 856112)

El problema es que cuando convives demasiados años al final es un lastre y caes en depresiones, si es que no has caído antes en depresiones con todo lo que ha implicado tu FS

Yo llevo más de 10 años sin salir digamos a socializar en plan quedar con una compañera de universidad en aquella época a tomar algo

Durante todos estos años he aprendido a convivir, lo cual ha implicado resignarme a muchas cosas. A ser diferente, a mi soledad, a no tener pareja nunca, etc. el problema es que cada vez sumas más resignaciones, las que no has vivido con 20 años, las que no vivirás con 30 y las que no vivirás con 40 y así sucesivamente hasta que llegue el final con una amargura, depresión o de todo acumulado
Esa convivencia según va sumando un año tras otro te va metiendo en el pozo

Lo que yo he sobrellevado más o menos cada vez me cuesta más

Yo creo que si no sales de esto pronto cada año te va costar más y ya no solo porque has perdido todas las habilidades sociales (yo me siento incapaz de entablar conversación con alguien de mi edad, me refiero fuera del foro obviamente, si hace 12 años que no hablo practicante con personas de mi edad) y aparte de eso como la FS implique caer en depresiones y demás ni te cuento

Cuando entré al foro al principio muchos de mis temas hablaban de la resignación y aprender a vivir con ello, hace 6 años por lo que llevaba 4-5 siendo una aislada social, ahora son 12 años si cuento mi última etapa social que era penosa, pero cada vez es una labor más costosa
Que no queda de otra también es verdad, pero eso no es vida, es llevar una muerte en vida

Iniciado por ovejanegra (Mensaje 856136)

No reduzco todo logro ajeno a "porque es menos fóbico". Sólo digo que algo tan básico como intentar exponerse, si alguien no lo ha intentado es porque es novato como fóbico social. Y si uno lleva toda la vida siendo fóbico, simplemente es que no le funciona la exposición, y en ese sentido su fobia es más "grave" porque no se soluciona con algo tan sencillo.

Iniciado por Dexter_Morgan (Mensaje 856144)

Pero a ti si te ha funcionado exponerte, fuiste a una quedada y saliste de ella con pareja... ¿eso no es exponerse y que funcione? :nolose:

Iniciado por ovejanegra (Mensaje 856151)

Y si a uno no le funciona esto, evidentemente su fobia es más grave que la de alguien a quien sí le funciona..