No sé que hacer
 

Hola, desde hace una semana presento varios sintomas relacionados con la ansiedad pero yo pensaba que eran debidos a otras enfermedades.

Empecé con dolor estomacal y reflujo, seguí con pinchazos en el pecho, mareos, sequedad bucal, fatiga y ahora no sé que hacer para aliviar estos síntomas.
he ido al medico y a urgencias pero salvo una analítica de sangre que dio todo normal, no me hicieron nada más, salvo decir que era debido al estrés.
¿alguien sufre de lo mismo? ¿que hacéis para combatirlo?

Respuesta: No sé que hacer
 

ya me ha pasado que me hago chequeos y no hay nada.
Todo está en la mente.

Deberías probar la meditación o relajación con algún audio instrumental en youtube y todo lo que te dijo perrodelacalle es muy útil.