Prefiero quedarme sin amigos debido a NO SABER DECIR QUE NO
 

Es una pesadilla, no os lo podéis ni imaginar.

Soy de esas personas que le da pánico decir que no ante una persona "gruñona", creo que se le llama falta de asertividad a esto.

De toda la vida me ha costado decir que no. Siempre he tenido amistades digamos con personalidad más fuerte que la mía, cosa fácil porque yo soy lo peor en ese sentido, soy muy débil de personalidad.

Cuando dicen de hacer un plan no puedo decir que no. Da igual que me tenga que desplazar y gastarme dinero cuando estoy en paro, no sé decir que no.

Si digo que no se enfadan, me insisten e insisten. Al final digo que sí.

Prefiero quedarme sin amistades, además de que las considero tóxicas y no me aportan mucho. Pero cuando esté solo voy a pasar de buscar nuevas amistades, siempre se va a dar lo mismo, gente insistiéndome en salir y a mí costarme decir que no, y acabar saliendo.

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Es mejor estar solo, complacer mucho al final cansa!

Ya llegara el momento en que puedas decir No, mientras tanto,mejor solo que mal acompañado.

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Deberías huir de las personas autoritarias y con un carácter fuerte, no porque sean malísimas y nocivas, sino porque es completamente incompatible con tu personalidad y lo más probable, si no tienen casi un profundo amor por ti xd es que acabe en abuso, trata de fijarte más en esas cosas cuando tienes la oportunidad de conocer gente e intenta que vaya mejor con los que son similares a ti, más dóciles y eso.
Supongo que no puedes decir no a causa de que desencadenará un conflicto que "temes", pero no con todo el mundo tiene que ser así... supongo que tú mismo no reaccionas así cuando alguien te dice que no le apetece el plan que propones o lo que sea.
Sólo son personalidades, no te comas la cabeza con que te quieren joder todos para estar por encima, hay gente distinta a ti en su forma de entender y sentir todo, sin más...

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Pues sí, mejor solo que mal acompañado. Por cierto yo no voy por complacerles, sino por no saber decir que no y que no se enfaden conmigo. Siento mucha presión, es algo indescriptible.

Es una pesadilla que las pocas veces que digo que no me reprochan cualquier cosa:

Estoy resfriado---------No será una excusa, no??
Voy mal de pasta--------Eres un rata
He hecho planes---------Va, vente anda no seas mierda.
No me va el coche.........Pues te recojo yo, venga
no me apetece hacer lo mismo todas las semanas--------va no seas mierda y vente
voy mal de pasta.-------la semana que viene no nos gastamos dinero va, pero esta vamos a este sitio que cuesta 10 euros entrar
no me apetece ir a la playa que ya he ido esta semana y me he quemado--------pues vamos el viernes

Y así con todo. Todo son reproches, presiones, insultos, estoy harto, hartísimo.

Me costó mucho tiempo buscar amistades. Estoy cansado ya de buscar.

Lo de "dóciles" creo que no es la palabra, yo no quiero mandar sobre nadie. Simplemente me gustaría gente como yo, que no presione y sea buena gente. Pero quiero estar solo una temporada, buscar amistades lleva mucho tiempo y esfuerzo, ya lo hice y ahora no tengo ganas.

Por supuesto que esas personas autoritarias me menosprecian además, como dije en este hilo

http://www.fobiasocial.net/todos-me-...l-tonto-83043/

Al "tonto" del grupo (yo) no se le permite:

que diga que no a un plan.
que responda a una humillación/provocación, que se "subleve".
que abandone el grupo sin represalias

Lo mejor es que esas personas autoritarias, A OTROS NO LES INSISTEN, y eso me toca los c/&%/&. Otros saben decir que no y nadie les insiste, pero también es porque tienen personalidad más fuerte. Y no sueltan excusas, dicen que no les apetece y ya. Yo las pocas veces que digo que no voy con excusas.

Lo peor de todo es que perdí una amistad más o menos afín a mí que tampoco era tóxico, pero que comenzaba a ser autoritario y se mosqueaba cuando yo no quería hacer algo. Decidí alejarme de él.

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Primero , saca la basura de tu vida , ¿que mas da que se enfaden? , o ¿que piensen mal? , de alguna manera siempre alguien se convertirá en un obstáculo para ti , y como seas diferente al patrón común de comportamiento , casi cualquier persona te dará la espalda.

Yo también me siento fuera de lugar , en muchas cosas , y si fuera tu , empezaría a ignorar la toxicidad que te rodea , ya es tiempo que propicies el cambio correcto.

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No sé hasta qué punto tus percepciones sobre esa gente son objetivas o miedo, piensa por ejemplo que si nunca dices que no es normal que estén acostumbrados, quizás presionen como nos cuentas en tus ejemplos porque precisamente te conocen, o porque es obvio que son excusas, quizás y sólo quizás no sea tan malintencionado todo, has probado alguna vez a decirles la verdad, que no te apetece manteniéndolo y no dando el brazo a torcer a la primera de cambio? o igual esperas que adivinen que va en serio y no es "como siempre" que con insistirte aceptas... en fin, que no sé la relación que tienes con ellos a pesar de lo que tú creas con todo eso de la venganza, me parece como exagerado, difícil de entender que siendo supuestamente tan consciente de la situación hayas dejado que llegue a ese punto y tampoco veas fácil salir de ella. Lo mejor mantengo que sería que, si como dices, anhelas tanto perderlos de vista, empezar con ello en serio, dejar las excusas (no digo que no sea cierto que podrían intentar vengarse, pero como te dije no creo que poniéndolo en una balanza valga la pena no arriesgarse, más bien es que entiendo que tienes una dificultad para oponer resistencia por temor a generar conflictos, pero me temo que no hay más opciones...)
Que en el caso de que te presonen por manipularte un poco no es que me parezca bien pero sí una consecuencia lógica, tampoco tu actitud es efectivamente la mejor. Si alguien es tan ... como quieras llamarlo que si digo dócil te molesta (aunque débil de personalidad que dices tú me suena peor) acabará jodido haga lo que haga, es de esperar. Tienes que ver más por ti mismo, lamentarte porque los otros no lo hagan por ti o no te traten como te gustaría no lleva a nada, la gente es como es y no precisamente seres de luz sino seres humanos, tus -buenas- relaciones es algo que tienes que currarte tú. Si realmente eres así y no puedes cambiar al menos haz el esfuerzo por terminar eso y si empiezas algo que sea mejor.... y evitar dejar que se haga la bola tan grande.
Por otra parte no sé ya muy bien qué buscas con estos hilos, intento darte opciones o puntos de vista para que te plantees pero nada más parece importarte fuera de que te den la razón con que son unos caabrones y no hay nada que hacer, si es un desahogo y te molesta mejor avisa y no hago el bobo...

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A mi me pasaba pero hace mucho tiempo Que deje eso

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al menos te invitan , a mi no se me acerca nadie : /
no soy una criminal vaya, hasta los criminales tienen amigos

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Pues yo creo que sabes decir que NO, como muestras en esos ejemplos. Lo que pasa es que ese tipo de personas agresivas y violentas no respetan tu decisión recurriendo al insulto y al enfrentamiento, está claro por los ejemplos que expones. Y a ti no te gusta discutir con ellos por eso cedes.

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Realmente yo no sé por qué hago estos hilos. Solo quiero desahogarme quizá.

Sé lo que tengo que hacer
Sé que la culpa es mía, casi más que la gente con la que voy.
Sé que cuanto más tarde peor por efecto bola de nieve.

Es increíble la falta de asertividad extrema que tengo, creo que soy digno de estudio. Claro que ha habido veces que les he dicho que no y era que no aunque insistieran. Pero después siento que tengo que "cumplir más" y compensar.

Y no tiene por qué ir relacionado la falta de asertividad con tener una personalidad débil. Hace años en mi grupo iba un chaval con personalidad muy débil, bastante "mascota" por así decirlo, le menospreciaban mucho y pocas veces se quejaba, pero sabía decir que no y no se cortaba cuando no quería salir. Yo vengo con todo el pack.

Por cierto mi madre es muy parecida a mí. La típica que aún cuando se pone enferma hace la comida porque piensa que nos sentiremos mal. La típica alma de mártir igual que los sirvientes de la peli "los santos inocentes" que decian "a mandar, que para eso estamos". No sé si será genético o me educaron de forma que yo saliera inseguro y con personalidad débil.

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A mí no me cuesta tanto decir que no, me cuesta más dar una opinión contraria o que no concuerda con la de la otra persona. Supongo que es por la Fobia Social, y es muy incómodo, no puedo ser yo en las conversaciones.

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Hola, yo era un poco así de adolescente y como bien dices es una putamierda, si tienes muy buena suerte de dar con gente con escrúpulos que internamente te "cuida" tal como eres... pero quien tiene esa suerte, lo normal es que el grupo te exprima y después te deseche como una colilla, te traten con poco respeto etc, al final estás mejor solo

un saludo

Respuesta: Prefiero quedarme sin amigos debido a NO SABER DECIR QUE NO
 

Lo he dicho muchas veces. La sinceridad es incompatible con la vida social. Si eres sincero te odiarán o rechazarán en el mejor de los casos. Eso significa que muchas veces tendrás que tragar y decir que sí (cuando por dentro quieres decir que NO) y además sonriendo. La gente adora que la engañes porque francamente te hace quedar muy bien ante ellos. Por supuesto alguna vez tendrás que decir que No, porque conviene a tu imagen no parecer tan sumiso, pero tendrás que hacerlo en la proporción correcta sin equivocarte. Y por supuesto dominar a la perfección todo el intrincado juego de tira y afloja, de dobles sentidos e hipocresías, sin las cuales las relaciones humanas te son automáticamente vetadas. Por eso los asperger lo tienen crudo. Todo eso de la asertividad es un eufemismo más del juego de hipocresías. Algo así como pretender ser sincero con paños calientes pero tampoco del todo etc... Si quieres tener vida social, no vas a poder hacer lo que te apetezca ni ser sincero, es totalmente incompatible. Y si hablamos de pareja ni te cuento. Yo ahora mismo estoy solo en mi casa en pelotas porque hace calor y la cocina hecha un asco. Ya la limpiaré mañana (o pasado) . Y lo mejor de todo, si tengo gases no hay problema :D Si estuviera acompañado, no podría. Lo tomas o lo dejas. Cuanto antes asumas que esto ha funcionado así desde la noche de los tiempos, menos te atormentarás.

Respuesta: Prefiero quedarme sin amigos debido a NO SABER DECIR QUE NO
 

Hola a todos.

En mi opinión es perfectamente compatible ser sincero con tener vida social Suerte. Es solo mi opinión y mi experiencia. Solo que a veces es conveniente hacer alguna cosa que no nos apetece mucho, o un favor a alguien, pero solo por eso, porque lo creemos conveniente, por los motivos que sean.

La descripción del creador del hilo me recuerda mucho a mi. Yo también pasé por eso, tenía una profunda falta de asertividad y una personalidad muy sumisa, lo cual me hacía pasar muy malos ratos.

Temía perder la aprobación de los demás, sin entender que ya la había perdido hace años con mi conducta sumisa y de "si" perpetuo.

La realidad es que la gente no respeta a la gente que les complace en todo, si no mas bien respetan a la gente que perciben como honesta, los que dicen que no cuando honestamente no quieren o no les viene bien hacer algo, sin presentar señales de miedo, de remordimientos ni de culpa, con total naturalidad.Esto es sin presentar disonancias. Una persona que dice que no cuando no cree tener derecho a decir que no, emitirá señales no verbales, sin siquiera darse cuenta. Señales que inconscientemente trasladarán al otro el mensaje de que "no nos creemos con derecho a decir no", en definitiva, no nos respetamos.

Estas conductas se pueden aprender, aunque conllevan mucho trabajo a nivel interno (creencias, esquemas de valores perjudiciales, etc..)

En mi opinión lo mejor, aunque suene difícil, o casi impensable es decir la verdad, en casi todas las ocasiones.

De esa forma nos sentimos bien con nosotros mismos, "liberados", y los demás aunque no lo parezca valoran mucho a la gente capaz de expresarse sin miedo y con educación.

Estuve saliendo con una chica. Recuerdo que mentía casi compulsivamente, cosas sin importancia, pero ella lo pasaba bastante mal.

En una ocasión recuerdo que le llamaron unas amigas para salir a tomar algo, y ella estaba bastante cansada. También decía que temía de perderlas como amigas si les decía que no quería ir. En un segundo empezó a calcular a la velocidad del rayo posibles excusas sobre porque no iba a poder ir, tengo que ir con mi tía, trabajaré hasta mas tarde....)

Excusas quer por otro lado son fácilmente desmontables (Saldremos mas tarde, dile a tu hermana que recoja a tu tía, etc...)

En ese momento intente que se diera cuenta de lo absurdo de ese plan, hay algo que nunca te podrán desmontar, y es la verdad, así que logré que hiciera algo tan sencillo como decir la verdad, de la manera adecuada;

Algo así como: "Chicas, me sabe muy mal deciros que no voy porque lo paso genial con vosotras, pero hoy estaba sola en el trabajo y he tenido un día muy duro, estoy muy cansada y mataría por ducharme ya, cenar y meterme en la cama. Pero mañana sábado o el domingo podemos quedar si os apetece"

EL problema de esto no son los demás, es creerse uno mismo o no con derecho a complacernos a nosotros mismos antes que a los demás. Ponernos un poquito por encima de los demás, lo cual es sano y legítimo.

Por eso pienso que esto requiere trabajar mucho las creencias y los pensamientos propios.

Un saludo

Respuesta: Prefiero quedarme sin amigos debido a NO SABER DECIR QUE NO
 

+1

A mí en clase una chica me decía que era malo y que le tenía manía. En realidad es la típica manipulación para que le hagas caso haciéndose la víctima. Esto es porque me mostraba como era y si me pedía que le explicara algo y no me venía bien en ese momento, pues le decía que no en vez de fingir.

En esa misma conversación, otra amiga suya soltó algo así :

-jaja, al menos no es falso y si tiene que decir algo lo dice.

El caso es que lo que dices es verdad y a veces hay que fingir para que las cosas "vayan bien" y no ser apartado.


Y esto me parece bien siempre que sea recíproco y haya buen rollo. En el momento que seas tú el que finge pero no eres correspondido, lo que quieren es aprovecharse de ti y ponerse por encima.


Por cierto, ¿a que tira y afloja e hipocresias te refieres?

¿Puedes poner ejemplos para comparar con los que observo yo en mi día a día?


No me refiero a los extremos de porque no tirarse pedos y eructos delante de todos, eso es falta de educación y saber estar y no por aguantarte las ganas eres hipócrita. Me refiero a que situaciones dices que "hay que pasar por el aro" y ser hipócrita para poder tener vida social.

Respuesta: Prefiero quedarme sin amigos debido a NO SABER DECIR QUE NO
 

No lei todo,pero en parte tienen razon que cuando dices que No, eso lleva un precio, el de no agradar.

Mucha gente espera que le digas que Si o que compartas todos sus gustos. O que vayan a los sitios que a ellos les gustan.
Pero en una amistad honesta, no hay obligación de decir que si o no. O de salir si no te apetece.

seguro pronto podras decir que no, sin culpabilidades y sin explicaciones

Respuesta: Prefiero quedarme sin amigos debido a NO SABER DECIR QUE NO
 

Pienso que lo que tienes que hacer es calmarte un poco. No hacer de todo esto una gran desgracia en tu cabeza. Ya sabes los que tienes que hacer, hace falta un poco de tranquilidad quizás... :nolose: Intentar enfrentar tus problemas con más calma y seguridad, no sé si eso tenga sentido. He notado que yo a veces me complico mucho las cosas y que eso no me ayuda.
No es como que no pudieras cambiar un poco en ese aspecto y ser más asertivo, o no sé, si tú piensas que no se puede pues no. :P
Ahora, no sé realmente cuál es el problema que tienes con esas amistades. No tiene mucho sentido que si te parecen tóxicas y que no te aportan mucho que les des tanta importancia. Lo de que "siempre va a pasar lo mismo", la verdad me parece una excusa para no tener que cambiar algo que sabes te molesta.

Respuesta: Prefiero quedarme sin amigos debido a NO SABER DECIR QUE NO
 

Pues la verdad,q tienen razón

Esta mal lo q haces

Mira, NUNCA DIJISTE Q NO

Si te preguntan, vamos a salir? Sencillamente DEBE SER UN SÍ O UN NÓ!

Q es eso de .. «no tengo pasta» pero q eres el rey de las excusas .. Te preguntaron si quieres salir, no si tienes pasta, o si estás resfriado

Sencillamente dices no quiero, no puedo o no debo, éso como máximo, un sí o un nó debería de bastar

Por lo q comentas, nunca dijiste sí o nó, siempre te excusaste con un pretexto

Es quieres o no quieres