Mi problema: hablar en publico
 

Que se puede hacer? yo creo que a nivel conversacion nada. Con farmacos es posible? contarme alguna experiencia anda, va... es que empiezo a querer solucionar el problema, que ya es...

Lo mejor es que vayas a un psicólogo, él te dará recursos, te enseñará habilidades sociales y puede que te haga hacer exposiciones, primero imaginadas (imaginar que estás dando una conferencia, por ejemplo) y después dejar que poco a poco lo vayas llevando a la practica.
De todos modos, como consejo te diría que cuando sea el momento de hablar en público te repitas que no tienes ni idea de lo que la gente estará pensando de ti, por lo tanto, no tiene porqué ser malo. También que te preguntes que pasaría en caso de que te equivocaras en algo, si realmente las consecuencias serían tan graves, y qué necesidad real tienes de quedar bien con esa gente.
Pero todo esto sólo es teoría que todos sabemos y que cuesta creer realmente, por eso lo mejor es ir a un psicólogo que haga que interiorices todas estas teorías y puedas llevarlas a la practica.

mi experiencia con el psicologo fue nefasta, era una tia, dela s.s., venia del psiquiatra pq este decia que lo mio no era de pastillas; el primer dia, mesiento y antes de empezar entra otra tia que estaba aprendiendo, me sentia incomodo y encima ambas tenian edad similar a la mia lo que me frustraba mas aun por ver donde estaban ellas y donde yo.
le conte que me costaba salir de casa, ir a entrevistas, comprar ropa, etc, y va la tia y me dice que elabore una lista con las cosas que quiero hacer y las que no; alas dos semanas aprezco y le quiero entregar la lista, me dice que es para mi, que ella no la quiere; despues me dice pàra arreglar mi problema con el tema del trabajo que me vaya a una obra y pida curro alli, ella dice que como no tengo ni idea de eso pq soy licenciado me diran que no me lo daran y superare el miedo a las entrevistas pq ella ve que lo que temor es a que no me cojan, al rechazo.
- le digo que me cuesta salir de casa y no me ningun metodo para evitarlo, y encima quiere que busque curro en una obra, si no puedo ir a una entrevista de lo mio, como quiere que vaya a una obra.
en fin, espero que tu tengas mas suerte si vas.

Respuesta de Jano
 

Hola de nuevo. Agradezco a Adrenalina y mestizo27 sus mensajes plenos de buenas intenciones.
Como dices tú, Adrenalina, es difícil llevar a la práctica esa teoría que comprendo y comparto. Es cierto, me digo. Pero los mecanismos internos se disparan sin dejarme recapacitar cuando llega ese momento de exponerme. Y es que me gusta tan poco exponerme... estoy empezando a ir a un psicólogo que cuesta 60 euros la hora!!!!!! inconcebible pero necesario si existe una salida, no? gracias por tus comentarios.
Y mestizo27 me ha hecho pensar que hay much@ hijoputa suelto en la seguridad social. Se corrobora, vamos. Me gustaría saber que tal estas ahora, como lo llevas. Yo curraba en un mierdicurro hasta que no pude mas y ahora que mi novia me ha dado la patada (despues de casi 9 años) estoy reorganizandome. Ahora es cuando pienso en solucionar este problema, cuando reconozco que tengo cierta fobia social. Ahora que siento que estoy muerto. Y con ella era feliz. Pero no afrontaba esto. Despues de todo... la mierda. Como diria Antonio Gala. Es de locos actuar como yo lo he hecho. Gracias por tus comentarios.
Un saludo a ambos!

Wenas Jano..

mira hay algo que ayuda harto.. y es dominar harto harto lo que vas a decir... es algo medio complicado si el tema del que hablas no te gusta..