Situaciones embarazosas.
 

Imagino que os habrá pasado alguna vez (con amigos de amigos, en el trabajo etc) que teneis un poco de confianza con alguien, y en algun momento estais con ese alguien y más gente con la que no teneis confianza, ninguna.
El caso es que ese alguien desconoce tu timidez hacia otras personas y le extraña tu actitud de piedra cuando hay más gente, por ejemplo "estas muy callado hoy" y los demás pensando "¿? si nunca habla...".
Pero mucho peor es cuando ese alguien te pone en evidencia, por ejemplo diciendo "cuéntales esa anécdota tan graciosa que me estabas contando" por decir algo.
Me ha pasado varias veces y no se si hay alguna otra solución además de evitar esas situaciones, que por otro lado viene bien tenerlas si pretendes ir superando tu situción afrontando esa tesitura.

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Creo que a esa clase de amigos deberías avisarles anteriormente de que si hay alguien nuevo les informe de cómo eres o, en su defecto, que no te dejen en evidencia.

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Es que tampoco son amigos, no tengo suficiente confianza con nadie como para contarle que tengo FS, supongo que no hay solución fácil, simplemente lidiar con la situación lo mejor posible.
La gente dice que para superar un miedo hay que enfrentarlo, pero ahí fuera las cosas no suceden progresivamente.

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FS no, pero por poco que te conozca ya sabrá que eres tímida no? A eso me refiero

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No creo que lo sepa porque con esa persona no se me nota.
Más que nada quería saber como se comportaban otras personas con fobia cuando estaban entre gente con la que tienen confianza y otra con la que no tienen, pero quizá no sea una situación tan frecuente como creía.

P.D: tímido :)

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Si, me suele suceder cuando estoy uno de mis pocos amigos y otras personas, en presencia de mi amigo actuó natural con las demás personas pero una vez mi amigo se ausenta, me quedo callado y evito la mirada obviamente los demás se dan cuenta de mi actitud rara y comienzan a evitarme

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En presencia de tu amigo si puedes actuar normal con las otras personas? no lo entiendo, pero te envidio.
Bueno, sí entiendo que con tu amigo tengas más confianza, pero una vez esas personas ya saben como eres no se por que te vuelve la timidez.

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En mi caso la gente con la que salgo también suele ser algo tímida (no tanto como yo, obviamente), pero si que es algo incómodo cuando estás con otra gente, y tiendes a ocultar tu timidez. Y eso genera un stress innecesario.

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No tienes otra opción que tragar cebolla.
Es muy duro, pero no hay una poción mágica.
Te lo tendrás que ganar día a día, hasta que empieces a acostumbrate.

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No tiene nada de malo lo que piensen los demás. Qué mas da. Lo importante es lo que piensas tu. Y esa situación te duele por lo que tu piensas de ti en esas situaciones. Por la valoración que haces de ti a través de la mirada de los demás. Por lo duro que eres contigo mismo.

Tienes que entender que si alguien te critica por estar callado y hablar poco, esa crítica no habla de tí, sino de la persona que te critica, de sus miedos, del rechazo a una parte suya que identifica con tu comportamiento. Y quien rechaza un comportamoento, no evoluciona.


Pues claro, lo importante es no evitarlas, aprender a no ser tan duro contigo mismo, aprender a reirte de ti y no darle tanta importancia, habituarte a ellas y aprender a manejarlas. Y sobre todo, para aprender a ceptarte con tus defectos y tus virtudes, porque hasta que no lo hagas, no podrás solucionarlos.

Tienes que aprender a trascender esas emociones, a ponerte por encima de ellas y valorarte por lo que eres y no por las emociones que sienetes en un momento determinado.