Tener recaidas en la fobia social
 

Hola a los 19 descrubi que era la fobia social antes no tenia idea de lo que me pasaba creo que mis padres me desacreditaron siempre como que mi pensamiento nunca valia y eso aumento mucho mas la fobia me decian como vestirme bueno mas q nada mi madre hasta que con terapia y grupo pude ver q cosas lindas tenia yo y poder conocerme a mi misma creo q me autodestruyo mucho mentalmente y aveces lo traslado a la comida ahora cn mis 26 lo observo mucho mas y tengo problemas con mi imagen que no me gusto y aun sigo recibiendo palabras de mi familia como tenes que vestirte mejor sino no vas a conseguir trabajo aveces las palabras duelen y mas cuando en mi caso tengo una recaida en mi fobia ya que he logrado superar sintomas como palpitaciones y ponerme colorada yo creo que lleva anios mejorar la fobia social y trabajar mucho con nuestros pensamientos negativos y empezar a salir de a poco a la calle actualmente tengo miedo de retroceder mucho porque casi no salgo a la calle y tengo algo de depresion se q temgo las herramientas pero aveces no es facil cuamdo sentis q tus padres no te respefan y no te dejan ser vos mismo es como que uno tiene cosas dentro de uno que estan ahi y quieren salir por eso hay que soltarlas y dejar de ser lo que lo demas quieren que seas y ser vos mismo