Respuesta: estallidos de ira
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Basta con tomarse las cosas con un poco más de sentido del humor. Y si encima pones en práctica lo que dice tu frase de perfil: Cita:
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Uno es culpable hasta cierto punto. Soy culpable de muchas cosas, sí, no ironizando. Yo tengo una teoría pero no creo que a nadie le interese.
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Te pongo un ejemplo que me sucedió hace poco. Estaba paseando por una calle peatonal, la cual - incomprensiblemente - tiene habilitada un espacio para la circulación de coches. Pues bien, en un cruce me topo con un tipo que me recrimina no ir por la acera, le hice un gesto para que viera el pavimento y se diera cuenta que podía caminar por ahí porque tenía prioridad. El fulano, desde su prepotencia, me llamó "g i l i p o l l a s" y siguió su camino. Despertó mi ira :muyenfadado: y le grité "montón de mierda" con un tono que la gente miró para ver qué pasaba. Hace no poco tiempo, mi reacción hubiese sido ruborizarme, sentirme humillado, frustrado y reconcomiéndome durante varios días por haber permitido esa agresión. En su lugar, mis sentimientos fueron: nervios, temblor, agitación del corazón..., pero también alivio, entereza, descargue emocional y satisfacción. Cita:
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Esta es tu realidad, tu realismo. Y yo te digo que no reacciones de forma violenta y lo mío es idealismo y teorizo. Bueno hombre... Cita:
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Y creo que solo comprenderás por qué no debes reaccionar de forma violenta cuando estés en el lugar del otro. Cuando experimentes, de verdad, esa empatía que no quieres ir regalando como un imbécil, que será cuando la vida te ponga al otro lado, si no te ha puesto ya. El día que pases, y sin motivo, insultes a alguien. Porque la vida nos pone a ambos lados para que aprendamos. Así que algún día te pasará, lastimarás a alguien sin motivo, le faltarás el respeto, y entonces, solo tienes que observar cómo te sientes en ese momento. Entonces comprenderás que las personas actuamos así por cómo nos sentimos nosotros mismos, por nuestra frustración, por nuestra falta de autoestima, por nuestro estado de ánimo, y no por la valía de la persona a la que insultamos. Comprenderás que los que nos insultan dicen más de ellos con sus insultos que de nosotros. Y cuando comprendas esto, y te des cuenta que lo que dicen los demás no tiene nada que ver con lo que somos nosotros, y que tu sufrimiento procede de ti, que has sido tu solo el que ha dado poder a esa persona para hacerte daño, quizás te comiences a mirar de otra manera. Y con cada cosa que te duela hagas lo mismo, mires dentro de ti a ver qué es lo que estás haciendo, cuál es tu responsabilidad, que es lo que te han enseñado que debías creer. Y poco a poco empezarás a conocerte un poco más, comenzarás a limpiar toda esa basura que llevas dentro, te liberarás de todas esas trabas y experimentaras estas circunstancias como experiencias que te ayudan a conocerte un poco más. Y te quedarás sorprendido porque serás tú el que genere esa santidad inexistente que pensabas que no existía. |
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:madremia: madremias parece como si lo hubiera escrito yo. No se si tendra que ver con la fobia social. Pero yo he tenido un episodio de ira hace unos meses que me ha dejado muy marcado para mal tambien.
Venia muy mal porque un amigo de mucho tiempo me habia insultado y nos terminamos peleando despues de semanas de agredirnos mutuamente :madremia::madremia: y un dia lei en un chat que un supuesto conocido de el habia hablado pestes de mi enfrente (virtualmente hablando) de mucha gente que conozco. Al dia siguiente tuve una conversacion con mi ahora ex amigo pidiendole que me explique que paso. Aunque no estuvo bien de mi parte llamarlo habiendo peleado hace poco tiempo tampoco estuvo bien que me siga insultando cuando le estaba pidiendo que me de una misera explicacion...al rato estalle y me puse a gritarle en el telefono en pleno centro de barrio...no me importo nada, nunca en mi vida tuve un ataque de esa caracteristica. Le dije las cosas mas horribles que jamas pense que le podria decir a un amigo...temblaba y estaba a putno de vomitar cuando termine de hablar. Fue terrible, nose si eso sera comun en fobicos pero de que es un problema grave estoy que seguro que sí |
Respuesta: estallidos de ira
Nunca me ha pasado algo asin. Sí algún amago de cabreo (una miradita poco amistosa o algo así xD), pero nunca me ha dado por llegar mucho más allá. Al menos desde que tengo fobia social, antes sí recuerdo alguna que otra trifulca pero diria que era porque me relacionaba más (con lo que las probabilidades de "chocar" con alguien aumentan xD)
Salu2 |
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