Falta de autoestima que produce aislamiento...
 

Se podria decir que solo tengo un amigo muy cercano en esta ciudad, con el que no tengo que "actuar" de ninguna forma, simplemente ser yo mismo.

Este amigo hace unos años era completamente asocial , siendo mas o menos igual que yo. Desde hace unos años se ha vuelto muy social, tiene bastantes grupos de amigos y queda habitualmente. No siento envidia hacia el, solo que me es inevitable la comparacion con mi "evolucion".

En fin, al grano, alguna vez he quedado con algunos amigos suyos, incluso algunos me conocen porque les ha hablado de mi. Me ha sorprendido mucho que me haya dicho que algunos le preguntan a veces que tal estoy y como me va... cuando yo a la mayoria de ellos les tengo una mania injustificada y poco interes. Me he sentido un poco mal.

Asique le he dicho que cuando quede con algunos les pregunte si puedo ir... un poco de acoplado. Me suelo sentir bastante incomodo e inadaptado, pero quizas sabiendo que tienen algun interes en mi me sienta mas comodo y sea mas "agradable".

No se, nunca me ha gustado quedar en grupos pero a la vez me sento menor por no hacerlo :madremia:

Y vosotros como os sentis, o habeis tenido alguna situacion similar?

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Si ya conoces a alguno debería ser un poco más fácil de entrada. Eso sí, es muy importante, si no te caen bien nunca serán tus amigos.

Puede que sea desagradable quedar en grupos pero bueno, París bien vale una misa, un mal trago inicial tiene su recompensa. No es que te vayan a comenzar a gustar esas salidas pero creo que deberías mejorar, a mí me funcionó.

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pues si ese amigo era antes asocial y ahora no es que nunca fue fobico social.

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Yo que tu iría, pues aunque las primeras veces sea duro, piensa que ya tienes un amigo en el grupo. Y puede que si no vas, con el tiempo pierdas al único amigo que tienes.
Muéstrate tal como eres y no te comas mucho el coco.
Ánimo y fuerza.

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Como tu, he tenido decenas de propuestas de antiguos amigos y conocidos para salir con ellos(la mayoría para quedar bien no propuestas serias), pero siempre me he negado, la mayoría de veces por una cuestión de orgullo, durante cierto tiempo tuve la etiqueta de "acoplado" en un grupo y me niego a que me vuelvan a etiquetar así, aquella consideración social fue una hecatombe para mi y todavía tengo la herida abierta..Sin embargo, creo que como siempre en estos casos, me acabaría integrando con cierta facilidad.
Yo iría, como te han dicho antes, el echo de conocerlos de antemano y saber que te tienen cierta consideración e interés, seguramente te haga la situación algo mas fácil.

¿Porque? Durante muchas etapas de mi vida, he sido una persona muy extrovertida y con una gran facilidad para socializar.

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no es falta de autoestima, a mi tambien me pasa y tengo la autoestima alta. Es solo que conoces mas o menos tus limitaciones y sabes que te va a costar, luego si ellos son amables contigo te da la sensacion de que aunque te cueste te ayudaaran

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Si han demostrado interés por ti no creo que les moleste que quieras "acoplarte" como tú mismo dices.

Por otro lado, te has sentido mal cuando ellos se han interesado por tí. Eso significa que quieres formar parte de un grupo, aun tienes esperanza. Lo veo como muy buen punto de inicio.

El ser capaz de generar interés en alguien estando en nuestro estado es algo cuanto menos, milagroso. Asi que aprovéchalo.

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A mi me a pasado algo similar, cuando llegue nuevo a un curso donde estaba mi mejor amigo y no conocía a nadie mas, el tenia un grupo de amigos y yo llegue como de arrimado, al principio me sentía incomodo como que no encajaba, pero con el tiempo me fui llevando bien con los demás hasta que nos hicimos tan buenos amigos como con mi mejor amigo

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Se nota desde acá que tu amigo es buena gente, y que los amigos de tus amigos también, bien por eso.

Pero, aunque tal vez se te sea imposible, no transformes el relacionarte con personas como si fuese una operación del swat, olvídate de que han mostrado interés en ti, y no vuelvas a pedirle a tu amigo que "te de chance" con ellos. ¿Ahora entendés lo de acoplarse?

Entiendo perfectamente que tu ansiedad te impide no sobreplanear las cosas, pero las relaciones humanas tienen la característica de que cuando están forzadas, dan asco.

Ve allí, actúa normal, no intentes hacer reír si no sabes hacer chistes, no intentes llamar la atención, ríete de los chistes de los demás para no parecer tan desagradable y no te apoyes en tu amigo para tener conversaciones. Cuando te hablen tomate un tiempo para pensar lo que vas a decir, con tal de que no digas tonterías o hables de forma nerviosa por culpa de la ansiedad. Actúa con naturalidad.

Un saludo y suerte!

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Parece que tu amigo puede ayudarte a conocer a otra gente. Es una gran oportunidad para un fóbico social y más te vale aprovecharla. Por experiencia propia te digo que es muchísimo más fácil conocer gente a través de conocidos que hacerlo sólo por ti mismo sin la ayuda de nadie.