Cómo lográis superar vuestros momentos de parálisis??
 

A veces me pasa que me encuentro momentos en que me siento como inmovilizado y con el sentimiento de que tendría hacer un gran esfuerzo para salir de esa situación, simplemente sin hacer absolutamente nada o en una actividad que en ese momento no me aporta nada ni me importa lo más mínimo: ver la televisión, internet, etc. Creo que es algo que pasa con mucha frecuencia a las personas que tienen fobia social o con problemas de comunicación.

Os pasa a vosotros también? Qué estrategias tenéis para salir de esa situación?

Hola Xago. Una estrategia puede ser el entender que si bien la tv o el internet te pueden aportar algunas cosas hay otras actividades que pueden ser placenteras y tambien productivas. Hay un problema básico que se repite en muchos y es precisamente la poca capacidad de asumir la vida con expectativas de disfrute: salvo aquellos espacios en donde se siente seguridad (lleno de culpa muchas veces), el resto del mundo se vivencia como un lugar amenazante, repleto de obligaciones desgastantes, donde la posibilidad de la propia humillación es un peligro del que hay que resguardarse por encima de lo que sea. Cuando nos atrevemos a aceptar que la vida puede traernos grandes placeres y satisfacciones entonces es allí cuando tenemos un motivo para ir detrás de ello. Si se piensa todo el tiempo: "las relaciones solo generan sufrimiento" ¿que sentido tiene querer relacionarse?. Si eso fuera cierto, la verdad es que ninguno. Cultiva la capacidad de ver la otra cara de la moneda, y que si bien en toda situación siempre puede haber un aspecto negativo latente, el decir: "pero yo estoy dispuesto a luchar por los beneficios de ésto que quiero" (bien sea una relación, una carrera, etc) puede ser un importante estímulo que te haga estar dispuesto a trabajar por alcanzar tus metas y no sumergirte en exceso en actividades estériles que te desvíen del camino.

Victorache: tu respuesta me parece acertada, muy pensada y (podría decirse) fruto de la experiencia. A mi entender has dado en el clavo, y quiero darte las gracias porque precisamente hoy es algo que necesitaba escuchar. No es fácil aprender a disfrutar de la vida. Gracias, gracias, gracias.

Ciertamente que la otra cara de la moneda, como tú dices, es algo que yo personalmente no tengo muy trabajado, entras en la dinámica de ver las cosas por el lado triste y se convierte en un hábito que es difícil de cambiar. Gracias por tu respuesta victorache.