¿Experiencias en gimnasios?
 

Tengo un gimnasio cerca de casa y quiero apuntarme para ganar peso y masa muscular, por la mañana abren y por lo que he visto apenas hay gente y nadie de mi edad cosa que me relaja, pero aun así, me da miedo ir, ¿que experiencia tenéis los que vais a gimnasios?¿os sentís extraños en ese entorno?.

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Yo no tengo un nivel de fobia social como el de muchos aparentemente, asi que voy al gimnasio sin problemas... de sentirme observado y esas cosas.

Solo te digo que depende de a que gimnasio te apuntes, si no es un gimnasio muy "fresa" (o pijo, como le llames) la gente te aseguro que será muy positiva contigo, te trataran con respeto y te apoyaran en todas tus dudas. El ambiente de gimnasio es ameno y de apoyo constante, por que todos están ahi para mejorar. No importa si eres el que ya tiene varios años o si tienes sobre peso y quieres bajar, todos se llevan bien.

Es al menos al gimnasio donde voy, en ningun momento hay faltas al respeto o cosas asi, al contrario los instructores son atentos y estan al pendiente de que hagas tus ejercicios bien, y te apoyaran en lo que sea necesario.

Es una buena opción para hacer amigos o para aprender a socializar, por que puedes usar de tema de conversación precisamente alguna duda que tengas al respecto.

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Hoy he entrado a ver que tipo de gente había y a preguntar sobre los precios y horarios, la mayoría eran adultos de 30 años para delante, no había ningún cani o ciclado, mi mente relaciona a estas personas con las que me hicieron daño en el pasado, me es imposible estar con gente de este perfil sin ponerme a la defensiva.
El recepcionista y entrenador que me han recibido ha sido muy correctos y agradables en el trato, he salido del gimnasio decido en apuntarme, pero en diez minutos esa decisión ha desaparecido, mañana tengo pensado ir y empezar el entrenamiento, y ya tengo sensación de mareo y dolor en la tripa, pero necesito ir, me siento acomplejado físicamente por mi falta de peso y musculo y necesito cambiarlo.

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Nunca me ha preocupado, aunque hace tiempo que ya no voy, prefiero la piscina. Cuando iba, simplemente hacía mis ejercicios sin preocuparme de los demás.

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Yo llevo casi 2 años en el gimnasio y me arrepiento no haberme apuntado antes. Estuve muchos años queriendo apuntarme, pero por verguenza no lo hacía.
Luego es una tonteria, eres uno mas y ademas, mucha gente suele ir sola hace sus ejercicios y se pira.
Apuntate te vendrá bien! cualquier duda sobre dietas, ejercicios... pregunta al monitor, es importante hacer los ejercicios bien sino estas perdiendo el tiempo. En mi gimnasio suelo ver gente que hace los ejercicios de pena, y eso se llama "ir pa na'" :sarcastico:

Luego el tema del horario, por las mañanas poca gente joven hay, si vas a esa hora estarás muy tranquilo. Si vas por la tarde a las 17:00,18:00,19:00,20:00 etc... si que hay mas gente y la mayoría jovenes. Eso ya depende cuando puedas ir, yo ahora que no estoy haciendo nada suelo ir a las 14:30 y es una hora tranquila, sin embargo el año pasado tenía que ir a las 18:00 y es más agobiante, tanto por estar con bastantes jovenes y sobre todo por tener que esperar a que se libren maquinas.

un saludo

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fui un mes nada mas, con unos amigos ... me iba re bien pero me empezó a chocar con la universidad y tuve que dejarlo ... una anecdota rarísima: la primera vez que entré, vi a todos esos tipos esforzándose y una canción sonaba a todo volumen en el gimnasio ... la canción era "baby" de justin biber hahaha ... como me pude reír xd
iba tranquilo porque estaba con unos amigos ... retomaría el gimnasio pero no se xd no me gustaría ir solo ... capaz hago el ridículo xd

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yo iba por la mañana los fines de semana en vacaciones porque estaba casi vacío.
Un día que había más gente me puse nervioso, y ajusté mal la silla de una máquina en la que estabas medio tumbado, lo que provocó una soltura de la silla y casi me jode la espalda por caer junto al peso que levantaba, a parte del estruendo que pegó el cacharro.

No he vuelto a pisar un gimnasio desde entonces :D

La gente era agradable, eso sí, nada de los típicos flipados que se ven en las películas y demás. Si no sabes como funciona una máquina, les preguntaba y me lo decían sin problemas, incluso hacían una prueba

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yo antes iba pero por circunstancias lo tuve que dejar ahora por fobia soy incapaz de ir.

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Joder, parece que soy el único fobico que nunca ha ido a un gimnasio :mrgreen:

Estoy decidido, mañana iré por la mañana, ademas de la medicación diaria me he tomado un orfidal para relajarme un poco, todavía quedan muchas horas y ya tengo nervios.

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Yo llevo 8 meses en el gimnasio, al principio me daba mucha ansiedad ir a ese lugar lleno de desconocidos y sentirme observado, pero pues con el tiempo ya se volvió algo rutinario, se volvió parte de mi vida. No hay que preocuparse la mayoría de las personas van solos al gimnasio a hacer su rutina y ya, sobretodo en los gimnasios "hardcore" se lo toman muy enserio y no van a hablar ni a tomarse fotos. Es muy bueno todo esto del gimnasio de verdad te aporta muchos beneficios tanto físicos como psicológicos.

Yo pesaba 71 kilos, ahora peso 78 y me veo bastante musculoso :perfecto: