por que es imposible dejar se ser quien eres
 

Pues esa es mi duda porque para mi es imposible es que seran los miedos o mi mente esta tan aferrada a comportarse de una forma y aún que no me gusta ser así ahí sigo. Es una ironía.

Se que talvez esto tenga una explicación mas científica y me gustaría compartir opiniones o si alguien logro cambiar que me diga como.

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es un tema complicado... no hay cosa más dificil que la mente humana :)
aunque ya a estas alturas serás siempre así, solo puedes cambiar pequeñas cosas, afortunadamente en 'tema sociales' si puedes cambiar, tan solo con que des continuidad a estar en un grupo de amigos en 1 mes pensarás distinto, lo digo en el sentido de no quiero ser tan timido y lo odio pues haciendo un grupo de amistades se te quitaria esas pequeñas cosas de la personalidad... y más ejemplos claro

yo odiaba mi forma de ser delante de personas sin mirar a los ojos, y haciendolo dia a dia ya me acostumbré...

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Pues puede ser porque gran parte de lo que esta en tu mente es inconsciente, y esas son experiencias del pasado, y esas experiencias te hacen la persona que eres.

Las terapias cognitivo conductuales te ayudan con lo que esta por encima, pero el psicoanálisis te ayuda a ver que es lo que hay en el interior que te hace ser como eres.

Por ejemplo con la FS, una terapia cognitivo conductual busca quitarte el miedo para que socializes, mientras que el psicoanálisis busca que entiendas porque eres como eres, que experiencias te han hecho ser asi, que te des cuenta de que es lo que quieres en la vida.

El psicoanálisis es una terapia larga y las cognitivo conductuales son cortas.

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Me pasa lo mismo en relación con mis obsesiones, (con la correción gramatical por ejemplo), sé que esa ansiedad me está jodiendo la vida, y aun así mi cerebro me exige que siga con esa perfección porque si no "no voy a ser yo" o "voy a perder mi identidad"

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Igual entender porque soy así, no me ayuda nada en cambiar y quitar los miedos que tengo.

Es más práctico y efectivo cambiar la forma de ser sin importar el porqué fui así.

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Podría ser, si crees que te funciona, a muchas personas no les va a funcionar quitar el síntoma, de hecho podrías socializar pero empezar a sentirte vació, o a darte cuenta de que no sabes quien eres y cosas así, al final de cuentas cada caso es diferente.

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Personalmente pienso que el psicoanalisis es bastante negativo por dos razones, la primera es que seguramente saber la razon de porque algo va mal si es muy grave no sirve de nada y segundo porque muchas veces es el psicoanalista quien te va guiando, y si no te acuerdas de lo que es puede que incluso haya un falso recuerdo que no equivale a la realidad.

Yo creo que una persona puede cambiar, no dejar de ser quien es, pero si modificar ciertos aspectos. La mayoria de los comportamientos son costumbres o habitos adquiridos (la mayoria, no todos) desde pequeños o de mayores. El miedo al rechazo y la inseguridad por ejemplo es algo que se ha adquirido con la experiencia. Supongo que si se modifica el pensamiento o se "practica" mas puede superarse. Si de 10 personas a las que conoces 1 te acepta sera bastante mas positivo y tendras menos miedo que si te rechazan todas, aunque solo sea 1.

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Eres uno más del club de la perfección y el control, al cual (¿por desgracia?) también pertenezco.

En cuanto al tema, lo que señalan Joss90 y silencer es lo que me ha parecido más interesante en mucho tiempo de lo que he leído en el foro, pues en relación a la inquietud del autor y lo que se ha señalado, se me viene a la mente el concepto del "falso self", que podría complicar mucho más el determinar que es lo que subyace en la persona.

Ahora bien, yo estoy más a favor del psicoanálisis, estimo que es necesario remontarse al origen, a la historia personal del sujeto y luego establecer sintomatologías, pero claro, una terapia de esa naturaleza podría llevar años (y una buena cantidad de dinero).

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Creo que no me explique, el psicoanálisis parte de que tienes un conflicto inconsciente y ese conflicto tiene que ser resuelto, en realidad el síntoma solo es una señal de que el conflicto ahí esta.

No soy psicoanalista, pero creo que si alguien tiene miedo al rechazo es probable que en la vida haya sido rechazado y dañado, que tenga mas de una idea equivocada sobre si mismo, o que tenga sentimientos negativos, que no tenga claro cual es su personalidad, etc.

Y si es verdad, tal vez con algo cognitivo conductual pierde el miedo al rechazo, pero aparecerá un síntoma nuevo, y se dará cuenta de que a pesar de tener amigos se siente vació, y así nos podemos ir.

Es cuestión de enfoque, el psicoanálisis dice que al quitar el síntoma aparecerá uno nuevo si no resuelves el conflicto mas profundo, al final de cuentas somos seres complejos, y nuestro aparato psíquico es complejo, ves a personas que no tienen problemas para socializar pero aun así son infelices, hay un algo que no los deja ser felices, y ese algo puede ser inconsciente.

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El otro dia escuche sobre los comportamientos masoquistas decia que auqnue en su infancia esas personas lo hubieran pasado mal, humillaciones, desprecios etc sienten apego emocional e incosciente a su pasado , a su infancia, añoranza, por ser pasado simplemente.. y quieren revivir esos momentos, causandoles cierta satisfación y claro, dolor al mismo tiempo..

Todos incoscientemente sentimos ese apego por el pasado, los recuerdos y nuestra infancia, auqnue haya sido algo mala, con miedos, inseguridades, desilusiones, etc.. nuestra identidad se forjo, se fue forjando en el pasado en unas determinadas circunstancias poco a poco dejandonos su imprinting en el cerebro, e nlas neuronas y esa identidad ( auqnue no la queramos) sale cosntantemente a flote en este presente identificandonos irremediablemente con ella y resulte dificil dejarla y despegarse de ella completamente .. hacer un formateo del disco duro y empezar a crear otra nueva.. otro imprinting, identidad

Neuronas y emociones trenzaron sus numerosas conexiones haciendose inseparables, pareciera que para siempre.. ciertas circustancias revividas, repetidas en el pasado hacen que se disparen automaticamente emociones( de miedo) al instante al estar asociadas.. al igual supongo que ciertas emociones traen a la luz recuerdos automaticamente