¿El azucar hace mal para la fobia social?
 

Dicen que el azucar causa ansiedad y eso es obviamente perjudicial para la fobia social?

¿Alguien sabe algo más sobre esto?

Respuesta: ¿El azucar hace mal para la fobia social?
 

desde cuando?

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Ya hay un tema sobre esto:
http://www.fobiasocial.net/el-consum...nsiedad-77331/

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Perfecto ya se el problema, ahora me tomaré los 8 cafés al día que me tomo sin azúcar.

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Cuando se dice que algo es bueno o malo para un sin fin de enfermedades (o en este caso "trastornos") es para desconfiar un poco, ya que las enfermedades suelen responder a las sustancias de forma bastante más específica (vaya, que no hay una que sirva para curarlo, o en este caso enfermarlo, todo).

De todos modos, con esto de los alimentos cualquiera puede probar. Yo por mi parte no pienso dejar de tomar donuts xD ya que veo muy poco probable que tengan algo que ver con la fobia social (y porque me chiflan :P)

Salu2

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Se puede decir que el azúcar refinado es un estimulante de acción corta. Hay que tener en cuenta que la glucosa es el combustible del cerebro y por tanto ingerir grandes cantidades de azúcar muy refinado causa estimulación que en una persona con ansiedad no es bueno. Aún así yo que sufro de ansiedad nunca me he fijado en cómo reacciona mi estado de ansiedad ante el azúcar aunque como tengo ansiedad en todo momento no lo distinguiría además de que como poco azúcar y poco de todo. En el documental "Super size me" decían que un vaso de cola tamaño grande de McDonalds contiene azúcar equivalente a 48 cucharadas de azúcar blanco, eso unido a la cafeína hace que esta bebida ponga a los niños histéricos.

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eso es mentira.

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Lei tambien que el cafe destruia la serotonina, no se que tan cierto sea eso de destruirla, la falta de serotonina es clave en la fobia social.

A veces me dan ganas de tomar pura agua pero no me acostumbro.