Respuesta: hablemos de psicologos
 

Ya perdí la cuenta, de cuantos he visitado, en lo personal no me han servido pero no los desacredito, pueden ser una orientación, pero no resolveran tus conflictos internos. Igual, sale demasiado caro, no hay bolsillo que aguante. Pero que cada quien pruebe por si mismo.

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Los psicólogos son aquella gente a la que acudes porque te sientes como una mierda, ellos tratan de convencerte que te equivocas, aunque, paradójicamente, viven de que, efectivamente, uno se sienta como una mierda. Vamos, cuando pasen milenios y las futuras sociedades analicen cómo nos comportábamos concluirán, tras un somero análisis antropológico, que premiábamos el embuste y el cinismo.

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Fui a 3. Ninguno me ayudó.

¿Qué? ¿No puedo dar una respuesta corta? XD

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En mi caso puedo decir que a partir de ahí comence a edificar un amor propio desde cero, y darme cuenta que el mundo no tiene porque ser tan doloroso, que yo soy responsable de mis pensamientos y tener conciencia de como estos afectan mis emociones y por ende las acciones que he de tomar.
Antes de eso era muy negativa, y pesimista en extremo, quiero decir no le buscaba el porque a los hechos solo me culpaba y me convencía de que yo era la culpable,era como no tener personalidad propia,todo lo que importaba era lo que la familia o la sociedad esperara de mí, no cumplía las expectativas, como una pieza rota de rompecabezas que no termina por encajar, asi me sentía, en resumen mi autoestima estaba por los suelos.
No puedo decir que las citas con los psicólogos fueron del todo satisfactorias, porque todo aquello que yo esperaba conseguir, no sucedió, solo era una falsa ilusión, como un espejismo, me alegro que esa etapa ya pasó.
Asi que no puedo afirmar rotundamente que funcionan o no funcionan, porque creo que significaron ambas cosas.

PD: Mucho depende de las expectativas que uno tenga y como estas se ajustan a la realidad.

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depende del psicólogo

y no siempre es un blanco o negro, el mío me ha ayudado y estoy algo mejor, pero no estoy completamente feliz

Pero vaya, si te lo puedes permitir y conoces uno bueno, pues claro

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he votado que fuí a uno y que sí que funcionan pero no me fijé que era ''psicologos'' y no ''psiquiatras''

los psicólogos no, no sirven para nada, la mía era super idiota lol, mi psiquiatra me cae un poco mejor, es una jodida pesada y no para de preguntarme cosas que no interesan pero me cae bien y me ayuda un poco

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Hola.

Yo creo que lo dificil es encontrar un buen psicólogo, que además sea experto en terapia cognitiva, que conozca bien el problema, con experiencia y casos de éxito detrás a poder ser. En el caso de la fobía social, en Valencia , España por lo menos los hay buenos.

Hay algunos psicológos que para mi no llegan al mínimo que se requier, en experiencia, en persuasión, en cuanto a explicación de que en que va a consistir la terapia, tiempos, fases, etc.

Algunos son malos y parece que no lo saben, parece que les gusta hablar una hora, pero no planifican una terapia objetiva, científica, con pasos preparados, o al menos eso transmiten.

Ahora bien, hay que ser autocríticos también. El psicologo es, por decirlo de alguna manera un "coach", luego los que tenemos que sudar y esforzarnos somos nosotros, hay que luchar, preguntar lecturas para entender la terapia, hacer los ejercicios.

Hay que preguntarse cuantos ejercicios, cuantos autoregistros, cuantos "folios" hemos rellenado, y deben de ser cientos, depende cuanto llevemos en tratamiento.

Si la respuesta es menos de 100, 0 manuales leidos, pocos o ningún ejercicio, habrá que pensar que nosotros también estamos fallando, que realmente no estamos poniendo pasión en la terapia, no la afrontamos con un mínimo de iniciativa.

Cada uno debe pensar que es lo que le motiva, que es donde pone pasión por aprender porque disfruta. Para unos será escribir, para otros los videojuegos, la guitarra, la física, en fin...

Esa es la pasión que deben poner en la terapia, porque para superar la FS hay que convertirse en un pequeño "experto", aprender mucho y conocer al dedilllo la terapia. Solo así funciona, no es tan dificil como parece pero hay que tener esperanza. Si ya nos hemos rendido antes de empezar porque no pensamos que la psicología sea capaz de ayudarnos, entonces ciertamente es mejor no gastar ninguna cantidad de dinero en consultas.

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Los psicólogos en muchos casos sirven, al menos un poco, pero son ladrones a mano armada.

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No sirven de nada, en estos casos solo nosotros mismos podemos ayudarnos

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Fui dos veces, y me bastó para no querer volver. Que p**o estrés me generó, cómo si ya no tuviera yo suficiente, en fin. Me pensaría volver a psiquiatría pero lo mío no se arregla con medicamentos.