Sentirse VIOLADO después de ir al psicólogo
 

Hace unos meses mi mente era una tormenta y por fin, después de tanto tiempo, sentí que necesitaba ayuda profesional, por lo que acudí con un psicólogo. Total, que al final fui y al salir de ahí no pude evitar sentirme como un estúpido. Le había contado mis cosas más personales (cosas que nunca antes había pronunciado en voz alta) a un tipo que se limitaba a mirarme con cara seria, como si fuese mejor que yo. Pero lo más interesante es que al final de la sesión me sentí manchado, impuro, "violado", como si hubiese mostrado una parte de mí que solo es mía, que nadie más debería ver.

Quizás lo que más me incomodó fue que el psicólogo me preguntase de la nada (entre un cerro de preguntas de mal gusto) "¿te masturbas?". Fue la cosa más WTF del mundo .___. Joder, todavía me da asco cuando lo recuerdo.

También el tipo contestó el celular cuando sonó a media sesión, mientras yo estaba hablando. Eso me cayó como una patada en los huevos, aunque lo disimulé (como siempre, soy un experto portando máscaras).

Lo peor de todo es que al final me dijo que necesitaría unas "cuatro o cinco sesiones más" para saber que hay en mi cabeza, lo cual sería un montón de pasta para él a cambio de solo quedarse sentado mirándome, mientras yo contaba mis cosas más personales. Me despedí como si nada y jamás volví. Y fue lo mejor que pude haber hecho.

Ahora la "terapia" que sigo es la de escribir todo lo que siento en un diario personal que tengo en mi iPad, bloqueado con dos contraseñas impenetrables. El punto de esto es el desahogarte en el papel virtual escribiendo todo lo que sientas, puede ser una frase o diez hojas, pero tienen que ser honestas. Gracias a este ejercicio he podido sentirme mejor, comprenderme y conocerme.

Quizá es por la generación de la que soy, pero no me siento cómodo escribiendo mis cosas personales en el papel físico. Siento que cualquiera podría leerlo. Al menos en un diario electrónico puedo bloquear todo con contraseñas, mantenerlo seguro en la nube y tener más confianza a la hora de escribir, sabiendo que nadie me va a leer.

Es gracioso, pero el papel es la mejor terapia que conozco. Me entiende, no me cobra por sesión y sé que no me juzgará.

Si no tienen pasta para pagarse un psicólogo, o les da vergüenza ir, o (como en mi caso) esas mierdas no les funcionan, les invito a que prueben escribir en algún diario todas las cosas que sienten. De verdad sirve.

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si funciona muy bien, yo tambien cuando tengo problemas o me siento deprimido escribo todo lo que pienso, me ayuda mucho a desahogarme
nunca fui a un psicolo y no creo que vaya nunca. El papel funciona! no importa si es fisico o electronico :bien:

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La verdad es que yo no entiendo cómo a alguien le puede hacer sentir bien relatarle todos sus secretos e intimidades a un desconocido. Me parece de lo más normal que te sientas así y me da mucha pena.

Yo he intentado hacer lo mismo varias veces... pero no acabo de soltarme, sé que no lo leerá nadie en absoluto y aún así no me gusta nada escribir según qué cosas. Si pones algo por escrito es como más real. Es un poco duro escribir un diario si de verdad escribes honestamente.

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Muy bien explicado. Y encima le tienes que pagar, y no poco.

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Si los psicologos y psiquiatras ahora son un desastre, unos no sueltan el movil...otros no escuchan lo q les dice el paciente o miran con arrogancia.
Yo perdi tiempo buscando un buen psicologo porque queria ayuda y me lleve varias decepciones, tanto con psicologos como con psiquiatras,no vale la pena ir
Lo de masturbarse si es algo que mencionas en el foro, no veo por que te escandalizó. Claro que cuando hacen muchas preguntas de mal gusto juntas,eso si esta mal.

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La verdad, esta es la razón por la que yo no he buscado ayuda en un profesional. Dudo que pueda contarle mis secretos y temores más profundos. ¿Quién es él/ella para entenderme?

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que poco profesional...
él no tenía por qué atender llamadas al móvil,teniendo sesión

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Me paso de sentirme tonta pero "violada" no. Yo tmb ultimamente pienso que los psicologos no sirven.. es perder dinero. Y tmb estoy buscando otra forma de terapia. Escribir en un diario para mi no tiene sentido si no lo lee nadie.
Tal vez eso de sentirte "violado" sea una proyeccion tuya.

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No has pensado que te pueden hackear la nube?? Creo que le paso eso a algunos famosos.

Para que este cien por cien seguro no deberías conectarte a internet, utilizar un dispositivo distinto al que sueles usar para navegar.


Y respecto al psicologo pienso que un requisito que deben tener es la de empatía, hacer sentir a su paciente comprendido y no incomodo. Y eso no se aprende en los libros.

Yo recomiendo leer libros que explican y analizan como funciona la mente, a menos en mi caso me ha ayudado a enfrentar ciertas cosas y comprender por que siento o pinenso como lo hago.